Προσπαθεί να σας χαιρετήσω με ένα smooch Καλημέρα, ίσως με μια υπόσχεση ορισμένων αφύπνισης jiggy jiggy, αλλά, ω τρόμου, το στόμα σας αισθάνεται όπως το κάτω μέρος του ένα budgie κλουβί και μυρίζει σαν unmentionables καμήλας. Αυτή η υπερανάπτυξη των στοματικών βακτηρίων είναι δυσάρεστο, ακόμη και αν δεν είστε σε μια πιθανή χείλη κλείδωμα κατάσταση. Εδώ είναι πώς να ασχοληθεί με δύσοσμα πρωί της αναπνοής:
Table of contents:
1 τα προβιοτικά
Βακτήρια διαφόρων ειδών είναι γενικά αρμόδιο για την κακή αναπνοή, και ένας τρόπος να καταπολεμήσουμε αυτά τα βακτηρίδια και να κάνει λιγότερο γνωστή την παρουσία είναι με τη λήψη προβιοτικών. Μπορείτε να αγοράσετε ειδική οδοντιατρική προβιοτικών που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα σε βακτήρια στο στόμα, δίνοντας σας την καλύτερη ευκαιρία μεγάλη μυρίζοντας την αναπνοή.
2 βαθύ καθαρισμό
Μερικές φορές απλά δίνοντας τα δόντια σας το συνηθισμένο βούρτσισμα απλά δεν είναι αρκετή για την καταπολέμηση του κινδύνου δύσοσμη αναπνοή, έτσι τι θέλετε πραγματικά να κάνετε για να δώσετε στον εαυτό σας την καλύτερη ευκαιρία ωραία μυρωδιά της αναπνοής είναι να αγοράσετε ένα κιτ φροντίδα σωστή στόμα και να χρησιμοποιήσετε όλα τα εργαλεία που ο οδοντίατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει.
3 ήπια στοματικό διάλυμα
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη της αναπνοής πρωί είναι να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό διάλυμα που δεν είναι λειαντικά ή ακόμη και επίπονο, όταν το χρησιμοποιείτε. Το σούπερ σκληρές λύσεις στην πραγματικότητα μπορεί να προκαλούν μικροσκοπική ρήξεις και ακόμη και εγκαύματα στο στόμα που θα προσελκύσει τα βακτηρίδια και να προκαλέσει μια πιθανή μυρωδιά, επομένως, κάνει ακριβώς το αντίθετο από ό, τι θέλετε το στοματικό διάλυμα για να το κάνετε!
4 peppermint του πετρελαίου
Φθάνει για ένα ραβδί της γόμμας είναι πάντα μια δημοφιλής επιλογή για κάποιον που πιάνει μια δυσάρεστη μυρωδιά από δική τους αναπνοή, αλλά αν θέλετε να είστε ακόμα πιο άμεση, μπορείτε να πάτε για μια σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας δεξιά στην οδοντόβουρτσα. Είναι αντι βακτηριακή και αντι μυκητιακή, δίνοντάς σας μια εξαιρετική βάση της προστασίας κατά των κινδύνων φρικτή μυρωδιά της αναπνοής πρωί.
5 πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και είναι ιδιαίτερα χρήσιμη είναι η ικανότητά της για την εξουδετέρωση των στόμα δυσάρεστες οσμές. Αυτό είναι κάτω σε ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του υγρού και του γεγονότος ότι είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, χωρίς γλουτένη και χαμηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, που είναι όλα τα συστατικά που μπορεί να οδηγήσει σε δύσοσμα αναπνοή.
6 κάρβουνο και ιβίσκου
Αυτό μπορεί να αρέσουν ένα τρομακτικό πράγμα που κάνει, αλλά πρέπει να ελέγξετε έξω την εναλλαγή σας κανονική οδοντόπαστα για κάποια σκόνη ξυλάνθρακα και ιβίσκους! Αυτός ο συνδυασμός των συστατικών είναι πραγματικά αποτελεσματική στην καταπολέμηση κατά της τερηδόνας, τερηδόνα, περιοδοντική νόσος και, σημαντικό για αυτήν την παρουσία, την εξάπλωση των βακτηρίων που θα οδηγήσει σε δύσοσμη αναπνοή.
7 τρεις νομισματοκοπεία βήμα
Υπάρχουν ορισμένα εμπορικά σήματα των ρόμβους, όπως Therabreath, για παράδειγμα, που λειτουργούν σε μια τριπλή επίθεση στο στόμα σας. Πρώτα εκμηδενίζουν κακές γεύσεις, τότε που παλεύουν τα μικρόβια και, στη συνέχεια, διεγείρουν την παραγωγή σάλιου να διατηρήσετε το στόμα καθαρό και φρέσκο και δεν προσκολλάται οποιαδήποτε βακτηρίδια που μπορούν να προκαλέσουν μια οσμή.
8 ΣΠΡΕΪ
Μια κοινή αιτία της αναπνοής πρωί κακό είναι ότι το στόμα σας γίνεται πάρα πολύ ξηρά εν μία νυκτί, και ένας απλός τρόπος να εξαλείψει αυτό το πρόβλημα είναι η επένδυση σε ένα ψεκασμού αναπνοής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κρατήσει το στόμα σας υγιεινά υγρό και δωρεάν περιοδοντική βακτηρίων που προωθεί την κακή μυρίζοντας την αναπνοή εν μία νυκτί.
9 tea Tree μάσημα μπαστούνια
Τσάι δέντρο μάσημα μπαστούνια είναι εύκολα-διαθέσιμος σε απευθείας σύνδεση αυτές τις μέρες και είναι ένα ιδανικό αξεσουάρ για οποιο δήποτε που υποφέρει με την κακή αναπνοή όλη την ημέρα. Μεταβείτε από την κανονική σας μέσα του το πρωί, σνακ για ένα ραβδί του δέντρο τσαγιού, και εσείς θα παρατηρήσετε πραγματικά μια θετική διαφορά στην αναπνοή σας.
Αν μπορείτε συνήθως το κεφάλι ευθεία για το μπάνιο και την οδοντόβουρτσα όταν ξυπνήσεις, θα τώρα προσπαθείτε κάτι διαφορετικό να ασχοληθεί με πρωί δύσοσμα αναπνοή;