Es divertido, es ajuste-tastic, y se espuma-tastic! Hacer ejercicio con un rodillo de espuma tiene muchos beneficios. Quizás sea el momento que aprendimos todo sobre ellos! Para ver una imagen de tamaño completo, solo le dan un toque.
Table of contents:
- espuma de balanceo, una introducción
- dolor de espalda
- rodar como un profesional!
- ¿4. el último, Eh?
- para dolores musculares
- espuma del balanceo hecho fácil
- para esculpir... ¿Quién sabía?
- auto masaje
- 9 simples maneras de rodillo de espuma
- balanceo rutina cuerpo inferior de la espuma
- simple se extiende con un rodillo de espuma
- más masaje
- las piernas
- Cómo rodar para conseguir más Flexible de la espuma
- ¿15. para la celulitis?
- 5 ejercicios de balanceo de la espuma
- rodar hacia fuera
- imprimir!
- No más dolor
- fab espuma rodillo entrenamiento
- flexible espuma Rolling
