Si eres un fan de TED talks te encantará estas charlas TED sobre la felicidad y están seguros para hacerte sonreír. Charlas TED pueden ser inspiradoras y es increíble lo que puedes aprender en tan corto espacio de tiempo. Estas charlas TED sobre la felicidad no son la excepción.
Table of contents:
1 en el momento
Preocupación, miedo y ansiedad. Son todas las cosas que ocurren como resultado de no estar en el momento. Si quieres quedarte más feliz, tienes que quedarte en el momento en lugar de pensar en el pasado y preocuparse por el futuro. Me parece muy difícil de hacer, pero estoy trabajando en ello. Este es uno de los muchos grandes TED habla sobre la felicidad y en Matt Killingsworth habla acerca de la aplicación que escribió que pistas de felicidad. Fue a través de esta aplicación que hizo algunos descubrimientos sorprendentes sobre cuando estamos en nuestros más feliz.
2 ¿por qué somos felices?
Dan Gilbert escribió tropiezo en la felicidad, que es un gran libro sobre el tema. Esta charla es igualmente atractivo y entretenido y desafía la noción común que seremos más felices cuando conseguimos lo que queremos. Si pensabas que sabías lo que nos hace feliz, lo nuevo!
3 menos es más
Me encanta esta charla. Es breve pero realmente entra el mensaje a través de los minutos que Graham Hill toma la palabra TED. Mirando alrededor de mi casa, puedo ver la cantidad de cosas que estoy acumulando y hay mucho que decir para deshacerse de las cosas que no necesitamos. Hill nos recuerda las maneras en que racionalizar nuestras vidas pueden ayudar a sanar nuestras mentes tanto el medio ambiente.
4 felices hábitos
Tenemos todo vistas fotos del Dali Lama y siempre parece estar sonriendo. Hay mucho que decir de este sencillo acto y sabemos que el acto de sonreír, incluso cuando no nos sentimos así, puede hacernos sentir mejor. Cuidado con que este fabuloso hablar por bioquímico dado vuelta a monje budista Matthieu Ricard y ser inspirados. Se dice que el hombre más feliz del mundo. El Dali Lama claramente tiene competencia!
5 flujo
Mihaly Czikszentmihalyi escribió el libro fabuloso de felicidad, flujo, y este es un maravilloso acompañamiento para ese libro sobre la psicología de la felicidad. Incluso si usted no ha leído el libro, la charla es inspirador y es segura que has clic en tu forma de Amazon para comprar una copia de su obra seminal.
6 positiva psicología
Martin Seligman es un psicólogo que ha escrito sobre el tema de la felicidad. Seligman es visto como un experto en el movimiento de la psicología positiva y escribió broche de oro, que es un gran libro sobre el tema. En esta interesante charla, Seligman habla sobre las muchas maneras en que puede ayudar psicología positiva en todos los ámbitos de la vida.
7 gratitud
Es cierto, todos queremos ser felices y es nuestra última búsqueda en la vida. Según monje benedictino David Steindl-Rast, la llave de la felicidad está en practicar la gratitud. Esta charla ayuda a todo lo que ya sabes sobre la felicidad y cómo traer más en tu vida a través del simple acto de ser agradecidos por todo lo que ya tienes reafirmar.
Estas son sólo algunas de las charlas TED estupenda sobre el tema de la felicidad. ¿Cuál es tu favorita?