7 beneficios sorprendentes de bondad...

Ser amable con otros es un acto que tiene algunos beneficios sorprendentes, tanto para ti y que eres amable. Este es un hábito que no recibe la atención debe en nuestro día y la hora. Estamos tan ocupados y envuelto hasta en nuestras propias vidas. Pero separarse bondad es vale la pena. Estos son algunos de los beneficios de tomar esta decisión desinteresada sorprendentes.

1. el día se pone mejor, también

No sólo mejorará el día de la persona que eres amable, podrás mejorar tu propia como bueno. Como lo he hecho un gol a trabajar sobre cómo convertirse en kinder, he notado que mi día mejora un poco con cada clase elección que hacer. Ilumina mi día para iluminar de otra persona. Prueba esto y se dará cuenta de la verdad por sí mismo. Es buen karma en acción.

2. te sientes mejor contigo mismo

Ser amable es un refuerzo de gran autoestima. Es increíble lo bien te sientes acerca de ti cuando eres amable a los demás. Por otra parte, cuando eres amable entonces probablemente te sientes bastante miserable. He estado en ambos lados de ese escenario y sabes que me siento mucho mejor cuando elijo bondad. Hacer bondad una prioridad se sentirá mucho mejor qué tipo de persona que eres.

3. es un impulso instantáneo de humor

¿Sensación de baja o hacia abajo en los vertederos? Sea amable con alguien. Tienes garantizado un impulso instantáneo de humor. Bondad no siempre viene fácilmente, especialmente si estás de mal humor. Pero si harás el esfuerzo extra que tenga que entonces usted encontrará que su mal humor parece un poco mejor. Ser amable sin duda no te hará sentir peor.

4. mejora tu reputación

Esto no debería ser su única motivación para ser amable a los demás, pero es un buen punto a considerar. Ser amable con otros mejorará su reputación. Probablemente usted obtendrá a unos amigos, también. Después de todo, ¿quién no ama a una persona que se les trata bien? Ser amable con otros pulirá su reputación.

5. vuelve a ti

Bondad, como crueldad, vuelve a ti. Si eres amable con otros son más propensos a ser amable a cambio. Obras de karma y que probablemente has visto pruebas de ello en su propia vida. Por supuesto en ocasiones te encontrarás con una persona desagradable. Pero si extiendes bondad entonces probablemente verá lo volverá a ti en muchos aspectos.

6. es bueno para tu salud

Ser amable con otros tiene otro beneficio sorprendente; es bueno para su salud. Ser amable no sólo te hace sentir mejor consigo mismo; tu cuerpo hace sentir mejor. Se reduce la presión arterial y ayuda al cuerpo a liberar una buena química que es buena para el corazón. The Huffington Post escribió un artículo sobre este tema hace unos años que discuten los beneficios para la salud de la bondad. Se puede leer en este enlace: huffingtonpost.com.

7. eres el punto brillante en el día de alguien

Esto puede ser el mejor beneficio de todos. Cuando eres amable a los demás, les das un punto brillante en su día. Y la verdad es que nunca se sabe lo que otros están pasando. Su amabilidad puede ser el único agradable acción que reciben ese día. Podría significar más de lo que te das cuenta.

Estos son algunos de los beneficios sorprendentes de bondad. ¿Cuáles son sus pensamientos sobre este tema? Me encantaría saber de ti!