Almuerzo puede ser muy aburrido cuando estás en el trabajo. Algo que no te gusta contigo o corrió fuera de tiempo y sólo tomé un yogur o mantequilla de maní y sándwich. No tiene que estar tan lejos. Tener un sabroso almuerzo deseando que puede hacer pasar el día de trabajo mucho más fácil. Aquí están algunas ideas fabulosas que harán que tu día algo que desear.
Table of contents:
1 ensalada en un frasco
Esta idea es fácil y saludable. Puedes personalizarlo fácilmente a sus propios gustos y preferencias y mezcla las cosas mantiene almuerzo de apuestas aburrido. Comience por colocar una cucharada o dos de su aderezo favorito en el fondo de la jarra. Luego, llene el resto con verduras picadas de su elección. Tornillo de la tapa y la hora del almuerzo, todo lo que tienes que hacer es agitar y disfrutar.
2 la noche avena
Harina de avena no es sólo para el desayuno! Está lleno de fibra, que hace que sea super relleno al mediodía también. No debes tomar el tiempo para cocinar. Coloque una taza de avena cruda y una taza de leche en un recipiente. Agregue una cucharada de yogur natural, una pizca de canela, un chorrito de vainilla y un puñado o dos de tu fruta favorita en cuadritos. Meter en la nevera que la noche anterior y estará listos para comer a mediodía.
3 cualquier cosa en una Tortilla
¿Necesita un almuerzo portátil que también sabe muy bien? Bolero es la opción ideal para usted. Una tortilla de trigo llano o enteros pares muy bien con una multitud de rellenos y es fácil lanzar juntos. Puede tirar en sobra carne o pollo, luego añadir las verduras en rodajas y salsa o queso. Frijoles, queso y aguacate es otra idea deliciosa. Una envoltura de tortilla hace lo que sea con cosas, por la idea de un gran almuerzo.
4 ensalada de Pasta frío
¿Sabe qué es lo bueno de ensalada de pasta? Se puede comer recién preparado para la cena y luego comer las sobras enfriada al día siguiente. Incluso podría ser mejor en el almuerzo que fue por la comida la noche anterior. Su mejor apuesta para los rellenos son embutidos, cubitos de queso y verduras recién en rodajas. Una pizca de salsa italiana y está listo.
5 una bandeja Nibble
Este es el almuerzo favorito de mis hijos! Es simplemente una mezcla de cosas, que tal vez encuentre en la mesa de aperitivo en un buffet. Creo que fresco, verduras en rodajas con salsa, brochetas de fruta, queso, galletas, palomitas de maíz, embutidos y barras de granola. Esto le da un montón de variedad y sabor mientras que también siendo divertido y relleno.
6 un lote grande de sopa
¿Odio almuerzos de embalaje? Aquí está la respuesta. El fin de semana, preparar un gran lote de tu sopa favorita y la porción de la semana. Usted puede ahorrar dinero al evitar la ventanilla y vas a tener algo muy saludable para la comida del mediodía sin una tonelada de preparación como se apresura a salir por la puerta en la mañana. Las sopas de verduras y frijoles son especialmente grandes opciones. Agregar algunas galletas y fruta y ya está todo preparado. ¡ Yum!
7 todas las sobras
Siempre tengo comida sobrante en la cena. En lugar de tirarlo en una semana cuando usted limpia hacia fuera de la nevera, ¿por qué llevarlo para el almuerzo? Puede utilizar granos sobrantes y siéntete como un sabroso burrito o taco. O qué tal trituración de pollo y mezclándola con apio, cebolla y un toque de mayo y luego servir con pan? Si tienes acceso a un refrigerador y microondas, lo aguantas al día siguiente. Perfecto!
¿Las maletas para el almuerzo? Espero que esta lista ha dado algunas ideas nuevas para hacer un divertido almuerzo evento nuevo. ¿Qué otras ideas añadirías?