Se podría mantener en secreto más de la época, pero eso no significa que usted debe descuidar sus senos. Están cubiertos con la piel como el resto de su cuerpo, por lo que necesitará tomar gran cuidado de ellos. No es difícil de hacer y resultará en piel suave y sedosa en todo su cuerpo, en lugar de sólo la piel expuesta. Utilice estos consejos para mantener la piel en tus pechos tan suaves como puede ser.
Table of contents:
1 exfoliar regularmente sus senos
La piel de sus senos puede ssuffer de los poros obstruidos y todos los otros piel males que pueda sufrir el resto de su cuerpo de. Es necesario exfoliar tus pechos de forma regular. Utilizar un producto muy suave desde la piel, sus senos es más delgado y más delicado que en otras partes de su cuerpo. Exfoliante elimina muertos piel células y la acumulación de producto para que su piel es suave y saludable.
2 Aplicar loción un par de veces cada día
Es particularmente importante a slather en loción después de que salga de la ducha porque la humedad de la piel ayudará a sellar la humedad, lo que le permite absorber en la piel de sus senos. Usar una loción de buena calidad por lo menos una vez al día, pero más es ideal si tienes piel seca o escamosa en sus senos.
3 Añadir un poco de tu Crema Facial a los senos
Cuando aplico crema facial a mi cara, yo generalmente difundirlo hacia abajo sobre mi área de pecho también. La piel fina en tus pechos es similar que en su cara, así que vale la pena tratarlo del mismo modo. Su crema facial le ayudará a combatir las arrugas y líneas finas en el pecho al igual que lo hace en su cara. Sólo toma a un segundo o dos a hacer esto y estará tan contento que lo.
4 nunca salir sin protector solar
Si el sol va a ser brillante en cualquier parte de sus senos, debe usar protector solar. Incluye su escote. Incluso si no están colgando hacia fuera, el sol puede brillar su camisa si está colgando por fuera. Unte a las niñas con protector solar y usted no tendrá que preocuparse de las quemaduras de sol o los signos del envejecimiento en sus senos.
5 trate de dormir en su vuelta si puedes
Los expertos dicen que dormir en su lado o estómago tira y empuja en la piel que cubre sus pechos y área del pecho. Esto puede conducir a las arrugas con el tiempo, por lo que es una buena idea de dormir sobre su espalda siempre que pueda. Supongo que estoy condenado al fracaso porque no puedo dormir así, pero si se puede, eres oro!
6 comer una dieta sana y equilibrada
La piel se basa en los alimentos adecuados para mantenerse fuerte, sana y juvenil. Puede mantener la piel en los senos, así como el resto de su cuerpo, en la mejor forma de comer una variedad de alimentos de cada grupo de alimentos. De particular importancia es la proteína, que se puede obtener de carnes magras, frijoles y huevos. Usted también quiere conseguir ácidos grasos omega-3 y vitamina e. Puede obtener estos nutrientes de pescado y nueces, así como alimentos fortificados con los nutrientes. Comer sano también es beneficioso por otros motivos por lo que definitivamente debe ser tu prioridad.
7 Consulte a su dermatólogo al menos una vez al año
Hacer una cita anual con el dermatólogo significa que tienes a alguien a tu lado cuando se trata de la salud de sus senos. (También deben ver su obstetra/Ginecólogo para ello). Un derm puede busque manchas o lesiones que necesitan más atención y le pueden dar consejos y productos que ayudarán a que mantener la piel que cubre el pecho y senos tan saludables como sea posible.
¿Cómo mantienes tus pechos sanos? ¿Se añadirá alguno de estos consejos a tu rutina?