No seas un vago! Tira esto en tu mochila para un día más productivo...

La mayoría de nosotros quiere tener como productivo de un día como sea posible. El plato está lleno de cosas como escuela, trabajo, relaciones y posiblemente incluso niños. Tienes que estar en su mejor para hacer su mejor esfuerzo. Son 7 artículos esenciales que pueden ayudarle a ser productivo sin importar lo que le depare el día.

1. botella de agua

Muchas personas subestiman la importancia de beber suficiente agua. Además de mantenerte hidratado, agua también te ayuda a ser mejor. Vas a ser lento y lento si no están bebiendo agua suficiente. Manteniendo una botella con usted puede ayudar a prevenir esto. Tira una o dos botellas en tu bolso o monedero como cabeza por la puerta en la mañana.

2. una barra de proteínas

Barras de proteína son siempre buenos tener en tu bolsa. Son una buena alternativa si no te escaparás escuela o el trabajo para una comida. Una comida es siempre mejor, pero si eso no es una opción entonces una barra de proteínas es una buena posición en. Puede darle la energía y los nutrientes que necesita al poder por el resto del día. Batidos de proteínas son otra opción que podrías intentar.

3. zapatillas

Si tienes espacio en tu bolso de tenis son una buena opción para ayudarle a tener un día productivo. Si puedes, colar un paseo en algún momento durante el día. Es cierto que ejercicio toma tiempo, pero probablemente encontrarás que haces más para tomar aquel momento hacia fuera. Ejercicio te energiza para que te dan más cosas en menos tiempo. Incluso una caminata de 20 minutos puede ayudar a aumentar su nivel de energía.

4. secas o frescas frutas

En algún momento durante el día, probablemente vas a querer un aperitivo. Tener unas frutas secas o frescas en tu bolso es bueno para aquellos tiempos. En vez de comprar algo malsano de una máquina expendedora, se puede llegar por una alternativa más sana. Usted ahorra calorías y puedes sentirte bien acerca de lo que pones en tu cuerpo. Si continúas merienda saludable con el tiempo entonces probablemente encontrarás comida chatarra comienza a perder su atractivo.

5. su agenda

La agenda puede ser lo que te mantiene en pista durante todo el día. Sé que mía hace por mí. Manteniéndolo en tu bolso puede hacer una gran diferencia. De hecho, rara vez tomo mío de mi bolso así no tengo que preocuparme por estar sin él. La agenda puede ayudarle a asegurarse de que no te olvides de nada importante.

6. teléfono celular

Probablemente usted estaría perdido sin su teléfono celular. La gente se siente así. Además de ser algo que disfrute, su teléfono celular también le ayuda a ser más productivo en varias formas diferentes. La música que se ha almacenado en tu celular puede ayudar a tener un mejor entrenamiento. Además, usted puede tener recordatorios programados en su teléfono celular. Tu celular también tiene todos sus contactos y otra información importante que necesita.

7. infusiones

Té de hierbas es una gran tarde a buscarme. Es otra alternativa saludable para mantenerte alejado de bebidas y refrigerios malsanos. El té contiene antioxidantes que son buenos para tu cuerpo. Así que hay algo para todo el mundo son diferentes variedades de té de hierbas. Mi favorito es el arándano.

Estos son 7 cosas para lanzar en la bolsa por un día más productivo. ¿Cuáles son los elementos esenciales que llevar con usted para un día productivo? Sus ideas podrían dar a alguien más inspiración.