¿Qué te motiva a perder peso y vivir una vida más sana? ¿Y lo que sigue te va en tu viaje de fitness cuando has un punto duro o una meseta? Para mí, algunas citas divertidas y un libro de pérdida de buen peso generalmente hacen el truco. Si usted está en necesidad de motivación literaria un poco, me pueden ayudar! Aquí están algunos de mis favoritos inspiradores libros de pérdida de peso.
Table of contents:
- los alimentos materia de Mark Bittman
- mueve un poco, pierde mucho por James a. Levine
- delgado para toda la vida por Anne M. Fletcher
- ¡4. consigue comida fina y amorosa! por Kathleen Daelemans
- ¡5. comer esto no! Guía de supervivencia del supermercado por David Zinczenko
- Fast Food Nation de Eric Schlosser
- el plato por Carolyn O'Neil
- el libro de la dieta paso por James O. Hill
- azúcar nación por Jeff O'Connell
- alimentos reglas por Michael Pollan
- miedo Sitless por Larry Swanson
- que fina, estar delgada por Doris Wild Helmering
- sur viva Slim abajo del sur libro por Carolyn O'Neil
- medias: una memoria de pérdida de peso por Jennette Fulda
- la dieta de dieta No por Ben Fletcher
- todo se perdona, pasemos por Janice Taylor
- el largo plazo por Matt Long
- reducir a grasa triatleta por Jayne Williams
- gota muerto sana a AJ Jacobs
- nacido para correr de Christopher McDougall
- la dieta de la escritura de Julia Cameron
- Reparación Manual de el comedor emocional por Julie M. Simon
