Σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι αποτρέψιμα, εφόσον γνωρίζετε τον κατάλληλο τρόπο για τη φροντίδα για το σώμα σας. Ενώ οι ουρολοιμώξεις μπορεί να τακτοποιηθεί με φαρμακευτική αγωγή, μπορούν να είναι επίπονη και εξαιρετικά ερεθιστικό. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν ορισμένα ΣΜΝ που δεν μπορεί να θεραπευτεί, πράγμα που σημαίνει ότι θα έχετε τους για ολόκληρη τη ζωή σας. Δεδομένου ότι δεν θέλετε να κάνουν τη ζωή σας πιο δύσκολη από ό, τι είναι ήδη, εδώ είναι μερικές προφυλάξεις που μπορείτε να πάρετε για να αποφύγετε ουρολοιμώξεις και σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων:
Table of contents:
1 κατούρημα μετά από σεξουαλική επαφή
Ουρολοιμώξεις μπορεί να προκληθεί από το λανθασμένο είδος των βακτηρίων που εισέρχονται ουρήθρα σας. Αν δεν σας να κατουρήσω μετά από σεξουαλική επαφή, τότε μπορεί να είναι εύκολο για το ότι τα βακτήρια να εισέλθουν στην λάθος περιοχή του σώματός σας. Ωστόσο, πηγαίνετε στην τουαλέτα θα απαλλαγεί από τα επιβλαβή βακτήρια και να σας προστατεύει από τα ενοχλητικά ουρολοιμώξεις. Ακριβώς σιγουρευτείτε ότι σκουπίζετε πάντα από εμπρός προς τα πίσω, επειδή το αντίθετο μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας.
2 να φοράτε προστασία κατά τη διάρκεια του σεξ
• Μην υποθέτετε ότι είστε ασφαλείς, μόνο και μόνο επειδή είστε στον έλεγχο των γεννήσεων. Ενώ το χάπι σας προστατεύει από το να μείνετε έγκυος, δεν κάνει τίποτα για να σας σταματήσουν από την αλίευση ΣΜΝ. Γι αυτό το λόγο θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιήσετε πρόσθετη προστασία, όπως προφυλακτικά.
3 Ρωτήστε τους συνεργάτες σας να κάνουν εξετάσεις
Όταν πρόκειται για σεξ, δεν θέλετε να λάβει οποιαδήποτε πιθανότητες. Εάν ο σύντροφός σας έχει σεξουαλικά ενεργοί στο παρελθόν, ζητήστε του να γίνεται αυτή η εξέταση για ΣΜΝ. Μπορεί να είναι μολυσμένα και δεν συνειδητοποιούν ακόμη και ότι, επειδή ορισμένα συμπτώματα είναι τόσο λεπτή ή εντελώς αόρατη με γυμνό μάτι. Είναι και στις δύο τα συμφέροντά σας να πάρει δοκιμασμένο προτού εμπλακούν σε οικεία δραστηριότητες.
4 αποφεύγετε να αγγίζετε τα δύο μέρη αμέσως
Αυτό πρόκειται να ήχου ακαθάριστο, αλλά είναι απαραίτητες πληροφορίες. Δεδομένου ότι οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να προκληθεί από βακτήρια από το πρωκτό σας εξαπλωθεί στην ουρήθρα σας, δεν θα πρέπει να αφήσετε σας εταίρος αφής μια τρύπα στο σώμα σας και, στη συνέχεια, το άλλο. Αν θέλει κάποιος να το πράξει, πρέπει να πλένουν τα χέρια τους στο μεταξύ κάθε περιπέτεια. Διαφορετικά, ένα UTI είναι επικείμενη.
5 Χρησιμοποιήστε ένα οδοντικό διάφραγμα
Στοματικό σεξ μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνο ως κολπικό σεξ. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει ακόμα να χρησιμοποιήσετε προστασία περίπτωση πρόσληψης σε αυτό, επειδή δεν θέλετε να καταλήξετε με ένα STD. Ενώ ένα προφυλακτικό, δεν θα σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια στοματικό σεξ, θα σίγουρα ένα οδοντικό διάφραγμα.
6 πλύνετε πριν έχοντας σεξ
Βεβαιωθείτε ότι τόσο τα χέρια σας και τα χέρια του συντρόφου σας είναι καθαρά πριν αγγίξει το σας κατωτέρω. Δεν θέλετε τα επικίνδυνα μικρόβια να εισέλθουν το σώμα σας σε μια τέτοια επικίνδυνη θέση. Αν το κάνουν, τότε θα μπορούσατε να καταλήξετε υποφέρει για μερικές εβδομάδες.
7 Επιλέξτε να παραμείνει εγκρατής
Πιθανώς δεν θέλετε να ακούσετε αυτό, αλλά η αποχή είναι ο μόνος αλάνθαστος τρόπος να αποφύγετε τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων. Ωστόσο, μπορείτε να πάρετε πάντα ένα UTI, είτε είστε σεξουαλικά ενεργές ή όχι. Για την αποφυγή τους, πίνουν τόσο πολύ νερό όπως μπορείτε, να αποφύγετε σφιχτά εσώρουχα, και να αδειάσετε την κύστη σας συχνά.
Ουρολοιμώξεις και ΣΜΝ είναι εξ ολοκλήρου να προληφθούν, ώστε να μην κάνετε λάθη που θα μπορούσε να σας αναγκάσει για να τους πιάσει. Για όσο χρονικό διάστημα μπορείτε να ακολουθήσετε τις συμβουλές του σε αυτόν τον κατάλογο, δεν πρέπει να ανησυχείς για τίποτα. Τι άλλες συμβουλές έχετε για τις γυναίκες που επιθυμούν να αποφύγουν σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων και ουρολοιμώξεις;