17 αποχύμωσης Infographics που θα σας βοηθήσει να μείνετε υγιείς...
Πιθανόν να έχετε ακούσει τη λέξη «αποχύμωση», αλλά πόσο ξέρετε πραγματικά για την τάση; Αν είστε ανίδεοι, τότε ήρθε η ώρα να μελετήσει επάνω. Εδώ είναι μερικά αποχύμωση infographics που θα σας βοηθήσει να μείνετε υγιείς:
Παραγωγή χυμού είναι ένας τρόπος για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες στο σώμα σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι εκχύλισμα χυμό από βιολογικά φρούτα και λαχανικά και στη συνέχεια πιείτε σε αυτό.
2 Α-Ζ των πρώτων υλών για την παραγωγή χυμού
Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που λειτουργεί εκπληκτικά καλά όταν πρόκειται για παραγωγή χυμού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μήλα, μπανάνες, μούρα, τα καρότα, και ένα πάρα πολύ περισσότερο!
3 μην σας χυμό;
Γνωρίζατε ότι θα πρέπει να είναι πόσιμο περίπου δύο φλιτζάνια φρούτων κάθε μέρα; Μόνο το 15% των Αμερικανών στην πραγματικότητα να κάνει αυτό, έτσι είναι χρόνος για σας να γίνετε μέλος της ομάδας!
4 Πώς να αρχίσω αποχύμωση
Πριν ξεκινήσετε παραγωγή χυμού, θα πάμε να πρέπει να αγοράσουν ένα αποχυμωτή. Μην ανησυχείτε, επειδή υπάρχουν ανέξοδες ones που μπορείτε να αγοράσετε. Θα πρέπει ακριβώς να το καθαρίσετε συχνά.
5 7 καλύτερες συνταγές χυμό δίαιτα για απώλεια βάρους
Αν θέλετε χυμού για να σας κάνει τόσο υγιή, όπως μπορεί να είναι, θα πρέπει να ρίξει τα σωστά στοιχεία μαζί. Ξεκινήστε δημιουργώντας το χυμό ντομάτας και αγγούρι ή κάρδαμο και καρότο χυμό!
6 Τι είναι το χυμό σας;
Χυμός φρούτων από το μανάβικο δεν είναι πραγματικά υγιεινό για σένα. Αυτός είναι ο γιατί μπορεί να θέλετε να φάτε ένα φλιτζάνι φρούτου αντί πίνοντας ένα φλιτζάνι χυμό φρούτων γεμίζουν με ζάχαρη.
7 παραγωγή χυμού Vs. ανάμειξη
Ξέρατε ότι υπάρχει πραγματικά μια διαφορά μεταξύ αποχύμωση και ανάμειξη; Βασικά, Αποχυμωτές ξεχωριστό χυμό από ινών ενώ ανάμειξη ακριβώς συνδυάζει συστατικά μαζί.
8 5 χρώματα του φυτοθρεπτικά συστατικά
Προσπαθήστε να τρώτε τα φρούτα σωστό χρώμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τρώνε αρκετό κόκκινο, μπλε, πράσινο, λευκό ή πορτοκαλί φρούτα!
9 τα οφέλη του χυμού
Εάν μπορείτε ξεκινήσετε παραγωγή χυμού, θα αυξήσει την μεταβολικό ρυθμό σας, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, και Εξοικονομήστε χρήματα!
10 η διαφορά μεταξύ αποχύμωση και ανάμειξης
Εδώ είναι ένα άλλο γράφημα που θα σας πω για όλες τις διαφορές μεταξύ αποχύμωση και ανάμειξη. Υπάρχει περισσότερο από το έχετε συνειδητοποιήσει.
11 ο τελευταίος οδηγός για την παραγωγή χυμού νωπών
Παραγωγή χυμού μπορεί να τονώσει το μυαλό σας, αυξήσει την ενέργειά σας, να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, Φτιάξτε τα οστά σας, αποκρούσει στρες, και ακόμη και τη βελτίωση της πέψης. Οφέλη για την υγεία συνεχίσω και επάνω.
12 χυμό το δρόμο σας προς έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Αυτό το γράφημα θα σας δώσει μερικές μεγάλες συνταγές. Δεν έχει σημασία τι φρούτα είναι το αγαπημένο σας, θα βρείτε μια συνταγή που θα θελήσετε να χάφτω δεξιά.
13 πράσινο χυμό φόρμουλα
Αυτό θα σας δείξει πώς να κάνει «τρελό σέξι πράσινο χυμό.» Που δεν ακούγεται νόστιμο;
14 10 τα οφέλη της ψυχρής σύνθλιψης αποχύμωση
Ξέρατε ότι είναι πολύ ευκολότερο να πάρει θρεπτικά συστατικά σας από το κρύο χυμούς από το να τρώνε την ίδια ποσότητα φρούτων και λαχανικών; Γι αυτό το λόγο θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτό!
15 η μάχη των ποτών υγείας
Smoothies είναι καλό για σας, πάρα πολύ. Μπορείτε να προσπαθήσετε να πιείτε πάνω τους, όταν δεν είστε στη διάθεση για να χυμό.
16 γιατί Smoothies είναι καλύτερη από την παραγωγή χυμού
Εδώ είναι ένα άλλο γράφημα που μιλά για smoothies. Ότι θα μπορούσε ακόμη και να σας πείσουν να πιείτε ένα σήμερα!
17 5 ημέρες αποχύμωση σχέδιο απώλειας βάρους
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, αυτό το γράφημα θα μπορούσε να σας βοηθήσει. Απλά ακολουθήστε το σχέδιο δημιουργεί για εσάς!
Τώρα ξέρετε λίγο περισσότερο σχετικά με τις τάσεις που ο καθένας έχει μιλήσει για. Έχετε δοκιμάσει αποχύμωση πριν;
