Nos dicen constantemente que el estrés es malo para nosotros. Puede que no seas consciente de ello, pero el estrés puede ser bueno para usted bajo las circunstancias correctas. Que puede empujar a realizar mejor y hacerle darse cuenta de que vas mal. Aquí están algunas de las razones por qué el estrés puede ser bueno para usted...
Table of contents:
1 se le da la motivación al acto
Tener estrés en su vida le puede dar la motivación para hacer algo positivo. Por ejemplo, si estas bajo demasiado estrés en el trabajo podría comprender que no eres feliz en tu trabajo, y que usted debe buscar una alternativa que disfrutar más. Usted podría terminar con una carrera que te gusta, en lugar de un trabajo que soportar.
2 se le muestra lo que tiene que cambiar en tu vida
El estrés también puede mostrar qué cambios necesitas hacer en tu vida. Tal vez usted no tiene un buen equilibrio entre tu vida carrera y ocio, o le has tomado demasiadas responsabilidades. Si usted está encontrando cosas difíciles de manejar, debe resolver lo que tienes que desechar o cambiar.
3 que no te aburras
Imagina que tu vida si tuvieras todo lo que querían y nada siempre salió mal. ¿No sería algo aburrido? El estrés puede ser un balance útil que nos permite apreciar los momentos más agradables. Sin él, sería no aprecio de lo mucho que tenemos es buena, y acabaríamos aburridos (y probablemente bastante tensionado!).
4 se le recuerda que usted es humano
¿Tratas de tomar en exceso y ser Superwoman? El estrés nos recuerda que somos humanos y necesitamos dar un paso atrás cada ahora y entonces. Sólo podemos caber tantas cosas en nuestras vidas; Si tomamos en exceso, entonces algo tiene que dar. Si se estresan, que sea una lección que sólo eres humano y no debería intentar ser Superwoman.
5 te ayuda a hacer mejor
El estrés puede ser muy bueno si usted está compitiendo contra otros. Los atletas necesitan el estrés para ayudar a su funcionamiento; Si no estaban en el borde que no hacen muy bien! Lo mismo vale para cuando está haciendo exámenes; el estrés le anima a trabajar rápido y lo mejor que puedo en el poco tiempo disponible para usted.
6 le ayuda a completar las tareas de
Una cierta cantidad de estrés también puede ayudarle a trabajar. Si usted no tiene plazos, puede estar tentado a seguir posponiendo trabajo. Pero si sabes que clientes esperan trabajo por una fecha determinada o que tu jefe necesita informes en su escritorio al final del día, trabajará duro para completar estas tareas en el tiempo.
7 se le muestra que usted puede hacer frente a
Si no estás seguro de que sobre su capacidad para lidiar con el estrés, podría preocuparse acerca de cualquier situación estresante que va enfrentando. Pero cuando usted consigue a través de ellos intactos, en realidad podría sentirse mejor. Usted habrá visto que en realidad puede soportar. Puesto que nadie nunca tiene una vida que está libre de situaciones estresantes, puede ser beneficioso saber que eres capaz de sobrevivir intacto.
El factor importante es si usted puede manejar el estrés que estás bajo. Si es demasiado, entonces usted necesita tomar acción. ¿Cómo te sientes cuando estás bajo estrés - ¿tienes algún consejo útil?