Hace poco corté algunas cosas muy dañinas de mi vida. Cambié algunos hábitos y hacer mejores elecciones. Al hacer estos cambios, he podido hacer espacio para más felicidad en mi vida y deshacerme de un montón de negatividad. Si le das estas 7 cosas, serás más feliz también.
Table of contents:
1 la necesidad de ser
Solía tomar mucha alegría probar otros mal. Tengo clase de prisa sabiendo que tenía razón, pero me di cuenta de que necesitan ser realmente fue poner un amortiguador en muchas de mis amistades. Amigos no querían a hablarme acerca de cuestiones importantes porque se sentían como constantemente debían defender ellos mismos o sus opiniones.
2 renunciar a Control constante
En la vida, podemos planear las cosas. Podemos tratar de hacer las cosas a nuestra manera, pero realmente no podemos controlar el resultado. Me di cuenta que estaba perdiendo demasiado tiempo en el control. En definitiva, lo único sobre que tiene control mí mismo es y tengo que aprender a rodar con lo que viene a mi manera en lugar de intentar ejecutarlo todo.
3 se resisten a cambiar
Dando control también significa aprender a vivir con el cambio. El cambio es bueno. Permite probar cosas nuevas y tal vez encontrar una mejor manera de hacer las cosas. Me he vuelto tan abierto al cambio y nuevas oportunidades. Realmente me ha permitido participar en tan muchas grandes experiencias.
4 no quejarse
Ahh! Yo soy culpable de este seguro. A veces quejarse es muy fácil de hacer. Pero, realmente centrarse en lo negativo amortigua el estado de ánimo. En cambio, he aprendido a centrarse en las cosas positivas incluso en momentos de mierda.
5 dejar ir el pasado
También muchos de nosotros se centran en el pasado. Nos habitan en heridas del pasado y los fracasos. Cuando hacemos esto nos permite esos momentos y la gente que hizo seguir a arruinar nuestro futuro. Es hora de dejar todo. Hoy es un nuevo día y tienes el resto de su vida por delante. Que el enojo de la gota y herido por lo que puede abarcar tu felicidad futura.
6 dejar de culpar a otros
No culpe a otros. Es muy fácil culpar de sus fracasos a alguien. Cuando haces eso no aprendiendo del error cometido en el proceso. Si quieres cambiar tus resultados y tener éxito en el futuro, tienes que dar una mirada honesta a cada situación y ver qué cambios usted puede hacer para hacerlo mejor la próxima vez.
7 diálogo interno negativo no más
Es malo y tan deconstructiva para colocar usted mismo. Monta en tu felicidad y nos roba la alegría. Deja ir las voces negativas en tu cabeza y buscan un refuerzo positivo. Usted encontrará mucho más felicidad en ver el bien en sí mismo que al ver las fallas. Hablar y alimentarte alentando a palabras.
Cuando usted suelta de estos 7 malos hábitos comenzará a sentirse mejor acerca de ti y quién eres. En el proceso se pierden sentimientos negativos y comienza a sentirse más feliz y mejor. ¿Cuáles son algunos comportamientos que han cambiado para crear más felicidad en tu vida?