Okay also bevor Sie Ihre Augen, um die Anzahl der Rollen, die Sie, dass das Wort "glücklich gelesen vielleicht", nehmen Sie einige Zeit, darüber nachzudenken, warum wir so lange gebraucht, Antwort auf die Frage "sind Sie zufrieden".
Zum Thema Glück erzeugt mitunter bestimmte Unbehagen in uns, denn es Zeiten in unserem Leben gibt, dass wir nicht nur das ganze "glücklich sein" bekommen, auch wenn wir alles, um glücklich sein.
Also sind hier einige Dinge, die ich über dieses Wort gelernt.
ES IST EINFACHER ALS SIE DENKEN
In der Psychologie ist das Glück einer mentalen oder emotionalen Zustand des Wohlbefindens, die durch, unter anderem positive oder angenehme Gefühle von Zufriedenheit bis hin zu intensiven Freude definiert werden können.
Mit dieser Definition könnte man: Okay, aber wie ich dieses Gefühl stärker zu machen und mehr in meinem Leben vorstellen? und tatsächlich können Sie durch die Wahl dieses Gefühl jeden Tag fühlen, und nun ist es, wenn Dinge erhalten schwieriger.
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Jedes Mal, wenn etwas Schlimmes in Ihrem Leben passiert, oder wenn Sie einen schlechten Tag, oder Sie einfach Lust alles auseinander fällt, denken Sie an etwas, das dich glücklich macht und dafür dankbar sein! Und ich meine, ernsthaft schätzen Dinge wie die Tatsache, dass Sie leben und atmen und dies lesen, weil einige Leute nicht, wie sauberen Luft wissen fühlt oder weiß nicht, wie zu lesen. Sie wären überrascht, wie oft wir denken und Sorgen über negative Dinge, ohne es zu merken und mit ihnen stecken und vergessen, es zu tun mit den positiven Dingen sowie.
Wir hören nicht auf unseren Körper, wie wir sollten. Vielleicht schlafen Sie nicht die Stunden, die Sie benötigen, oder überspringen Mahlzeiten und Workouts, Rauch, oder einfach über Ihren Körper vergessen, weil Ihre geschäftigen Lebensstil Sie keine Zeit für Sachen lässt. Lassen Sie mich Ihnen sagen, Ihr Körper zahlt die Rechnung dafür. Es spielt keine Rolle, wenn Sie nicht, es erkennen, Sie kommen zu einer Zeit, die Sie und du wirst bereuen es vor nicht zu ändern. Versuchen Sie, mindestens 10 Minuten täglich zu atme ein und aus, setzen Sie auf einige entspannende Musik und denken Sie an schöne Dinge, wie Ihre Lieblings-Ort in der Welt oder eine Erinnerung, die Sie Lächeln macht. Trennen Sie Ihren Geist für ein bisschen und konzentrieren Sie sich auf Ihren Körper und wie Ihr Herz schlägt und Ihre Lungen mit Luft fühlen.
Glücklich sein, denn Sie verdienen, glücklich zu sein und nichts, was Sie erleben, so traurig wie Sie vielleicht manchmal das Gefühl ohne schlechte Tage wir würde nicht fühlen die wunderbaren Gefühle, die wir bemüht waren.
So umarmen es und Suche nach Erfahrungen und Dinge glücklich zu sein, denn wir nur ein Leben haben zu leben und wir die Wahl glücklich zu sein haben, jedes Mal, wenn wir unsere Augen in einen neuen Tag öffnen also dankbar sein, dass Sie auswählen können, um es zu fühlen! Sie können immer das nicht vergessen.
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