Salchicha no podría superior su lista de alimentos saludables, pero todavía se puede disfrutar sin destruir sus metas de salud. El truco para elegir las versiones bajas en grasa y asegurarse de que están pegando al tamaño de una porción en vez de comer todo. La grasa y calorías que contiene salchicha del edificio en su plan de comidas permite disfrutar de una de las favoritas sin tener que ir por la borda. Las siguientes recetas hacen salchichas la estrella del show de una manera sana y nutritiva. ¡ Disfrute!
Table of contents:
- luz Pasta cuece al horno con salchichas de pollo, Mozzarella, espinacas y tomates
- salchichas y repollo sartén
- Scotch huevos
- queso, patatas y chorizo ahumado cazuela
- tentadora Jambalaya
- Paleo desayuno Muffin
- queso chorizo ahumado sartén
- una olla ahumada salchicha y Pasta sartén
- sartén italiano y pimientos
- el horno asado patatas chorizo ahumado
- picantes patatas rojas Húngaro Goulash con chorizo ahumado y salado cebolla caramelizada
- arroz sucio
- Surf y Turf Paleo sartén caliente plato
- galletas y salsa
- calabaza espagueti rellenos
- ñoquis sartén con salchichas de pollo y tomate
- chorizo y salchichón Stromboli
- una olla Andouille salchicha sartén Pasta
- lasagna Roll Ups
- panqueque panecillos con salchicha
- kale blanco frijoles y sopa de salchicha
- salchicha, papas, zanahorias, pimientos, cebollas y hierbas
- frijoles y arroz con chorizo
- chorizo, patatas y col rizada sopa
- morcilla y pimientos
- cargado con verduras
- galletas y salsa cazuela
- alubias con espinacas y chorizo
- salchicha, huevo y queso desayuno Roll
1 luz Pasta cuece al horno con salchichas de pollo, Mozzarella, espinacas y tomates
Via medida: Cueza al horno pasta de luz
Puedes disfrutar de la salchicha aquí con todos los beneficios de salud de tomates y espinacas.
2 salchichas y repollo sartén
Via Salchichas y repollo sartén —
Col es asombrosamente saludable y relleno así no necesitarás mucho chorizo para hacer una comida completa.
3 Scotch huevos
Via Huevos de whisky - dieta baja en carbohidratos
Los huevos están cargados de proteína y el pedacito de salchicha envuelta alrededor de él es sabroso sin ser demasiado pesada.
4 queso, patatas y chorizo ahumado cazuela
Via Patata Joleans queso y ahumado
Bueno, ésta podría ser una opción consciente súper saludable, pero seguro que sabe bien! Guárdalo para tu día de derroche.
5 tentadora Jambalaya
Via Jambalaya receta | Dame algunos
Todo eso tomate salsa y las verduras convierten esto en un nutriente embalado comida puedes sentirte bien de comer.
6 Paleo desayuno Muffin
Via Paleo desayuno Muffins (todo 30
Con esto iniciará el día bien sin ser pesado y llenada de calorías.
7 queso chorizo ahumado sartén
Via Sartén chorizo ahumado queso
Una porción moderada de esto es todo lo que necesitas para estar satisfechos y felices.
8 una olla ahumada salchicha y Pasta sartén
Via Recetas de bondad cursi - interno
Pasta de trigo integral sub y esta comida se convierte al instante más saludable.
9 sartén italiano y pimientos
Via Sartén italiano y pimientos
Pimientos están llenos de vitamina C, así que usted puede sentir bueno de tener esto para la cena.
10 el horno asado patatas chorizo ahumado
Via Salchicha ahumada al horno &
Este platillo decadente pares realmente bueno con pollo a la parrilla o al horno pescado.
11 picantes patatas rojas Húngaro Goulash con chorizo ahumado y salado cebolla caramelizada
Via Patata Roja húngara picantes Goulash
Todo el sabor de este plato significa que puede comer una porción y realizarse.
12 arroz sucio
Via Creaciones de Dani receta: {estilo del sur de}
Esto hace que una comida completa Qué maravillosa!
13 Surf y Turf Paleo sartén caliente plato
Via 20 minutos camarones y chorizo Paleo
Stir-Fry es saludable porque es cargado con verduras y se cuece en sólo una pequeña cantidad de aceite de cocina.
14 galletas y salsa
Via ¿Qué estás haciendo ahora?: el mejor
Aquí hay otra comida para ahorrar para tu día libre.
15 calabaza espagueti rellenos
Via rellenos de calabaza espagueti: estilo de lasaña
Olvida los fideos y usar la calabaza espagueti en su lugar. Nunca te lo perderás la pasta.
16 ñoquis sartén con salchichas de pollo y tomate
Via Receta: Ñoquis sartén con pollo
Salchicha de pollo es un saludable elegir ese cerdo o carne de res. Prueba - que te gustará.
17 chorizo y salchichón Stromboli
Via Un alma meridional: Salchicha &
Sin duda podrás strombolis si quieres estar sano. Limítate a una porción.
18 una olla Andouille salchicha sartén Pasta
Via Un pote Andouille salchicha sartén
Esta comida es totalmente la pena el esfuerzo.
19 lasagna Roll Ups
Via Hacer-adelante Roll-Ups de lasaña de carne-los amantes
Éstos son perfectos para el control de porciones.
20 panqueque panecillos con salchicha
Via Muffins de tortilla con chorizo
Estas son otra comida preportioned que le ayudará a disfrutar de salchichas sin locura.
21 kale blanco frijoles y sopa de salchicha
Via Kale blanco frijoles y chorizo
Esto es perfecto para cualquier día de la semana.
22 salchicha, papas, zanahorias, pimientos, cebollas y hierbas
Tendrás un montón de sabor y toneladas de vitaminas y minerales cuando haces esta deliciosa comida.
24 chorizo, patatas y col rizada sopa
Via Col rizada de patatas y chorizo
Este golpe de receta de Olive Garden es tan bueno que no será capaz de resistir.
25 morcilla y pimientos
Via Morcilla y pimientos | Grande
Pimientos están cargados de nutrientes para no desaprovechar este delicioso plato.
26 cargado con verduras
Via Pasta al pesto con salchichas de pollo
Todas las coles de Bruselas están cargadas de fibra y vitamina C. Y también saben bien!
27 galletas y salsa cazuela
Compartir esto con un ser querido y puede mantener la ingesta de calorías en cheque.
28 alubias con espinacas y chorizo
Via Mi lado de la vida: blanco
Esta comida en un plato hondo tiene apenas la cantidad correcta de salchicha.
29 salchicha, huevo y queso desayuno Roll
Via Salchicha, huevo y queso desayuno
Aquí es otra forma de controlar el consumo y mantenerlo en un solo link.
¿Ver una receta que te mueres por probar? ¿Cuál? ¿Qué otras ideas tienes para la salchicha?