¿Quién eres? Estos increíbles actividades lo ayudará a usted aprender más sobre ti mismo...

Que te has preguntado "¿quién soy?" y no sabe la respuesta? Es fácil quedarse atrapado en otras personas ideas o expectativas sobre quién eres o quién debe ser y nunca realmente conocerte a ti mismo. Claro, sabes que odio días lluviosos y prefiere comer frutas en conservas de frutas. ¿Pero qué sabes tú, en el fondo? Tus metas y deseos, por qué crees lo que crees? ¿Tienes algo que apasiona? Estas increíbles actividades más abajo le ayudará a aprender más sobre ti mismo, así que sigue leyendo!

1. diario de

Algunas personas tienen miedas de llevar un diario. Llevar un diario es aterrador, porque significa admitir las cosas a ti mismo, no querrás admitir las cosas. La prueba. Verás que eres capaz de reconocer y descubrir sentimientos que puede no saber que tenías. Trata de escribir algo brutalmente honesto hacia abajo. Si te da miedo y no quieres tenerlo, romper el papel y tíralo! Has hecho el primer paso para el progreso.

2. yoga

Si nunca has dominado el arte de yoga antes, será un proceso doloroso al principio. Pero un viaje que renovará tu cuerpo y tu alma! Como ves su salud mejora y se disparan a nuevos niveles, tus emociones y actitud mejoran junto con su estado de salud. No hay nada que grita confianza como un fuerte cuerpo y una mente fuerte.

3. estímulo de la decisión del momento

Nunca te podrás saber verdaderamente usted mismo si lo tocas seguro toda tu vida. Tienes que vivir en el borde un poco! ¡ Adelante, cortar el pelo! Adopte lindo cachorro ve todos los días en la ventana de su centro de rescate del animal doméstico local. Hacer algo fuera de lo común; sacudir su vida cotidiana.

4. viaje de voluntariado

No creo que alguna vez nada puede enseñar tanto como puedes aprender en un viaje de voluntariado. Que volverás con una nueva faceta de pequeñas cosas que dan por sentado todos los días. Usted aprenderá cómo reaccionarías en circunstancias ajenas a su voluntad. Y sobre todo, se abrirá los ojos a los rincones del mundo que padecen dificultades que no puede haber penetrado nunca antes! Hay muchas organizaciones que hacen voluntarias viajes a países de todo el mundo. Si el dinero es un problema, considere algo a pequeña escala como voluntaria en un local hogar infantil, casa de los veteranos o refugio para mujeres.

5. terapia

Una idea falsa común es que la terapia es para las personas con fracturas mentales o adicciones. La terapia es para cualquiera! Hablando con alguien capacitado profesionalmente para escuchar y guiarlo en la dirección correcta podría ser el primer paso para abrir puertas en tu vida o descubrir lo que te está reteniendo. Puedes echar un vistazo más profundo a ti mismo a través de los ojos de otra persona!

6. hacer algo siempre has querido hacer

Aprender a tocar guitarra! Ir a Perú. Tomar las lecciones de baile! Ir a una cita a ciegas! El punto es, que siempre ha soñado hacer esa cosa debe convertirse en una realidad. Haz que suceda! Usted aprenderá más sobre usted y lo que puede lograr si abre la puerta y caminar a través de él!

7. establezca una meta y lograrla

Tengo una meta personal de correr una maratón. Hasta ahora todavía estoy entrenando. Pero un día, será un objetivo que puedo revisar mi lista porque estoy comprometido y motivado. No tienes que empezar con un gran gol. Escoge algo pequeño, como perder 5 kilos o usar el hilo dental dos veces al día. Objetivos nos hacen sentir bien y nos muestran lo que somos capaces de!

8. despeja tu mente y meditar

Nuestras mentes están a menudo tan llenas de basura y el ruido de día o de las tensiones de la vida que no tenemos energía ni espacio para dedicar a descubrir más acerca de nosotros mismos. Tómese un momento cada día para aclarar totalmente su mente y todo lo deja ir. Actualizar y renovar!

9. Conecte con alguien que realmente le

¿Por qué estar alrededor de personas que te bajan? Elegir a amigos que levantarlo y constante reto para mejorar y ser mejor! Construir una amistad con alguien que te conoce profundamente. Encontrará satisfactorias y gratificantes cuando te das cuenta cómo intimidad en un nivel más profundo permite abrirse a sí mismo sobre ediciones pasadas o miedos para el futuro. Una vez conquistar estas cosas te retiene, usted puede elevarse a nuevas alturas.

Aprender más en sí mismo no es una "loca búsqueda de sí mismo". Trata de estar en sintonía con su cuerpo, estar en paz consigo mismo y aceptando todo sobre ti mismo, defectos y todo. ¿Significa que deja de esforzarse por ser una mejor persona todos los días? Por supuesto que no! Pero convirtiéndose en sintonía con uno mismo y estar en armonía con lo que tus deseos son medios que serás una más feliz, más bien redondeado individual!