Cuando se hablaban de alimentos como un afrodisiaco o un supresor de la libido, es porque se cree que tienen un impacto en la producción de testosterona. En los hombres y las mujeres, la testosterona es la hormona que regula el impulso sexual. Nutrientes en los alimentos afectan a la actividad de la aromatasa, una enzima que convierte la testosterona en estrógeno y el más bajo el nivel de testosterona, la más baja la libido. Si no obtendrá su surco a menudo suficiente, puede contribuir lo que está comiendo. Evitar estos alimentos supresión de la libido y recuperar su mojo de sexo.
Table of contents:
1 queso
El queso es la parte superior de la lista de alimentos que afectan su libido. Hablando específicamente de queso derivado de la leche de vaca, los productos pueden a menudo ser repleto de hormonas sintéticas que, una vez ingerido en el cuerpo, puede meterse con la producción natural de sus propias hormonas vital, incluyendo la testosterona y el estrógeno.
2 copos de maíz
Copos de maíz son un ejemplo de un alimento que es ni picante ni dulce, sino simplemente anodino y sin azúcar. Algunos especialistas han afirmado que un alimento como este, especialmente copos de maíz con sus niveles de hidratos de carbono, trabajar activamente para bloat y por lo tanto desinflar deseos potenciales de una persona. Que sabrosos alimentos pueden exacerbar pasiones, alimentos blandos pueden hacer lo contrario.
3 menta
Aunque usted podría dar vuelta a menta para refrescar el aliento, la refrescante planta realmente tiene algo de una reputación de ser un asesino de la libido, especialmente para los hombres. Es todo debido a la cantidad de mentol en la menta y el hecho de que se ha sabido para reducir los niveles de testosterona. Ciertamente no es algo que usted quiere pasar si han hecho planes románticos!
4 chocolate
¿Éste parece casi increíble, verdad? ¿Cómo chocolate, uno de los alimentos más dulces con una de las reputaciones más sexys, realmente puede malo para su deseo sexual? Una vez más, tiene todo que ver con el hecho de que los nutrientes que afectan a la aromatasa y, por tanto, el potencial de reducir los niveles de testosterona. No es algo que queremos que pase.
5 el café
Éste es quizás un poco más fácil de comprender. Niveles de cafeína super fuerte de café pueden dar suficiente energía para la actividad sexual, pero también aumentan sus niveles de ansiedad, hacia unos sentimientos nerviosos que pueden salir no de humor para tener intimidad en absoluto.
6 dieta Sodas
Sodas de dieta son sin duda más populares que los refrescos regulares en estos días, pero algo a tener en cuenta es el hecho de que están llenas de edulcorantes artificiales como aspartame, que puede afectar directamente los niveles de serotonina del cuerpo, que son vitales para mantenerte en un estado de ánimo feliz y potencialmente romántica.
7 microondas palomitas de maíz
Puede parecer el acompañamiento perfecto para una romántica noche en la casa, pero el contenido de una bolsa de palomitas de microondas puede ser perjudicial para su libido. Químicos que se encuentran en la guarnición de la bolsa, como el ácido perfluorooctanoico, realmente pueden matar el deseo sexual e incluso se han sabido para causar problemas de próstata para los hombres.
8 alcohol
Aunque muchas personas les gusta añadir alcohol a una noche romántica, o simplemente tomar una copa rápida por algún coraje líquido, alcohol en realidad puede hacer más para obstaculizar su rendimiento sexual que mejorarlo. Más bebida, menos probable es ser capaz de realizar a su capacidad de' mejor' y esto probablemente terminarás roncando en el sofá, en lugar de hacer música en el dormitorio!
9 regaliz
Regaliz es otro ejemplo de un alimento que disminuirá su libido debido a que causan un efecto negativo sobre los niveles de testosterona. Ingrediente natural de sweet, llamado glycyrrhizin, es culpa de esto, reducir los niveles de hormona y potencialmente disminuye la libido.
Qué decepcionante que el chocolate está aquí. Tal vez la palabra chocolate es mejor que sexo viene de aquellos que no están recibiendo sexo pero tiene un montón de chocolate!
¿Crees que necesitas cambiar tus hábitos alimenticios para conseguir más entusiasmo para payasadas dormitorio?