Τρώτε αυτές τις εύκολο ένα μπολ γεύματα όταν είστε χαμηλής εγκαίρως...

Εάν είστε τίποτα όπως εγώ, έχετε την τάση να χτυπήσει στο drive-thru όταν ώρα παίρνει σφιχτό. Επίσης ίσως γνωρίζετε ότι δεν είναι υγιές να τρώνε fast food όλη την ώρα. Thats γιατί εγώ πρόκειται να σας παρουσιάσουμε ένα μπολ γεύματα. Είτε πρόκειται για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, μπορείτε να μαστίγιο μέχρι ένα γεύμα και να φας από ένα μπολ για ευκολία χωρίς να χρειαστεί να απαρνηθείτε flavorful και χορταστικό γεύμα. Εδώ είναι αρκετά γεύματα ένα μπολ για να σας πάρει μέσα από ένα μήνα. Απολαύστε!

1 τσίλι σκόρδο σολομό και μπρόκολο κύπελλα

Μέσω Τσίλι σκόρδο σολομό και μπρόκολο

2 βόειο κρέας, ρύζι, το τυρί, πιπεριές μαγειρεμένα μαζί

Μέσω Ένα δοχείο αναρωτιέμαι πιπεριά

3 ένα τηγάνι Cilantro ασβέστη κοτόπουλο και ρύζι με μαύρα φασόλια

Μέσω Ένα τηγάνι Cilantro ασβέστη κοτόπουλο και

4 fajita Quinoa κύπελλα

Μέσω Fajita Quinoa κύπελλα συνταγή δύο

5 ΠΊΤΣΑ ΚΎΠΕΛΛΑ

Μέσω Λουκάνικο & μανιτάρια πίτσα κύπελλα

6 veggie Quinoa μπολ

Μέσω Ψητό λαχανικών χειμώνα μπολ και

7 fiesta κύπελλα Burrito κοτόπουλο αγροκτημάτων

Μέσω Fiesta κύπελλα Burrito κοτόπουλο αγροκτημάτων

8 ψητό Rainbow χειμώνα μπολ

Μέσω 13 πλήρωση, υγιεινά και νόστιμα

9 miso Veggie πρωινό μπολ

Μέσω 21 υγιεινό και γευστικό One-μπολ

10 vegan δείπνο κύπελλα

Μέσω 12 άνετη, ευχάριστη Vegan δείπνο

11 noodles σούπερ μπολ

Μέσω Bloglovin»

12 ψητό γλυκοπατάτα, Quinoa και τηγανητό αυγό μπολ

Μέσω 6 μπολ συνταγές που θα

13 Ψητό κουνουπίδι και βαλσάμικο βινεγκρέτ Quinoa μπολ

Μέσω Κοινότητα Post: 30 νόστιμα φαγητά

14 ένα ποτ Ταϊλάνδης Quinoa μπολ κοτόπουλο και πικάντικη σάλτσα φυστίκι

Μέσω Ένα δοχείο Ταϊλάνδης Quinoa μπολ

15 το μπολ ισορροπία

Μέσω το μπολ ισορροπία ~ ένα υγιές

16 Berry μπολ Smoothie μπανάνας

Μέσω Συνταγή μπολ Smoothie μπανάνας μούρο

17 τρέφοντας χειμώνα μπολ

Μέσω Το πιο εύκολο, πιο υγιεινό ένα μπολ δείπνα

18 Καλιφόρνια κοτόπουλο, Veggie, αβοκάντο και μπολ ρυζιού

Μέσω 21 υγιεινό και γευστικό One-μπολ

19 «ατημέλητη Jane"Tex Mex κύπελλα

Μέσω 21 υγιεινό και γευστικό One-μπολ

20 Roll αυγό σε ένα μπολ

Μέσω Roll αυγό σε ένα μπολ

21 5 λεπτά μπολ δύναμη πλιγούρι βρώμης

Μέσω 21 υγιεινό και γευστικό One-μπολ

22 ένα τηγάνι κύπελλα Burrito κοτόπουλο

Μέσω Ένα δοχείο κύπελλα Burrito κοτόπουλο

23 πικάντικη Γυάλες Taco

Μέσω 21 υγιεινό και γευστικό One-μπολ

24 ο Βούδας μπολ

Μέσω Πώς να φτιάξετε νοστιμότατα υγιή

25 ωριμασμένο μαύρο ρύζι σούσι μπολ

Μέσω 15 εξευτελιστικά καλή ρύζι μπολ

26 7-μπαχαρικό Teriyaki κοτόπουλο ρύζι μπολ

Μέσω 21 υγιεινό και γευστικό One-μπολ

27 φυσικά γεύμα με ένα μπολ

Μέσω Πώς να δημιουργήσετε ένα μπολ

28 quinoa, κοτόπουλο και λάχανο μπολ πέστο

Μέσω 21 υγιεινό και γευστικό One-μπολ

29 warm ψητό χειμώνα Σαλατιέρες

Μέσω Το πιο εύκολο, πιο υγιεινό ένα μπολ δείπνα

30 πικάντικο σολομό σούσι μπολ

Μέσω 21 υγιεινό και γευστικό One-μπολ

Ποιο από τα δύο πρόκειται να κάνω πρώτα; Ποιες άλλες ιδέες μπορείτε να προσθέσετε;