7 razones por las que no necesitas hacer una desintoxicación...

En el año nuevo, la gente piensa a menudo haciendo una desintoxicación. Después de los partidos y la indulgencia en Navidad, sienten que su cuerpo necesita una 'primavera limpio'. Sin embargo, desintoxicación no es considerado por los expertos para tener cualquier base médica genuina y es visto como innecesario. Desintoxicación productos y servicios pueden ser costosos, así que antes de residuos tu dinero Lee por qué no necesitas hacer una desintoxicación...

1. el cuerpo ya destoxica

Su cuerpo está equipado para la eliminación de sustancias no deseadas. Eso es precisamente lo que los riñones y el hígado están diseñados para hacer. Incluso perderá las toxinas a través de su piel. Así que ¿por qué necesitas hacer un esfuerzo extra? La respuesta simple es que no. Deja que tu cuerpo trabajo que está diseñado el trabajo.

2. científico

No hay ninguna ciencia detrás de desintoxicación. Médicamente hablando, desintoxicación sólo funciona en el sentido de tratar la adicción a drogas o alcohol. Médicamente entrenados dicen que eliminar estas toxinas vagamente definidas del cuerpo no pase. Y mientras la medicina convencional no siempre tiene razón, no hay nada para demostrar que la industria de desintoxicación tiene alguna base sólida detrás de él.

3. con

Desintoxicación puede ser una estafa. Hay un montón de dinero en convencer a la gente que deben comprar productos de desintoxicación y tienen una serie de tratamientos. Es un término muy vago que bien podría ser una excusa para cargar un montón de dinero a personas que quieren contrarrestar los efectos de una dieta pobre y disfrutando de un estilo de vida saludable. También existen productos diseñados para engañar a pensar que están trabajando.

4. peligroso

Es posible que desintoxicación puede incluso ser perjudicial. Tome el popular tratamiento de hidroterapia de colon, por ejemplo. Los médicos consideran que no hay ninguna razón médica para este tratamiento, que se supone para eliminar los desechos que se ha acumulado. Pero el cuerpo es bastante bueno en la eliminación de los residuos en su propia. Además, existe el riesgo de que el tratamiento en realidad podría perforar el intestino.

5. no arreglar malos hábitos

Aunque una desintoxicación trabajados, sólo sería una solución rápida solución. No se trata de los malos hábitos que te hizo malsano en primer lugar, y el riesgo sería que tienes que hacer destoxica o crees que te puede salir con una dieta pobre varias veces. Es mucho más productivo para trabajar en mejorar la salud y una mejor dieta, que tendrá resultados tangibles.

6. que es un capricho

Dado lo anterior, desintoxicando parece ser poco más que una moda pasajera. La gente lee planes de desintoxicación en revistas y quiero pensar que dentro de unos días pueden contrarrestar los efectos de la indulgencia excesiva, en lugar de evitar hábitos dañinos. En cambio, gastan su dinero en alimentos mejor calidad y limitar la ingesta de alcohol.

7. pérdida de peso

Si haces una dieta de desintoxicación para bajar de peso, puede convencerse que funciona cuando dejas algunos kilos. Pero si pierde peso es porque has estado dando mucho menos calorías. Es mucho mejor trabajar en la mejora de su dieta total.

Sin duda te hará bien a mirar su dieta y ejercicio régimen (o falta de). Lo que no debes hacer es pensar que hay alguna soluciones rápidas para contrarrestar la nutrición y hábitos de vida pobre. ¿Cómo piensas que cuide su salud este año?