Ρουτίνα είναι ένας δολοφόνος. Αν σας έχω ξυπνήσει κάθε μέρα μόνο για να πάει να εργαστεί, τρώνε, και στη συνέχεια να κοιμηθεί μέχρι την επόμενη μέρα, όταν το κάνεις αυτό πάνω από όλα και πάλι, πιθανώς θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε μια απόσπαση της προσοχής από την εγκόσμια ζωή σας. Ο καθένας ποθεί περιπέτεια, γι ' αυτό έχουμε γίνει τόσο απογοητευμένος όταν είμαστε κολλημένοι σε μια αποτελμάτωση. Εάν δεν έχετε τα χρήματα ή τα μέσα για να μετατρέψει τη ζωή σας σε μια περιπέτεια, ακολουθούν μερικούς απλούς τρόπους για να αποσπάσει τον εαυτό σας από την πραγματικότητά σας βαρετό:
Table of contents:
1 ανάγνωση
Όταν διαβάζετε, θα αισθανθείτε σαν έχετε μεταφερθεί σε ένα εντελώς νέο κόσμο. Thats γιατί θα πρέπει να επιλέξετε ένα είδος που βασίζονται στα ανοικτά από οποιοδήποτε μέρος της ζωής σας που αισθάνεστε είναι ανιαρή. Εάν είστε άρρωστοι της είναι ενιαία, Διαβάστε ένα μυθιστόρημα ειδύλλιο. Εάν επιθυμείτε σας θα μπορούσε να ταξιδέψει στον κόσμο, να διαβάσετε μια αυτοβιογραφία για μια διασημότητα που έχει ήδη δει όλα είναι εκεί για να δούμε. Εάν επιθυμείτε να έχετε γεννηθεί σε μια διαφορετική δεκαετία, σήκωσε ένα βιβλίο σχετικά με το ταξίδι στο χρόνο ή ακόμη και να ξαφρίσει όμως ένα βιβλίο ιστορίας nonfictional.
2 προσέξτε Netflix
Υπάρχει μια λογική αιτία γιατί Netflix είναι τόσο πολικό. Περιέχει romcoms, κωμωδίες, ντοκιμαντέρ, και η πραγματικότητα δείχνει για σας να παρακολουθήσετε όποτε σας βολεύει. Εάν είστε βαρεθεί μειλίχια ζωή σας, αλλά δεν γνωρίζετε τη διάθεση να ξαφρίσει τα μάτια σας σε μια σελίδα, στη συνέχεια, μπορείτε να συμβιβαστείτε για να παρακολουθείτε ό, τι έχει να προσφέρει η Netflix.
3 άσκηση
Άσκηση φαίνεται να είναι μια αγγαρεία, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να βοηθήσει περισσότερο από το σώμα σας. Μπορούν επίσης να χαλαρώσουν το μυαλό σας, βοηθώντας να ξεχάσετε για όλες σας βαρετό ευθύνες. Όταν τρέχετε ή άρση βαρών, θα είστε τόσο επικεντρώθηκε το έργο στο χέρι ότι σας θα καθαρίσει το μυαλό σας από όλα τα εγκόσμια σκέψεις για τη ζωή σας.
4 να παίζουν βιντεοπαιχνίδια
Αν έχετε ποτέ δεν ενδιαφέρονται για παιχνίδια βίντεο πριν, δεν κοιτάζετε στις σωστές θέσεις. Υπάρχουν είδη παιχνιδιών για κάθε τύπο προσώπου. Μπορεί να παίξει κάτι ανόητη, παίζετε ένα παιχνίδι πυροβολισμού, παίζουν ένα παιχνίδι που βασίζεται στην ιστορία, ή παίζουν ένα παιχνίδι που σας επιτρέπει να μιλήσετε με τους φίλους σας πάνω από ένα μικρόφωνο.
5 Δημιουργήστε χειροτεχνία
Θυμηθείτε τις μικρές δραστηριότητες που σας μαμά αγόραζα περιστασιακά για σας όταν ήσουν παιδί; Υπάρχουν μικροσκοπικά καθήκοντα όπως αυτό που μπορείτε να συμπληρώσετε ως ενήλικας. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με παίζει με την άμμο τέχνη ή την ολοκλήρωση σταυρόλεξα. Όχι μόνο θα να σας αποσπάσει από τη βαρετή ζωή σας, αλλά θα ενισχύουν τον εγκέφαλό σας.
6 Καθαρίστε
Ακούγεται αντιπαραγωγικό να κάνουμε κάτι βαρετό για να θεραπεύσει τον εαυτό σας από την πλήξη. Ωστόσο, εάν μπορείτε να καθαρίσετε επάνω το δωμάτιό σας, μπορείτε να ξεκινήσετε figuring έξω έναν τρόπο να ανακαινίσουμε το. Βάλει επάνω κουρτίνες νέα ή να πάρει ένα νέο κάλυμμα ακούγεται απλό, αλλά θα μπορούσε να δώσει στο δωμάτιό σας ένα σύνολο ανανεωμένο, που θα σας κάνει να αισθανθείτε φρέσκο, όποτε περπατείτε το πόδι σε αυτό.
7 Γράψτε
Μπορείτε να γράψετε στίχους σε ένα τραγούδι. Μπορείς να γράψεις ένα ποίημα τον έρωτά σου. Μπορείς να γράψεις φαντασίας ανεμιστήρα χαρακτήρες αγαπημένη τηλεόρασή σας. Ο κατάλογος συνεχίζεται και επάνω.
Όταν η ζωή σας παίρνει, δεν χρειάζεται πάντα να αναλάβει δράση. Αντί να κάνει κάτι για να διορθώσετε το πρόβλημα, σας μπορεί να αποσπάσει τον εαυτό σας από αυτό για λίγο, έως ότου είστε έτοιμοι να αναλάβουν ένα μεγαλύτερο βήμα. Τι κάνετε όταν έχετε βαρεθεί από το μυαλό σας;