Si tienes cinco minutos, tienes tiempo para hacer ejercicio! Si eso suena demasiado bueno para ser verdad, mantener desplazamiento - he reunido 21 fabulosos cinco minutos entrenamientos para llegar de fofo para caber en unos pocos minutos. Para ver toda la imagen, le dan un toque. ¡Vamos!
Table of contents:
- 5 minutos rutina de Yoga por la mañana
- delgadas piernas
- simple!
- nos vemos más tarde, alforjas!
- 5 minutos Pilates Abs
- 5 minutos vientre plano ejercicios
- cinco minutos entrenamiento del Ab
- cinco minutos Plan de tonificación del brazo
- trabajar su base
- 5 minutos de brazos tonificados
- 5-minute Workout para el interior de los muslos más delgado
- 5 minutos de pre-ducha Workout
- 5 minutos entrenamiento de glúteos brasileño
- Pre-Cardio entrenamiento del Ab
- 5 minutos entrenamiento Muffin-Top
- cuerpo tono
- 5 minutos de la pierna y talladora de Booty
- 5 minutos hacer cualquier entrenamiento
- esto sólo 3 minutos!
- una canción entrenamiento
- para los brazos de la parte superior del tanque
11 5-minute Workout para el interior de los muslos más delgado
A través de Slim su interior de los muslos con
13 5 minutos entrenamiento de glúteos brasileño
A través de Ejercicio de 5 minutos: lifting de glúteos brasileño
21 para los brazos de la parte superior del tanque
A través de El entrenamiento de parte superior del tanque de 5 minutos