Si este es el año se ha comprometido a ponerse en forma entonces le encantará estas infografías del ejercicio. Lo fabuloso de ejercicio es que hay muchas opciones diferentes para todas las edades y habilidades. Así que echar un vistazo a estas infografías fabuloso ejercicio para ayudarle a alcanzar sus metas de la aptitud de este año.
Table of contents:
- fácil Fitness
- Planksgiving
- la felicidad y Fitness
- personal Training
- ningún gimnasio requerido
- se necesitan dos
- super tramos
- fitness Tips
- aumentar el metabolismo
- sí a Yoga
- pie del Abs
- resistencia bandas
- Cardio quemadores
- mayor perdedor consejos de entrenamiento
- el tono que a tope
- fantástico equipo deportivo
- Kettlebells
- funcionamiento
- sexy Legs
1 fácil Fitness
A veces, el ejercicio de la palabra sale gente petrificada pero es sólo una palabra y de hecho, todo lo estamos haciendo ejercicio. El ejercicio es simplemente moviendo y vamos a hacerlo todo el tiempo! Echar un vistazo a estas formas sencillas de quemar calorías. No hay gimnasio requerido! Esta es una de las mejores infografías ejercicio tu cuerpo perfecto.
Fuente: tribesports.com
2 Planksgiving
Creo que me encanta el nombre de esta infografía. Los tablones son trabajo duro pero lo valen. Echa un vistazo a esta gran infografía para un calendario de tablón que es perfecto para tu corazón y mucho más!
3 la felicidad y Fitness
Bien, me he colé éste en para todos que os entrenáis enemigos afuera. Ejercicio realmente ha demostrado para ser mejor que cualquier antidepresivo pero nadie va a decir que porque es gratis y significa que las compañías farmacéuticas perderán miles de millones de dólares en ingresos. Entonces, si te sientes bajo, levántate y ve!
Fuente: visual.ly
4 personal Training
Si tienes un entrenador personal o estás pensando en contratar uno, echa un vistazo a esta gran infografía de maneras de sacar lo mejor de ellos.
Fuente: freefitnesstips.co.uk
5 ningún gimnasio requerido
No necesitas una cosa para ponerse en forma. Todo lo que necesitas es usted y esta infografía tiene algunas grandes jugadas para un trabajo corporal total.
Fuente: salud-gimnasio-101.com
6 se necesitan dos
Si usted es más de una chica un poco de deporte de dos personas, esta infografía te dice cuántas calorías usted puede quemar en un trabajo.
Fuente: freefitnesstips.co.uk
7 super tramos
Tramos son importantes, pero a menudo perdieron el trabajo hacia fuera. Echar un vistazo a esta infografía para algunos tramos incorporar en su trabajo.
8 fitness Tips
Un hombre sabio dijo una vez que la felicidad es el camino, no el destino. Creo que lo mismo puede decirse de aptitud y esta infografía super linda te dice cómo hacer fitness una parte de su vida.
Fuente: freefitnesstips.co.uk
9 aumentar el metabolismo
Si usted está buscando maneras de aumentar el metabolismo a través del ejercicio entonces echa un vistazo a esta gran infografía para algunos consejos y sugerencias.
10 sí a Yoga
El yoga es realmente grande para el cuerpo y la mente y si usted está interesado en algunas posturas de yoga, echar un vistazo a esta infografía.
11 pie del Abs
Si usted está buscando para tonificar los abdominales y luego esta infografía es perfecta para ti.
Fuente: fitspiration.tumblr.com
12 resistencia bandas
Bandas de resistencia son brillantes para tonificación y fortalecimiento. Utilice esta infografía para consejos sobre cómo usar mejor sus bandas de resistencia en su próximo trabajo.
Fuente: kamafitness.CA
13 Cardio quemadores
Siente el calor con esta fabulosa cardio quemador infografía.
14 mayor perdedor consejos de entrenamiento
¿Te apetece escuchar algunos consejos de los entrenadores de Biggest Loser? Bueno, aquí están en una infografía inspirador.
Fuente: biggestloser.com
15 el tono que a tope
Si quieres tonificar su botín entonces comprueba esta infografía culo mejor!
Fuente: urbanewomen.com
16 fantástico equipo deportivo
Si estás interesado en participar en algunos deportes de equipo para ayudarle a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso entonces esta infografía obtendrá motivados en ningún momento.
Fuente: freefitnesstips.co.uk
17 Kettlebells
Me encanta kettlebells y esta infografía le ayudará a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico mediante el uso de esta fabulosa pieza de equipo.
Fuente: gbpersonaltraining.com
19 sexy Legs
Eres un paso más cerca a las piernas de tus sueños con esta infografía.
Fuente: Cosmopolitan.com
Estas son algunas de mis infografías de aptitud favorito. ¿Cual es el tuyo?