Top 10 canciones de entrenamiento para...

Para las top 10 canciones para entrenamiento, he decidido compartir lo que está en mi lista de reproducción. He diseñado mi lista de reproducción para que cada canción se coordina con un ejercicio específico. ¿Bien aseado? Porque estas canciones son tempo rápido, definitivamente hacen el entrenamiento de ir un poco más rápido. También elegí estas canciones al entrenamiento a porque la letra en casi cada uno tiene que ver con la motivación, inspiración y aliento. Intenta poner tu lista de reproducción de entrenamiento en shuffle modo cada vez ir al gimnasio para mezclar un poco las cosas... Ah y asegúrate de que te estiras primero!

1 mueve tu cuerpo por Eiffel 65

Ideal para: Calentar / Jog

Esto siempre parece ser una de las mejores canciones de entrenamiento a. Es decir, mira el título de la canción. Es antiguo, pero todavía es bastante pegadiza. Siempre me bombas para arriba y me pone motivado.

2 Teletranspórtame por Cazzette

Ideal para: Se pone en cuclillas

Esto es una gran canción porque es muy pegadiza y ayuda a mantener un buen ritmo. Me encanta que constantemente dice "no mires para abajo" y "no te detengas ahora" porque le ayuda a mantener su forma, y sigue! Sosteniendo la cabeza durante sentadilla ayuda su postura y ayuda que te el mayoría oxígeno en lugar de mirar hacia abajo... Seguro no pensaste una canción podría hacer mucho, ¿eh?

3 vaya (JRMX Remix) de Inna

Ideal para: Elíptico

Hablar de motivación! Esta canción me mantiene en movimiento con su ritmo y letras y me hace desear que tenía un cuerpo tan increíble como de Inna. Siempre estoy cantando a éste y me encanta la diversión, el tono optimista de la canción.

4 ir a casa de Will.i.am (Feat.) Mick Jagger y Wolfgang Gartner)

Ideal para: Sentadillas o abdominales

¿Qué es una motivación más que la buena mentalidad "ve difícil, o vete a casa" ol '? Me encanta esta canción porque tiene el ritmo perfecto para ayudarle a mantener el ritmo para tus abdominales. Generalmente hago tantas repeticiones como pueda antes de que termine la canción. Está bien tomar un descanso en el medio, pero no deja de-volver a él.

5 los diamantes (Steven Redant Festival Mix) de Rihanna

Ideal para: Brazos

Utilizo una máquina universal de mis brazos, y esta canción es perfecta para ellos. Los hago en cuentas de dos en sincronización con el ritmo. Haciéndolo de esta manera te da son grandes quemaduras y no forzar los músculos del brazo. Normalmente utilizo un ajuste más bajo peso en comparación con uno más alto, pero hago más representantes pero Oye, la quemadura apodera de usted muy rápido, que usted verá.

6 respiración de Jason DeRulo

Ideal para: Abdominales laterales/estocadas

Esta canción es muy pegadiza y me da ganas de levantarse y bailar alrededor de la habitación. Hago eso de vez en cuando, pero generalmente me atengo abdominales laterales. Aunque no es ejercicio muy alentador, simplemente me recuerda a concentrarme en mi respiración (lo cual es importante, especialmente si usted tiene asma como hago).

7 Me llaman de Eric Prydz

Ideal para: Caliente para arriba/estacionario bicicleta

Esta es otra canción, pero bueno canción de entrenamiento. Pedal al ritmo de la canción en un engranaje de media/alta. Usted obtendrá una gran quemadura en las piernas que le permite saber que es un buen ejercicio.

8 búsqueda de la felicidad (Steve Aoki Remix) de Kid Cudi

Ideal para: Elíptico

Si has visto Project X, y es una canción increíble ejercicio probablemente reconoció esta canción. No puedo ayudar pero cantar cuando juega, y la parte asombrosa de techno me hace trabajar mucho más duro.

9 promesas de Nero

Ideal para: Corriendo

Esto es perfecto tema y aunque la canción en sí no es realmente tan motivacional o alentador, es el título. Piensa en todas las cosas que has prometido a ti mismo después de perder los kilos no deseados y usarlos como estímulo en su lugar.

10 a prueba de balas (de Dave Aude Cherry Mix) de La Roux

Ideal para: Saltar la cuerda/estocadas

Si utiliza una cuerda de saltar en su sesión de ejercicio, tienes que tener esta canción en la lista de reproducción. Tiene un gran ritmo y un sonido increíble. Dave Aude es un genio remix, y este es uno que está seguro de que se traben en la cabeza. Éste es otro que no es exactamente la mejor canción motivacional, pero sigue siendo asombroso y genial para un entrenamiento.

Así que ahí lo tienes, chicas. Dan estas canciones a escuchar y dime lo que piensas! Sé que todo el mundo tiene diversa música que les gusta escuchar, así que entiendo si estas canciones de ritmo rápidas no son para ti. Así que tengo curiosidad por saber qué canciones que está favoreciendo en este momento. ¿Cuál es tu playlist de entrenamiento?