Μίλα: 7 τα συναισθήματά σας θα πρέπει να πάντα λένε έξω δυνατά 📣...

Πάρα πολύ συχνά οι γυναίκες επιβάλλεται σιωπή. Συμβαίνει σε όλα τα είδη των τρόπων. Έχουμε την υποχρέωση να ηρεμήσω, να χαλαρώσετε, να σταματήσει να παίρνει έτσι εργάστηκε επάνω. Άνθρωποι να μας πει να σταματήσει να είναι υστερικές ή υποκριτικός. Μας λένε πυρετωδώς να καθίσουν και να κλείσει το στόμα, ότι οι απόψεις μας δεν έχουν σημασία, ότι οι εμπειρίες μας είναι ψέματα, και ότι πρέπει να είμαστε ευγνώμονες για αυτό που έχουμε. Μπορώ να πω ότι είναι ένα φορτίο του σκατά άλογο, αν θα συγχώρηση Γαλλικά μου. Υπάρχουν συναισθήματα που δεν θα πρέπει ποτέ να σιωπήσουν. Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να πούμε δυνατά. Μερικές φορές, χρειαζόμαστε να φωνάξει.

1 θα πρέπει να μιλάει πάντα επάνω για να Disrespected

Κανείς δεν αξίζει να καταστρατηγείται χωρίς. Απολύτως κανένας. Δεν αξίζετε να σιωπήσουν όταν εσείς είστε disrespected, είτε. Αυτό είναι ένα συναίσθημα που πρέπει να λες πάντα δυνατά. Βεβαιωθείτε ότι οι άνθρωποι το γνωρίζουν. Μην αφήσετε τους αποκρύψετε από αυτό. Το πρόσωπο προσβάλλοντας σας πρέπει να ξέρετε, πάρα πολύ.

2 να αφήσουμε άνθρωποι γνωρίζουν όταν όπου και αν σας κάνει δυσάρεστες

Κανείς δεν θα πρέπει να κάνει να νιώθεις άβολα. Θα πρέπει να αισθάνονται ποτέ αυτόν τον τρόπο. Μην αφήνετε τους ανθρώπους να σας κάνει να αισθάνονται άβολα, σαν να έχουν αυτό το δικαίωμα. Αν κάποιος κάθεται πάρα πολύ κοντά, εισβάλλοντας τον προσωπικό σας χώρο, ή λέει πράγματα που σας κάνει να άβολα, να μιλήσει και να πει κάτι.

3 όταν η απάντηση είναι «όχι» το πω όσες φορές θα πρέπει να

Όχι. Όχι. Όχι. Ουρλιάζουν στην κορυφή των πνευμόνων σας, αν κάποιος δεν ακούει. Δεν νοείται κανένα μέσο δεν. Έχετε το δικαίωμα να πει όχι, και η απόφαση θα πρέπει να τηρούνται. Ποτέ δεν αφήνετε κανέναν να σας αναγκάσουν σε κάτι που δεν είστε εξοικειωμένοι με την. Αυτός δεν είναι σωστός και κανείς δεν πρέπει να ξεφύγει με αυτό.

4 λένε στους άλλους όταν αισθάνεστε Scared

Δεν έχει σημασία γιατί νιώθεις φοβισμένος. Αν είστε φοβισμένος του σκοτάδι, φοβάται την ημερομηνία σας, ή φοβάται να περπατήσει μόνος σπίτι, πείτε κάτι. Αν χρειαστεί να αφήσετε ή να σταματήσετε αυτό που κάνετε, αυτό είναι εντάξει, πάρα πολύ. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι που σας φοβίζει. Δεν χρειάζεται να είναι οπουδήποτε που σε κάνει να νιώθεις φοβισμένος.

5 συζήτηση για τα συναισθήματά σας της κατάθλιψης ή απελπισία

Είναι σημαντικό να μιλήσουμε για αυτά τα συναισθήματα. Βρείτε κάποιον, δεν έχει σημασία ποιος είναι. Ακόμη και αν έχετε να καλέσετε και να μιλήσετε με έναν ξένο, μην προσπαθήσετε να καταπιεί αυτά τα συναισθήματα. Μην να τα κρατήσετε για τον εαυτό σας. Μιλήστε σε κάποιον. Προσπαθήστε να μιλήσετε.

6 Μίλα όταν αισθάνεστε σεξουαλική παρενόχληση

Δεν αξίζετε να παρενοχλούνται σεξουαλικά--κανένας δεν κάνει. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να σας κάνει να αισθανθείτε με αυτόν τον τρόπο, είτε. Δεν σας αφεντικό, δάσκαλος σας, ο φίλος σας, ένας ξένος--κανείς. Λένε πώς αισθάνεστε. Πες το δεξιά έξω δυνατά. Κρατήσει λέγοντας ότι όσες φορές θέλετε ακριβώς για να βεβαιωθείτε ότι είστε ακούσατε.

7 πάντα φωνάζουν αγάπη σας ΔΥΝΑΜΙΚΟΣ ΗΧΟΣ

Μην ντρέπεστε του που αγαπάτε. Αγάπη είναι το παν και δεν υπάρχει ποτέ αρκετό από αυτό να πάει γύρω. Μην κρύβετε την αγάπη σας. Δεν σίγαση. Μην αφήνετε κανέναν να νιώσετε κακή ή λανθασμένη σχετικά με αυτό, επειδή δεν είστε. Το πιο σημαντικό, Μίλα και Πες τους ανθρώπους που αγαπάτε τι πραγματικά σημαίνει για εσάς.

Έχει ποτέ φιμώνονται σας; Κανείς δεν το κάνει τώρα. Πω τι πρέπει να πω, ακόμη και αν χρειάζεστε απλά για να κατεβείτε το στήθος σας.