Wenn Sie einen Ausbruch haben, versuchen wahrscheinlich wirklich hart Sie zu finden wirksame Hausmittel gegen Akne.
Die meisten Menschen bekommen eine Erkältung, wenn Akne oder Pickel im Gesicht, insbesondere für diejenigen, die im Show-Business und Unterhaltung ausbrechen. Es ist einem schrecklichen Alptraum wollen sie gerade aufwachen aus.
Aber schlimmer als die Akne selbst, ist die Tatsache, dass einige regelmäßige Cremes und Schönheit Seifen für die Bekämpfung der Akne hart auf der Haut sein können. Sie verstärken das Problem, und Nebenwirkungen, wie Trockenheit, Reizungen und Entzündungen zu verlassen.
Dies ist abgesehen von der Tatsache, dass die Beauty-Produkte sehr teuer sein können... Jedoch muss nicht Ihrem Bestreben, glatte Haut, frei von jenen lästigen Pickel und Akne zu erreichen so entmutigend sein.
Beachten Sie Folgendes wirksame Hausmittel gegen Akne.
Table of contents:
1 nicht dein Gesicht berühren
In allererster Linie, möchten Sie Ihre Hände weg von Ihrem Gesicht zu halten, wenn Sie Akne haben. Ich weiß es ist ein natürlicher Zwang, den meisten Menschen haben auf ihrem Gesicht unbewusst finger, aber Sie müssen einige Zurückhaltung üben. Dies ist eines der besten wirksame Hausmittel gegen Akne.
Versuchen Sie nicht, die Pickel, pop, weil Ihre Hände Keime und Bakterien ins Gesicht übertragen und eine neue Hautreaktion auslösen können. Kratzen oder Kneifen hie und da Ihr Gesicht helfen nicht Ihrer Situation.
Also wann immer Ihre Finger juckende sind und man das Gefühl, dass dein Gesicht berühren, nur legen Sie Ihre Hände in der Tasche und zählen bis 10.
(2) Apfelessig
In der Haut-Beauty-Branche ist eine Zutat, die nicht zu übersehen ist. Apfelessig ist eines der effektivsten Akne Heilmittel finden Sie.
Es enthält sehr aktive entzündungshemmende Eigenschaften, wie Apfelsäure und Milchsäure Säuren, die hilfreich bei der clearing-Akne und Pigmentflecken und Behandlung bestimmter Infektionen der Haut sind. Apfelessig hat auch gezeigt worden, um hilfreich sein bei der Austrocknung überschüssige Hautöl, welches eine große Ursache der Akne ist.
Beachten Sie jedoch, dass Apfelessig leistungsstark ist und kann zu Reizungen führen für einige empfindliche Hauttypen. So ist es oft ratsam, in ein wenig Wasser zu mischen, bevor es zu Ihrem Gesicht.
(3) Honig
Wenn es um Honig als natürliches Heilmittel geht, empfiehlt es sich, einen offenen Geist zu halten, weil die Nützlichkeit und gesundheitliche Vorteile von Honig in einem Artikel erschöpft sein können nicht.
Honig ist auch ein super Beauty-Produkt, das Sie glatte, gesunde Haut bei topischer Anwendung geben kann. Es enthält Inhaltsstoffe, wie Antioxidantien, Anti-inflammatory Eigenschaften und antibakterielle Eigenschaften, die wichtig sind für die Wiederherstellung und Erneuerung der Hautzellen und Hautgewebe.
Obwohl es feine Honig auf Ihr Gesicht direkt in eine glatte anzuwenden ist, gleichmäßige Schicht, einige Menschen haben gelernt, mischen Sie es mit anderen natürlichen Zutaten, wie ätherische Öle, Zitronensaft, Kurkuma oder Aloe Vera Saft, bevor es zu ihrem Gesicht. Dies kann steigern Sie Ihre Ergebnisse in einem guten Weg.
4 Aloe Vera Gel
Aloe Vera ist eines der beliebtesten Kräuter und natürliche Hausmittel rund um. Seine gesundheitlichen Vorteile haben jahrhundertelang bewährt.
Aloe Vera ist auch ein unverzichtbares Mittel, das Wunder gegen Akne wirken kann. Das Gel der Aloe Vera Pflanze enthält Salicylsäure und Schwefel, die dazu beitragen kann, Entzündung loszuwerden und Ihre Ski Schönheit wiederherzustellen.
Es ist ein kleines Wunder, dann, dass Aloe Vera in vielen gemeinsamen Beauty-Produkte wie Seife, Waschmittel, Creme und Lotion, auch das Shampoo, die Sie bereits verwenden eingeflossen. Äußerlich angewendet, geben Aloe Vera Sie glatt, frei von Akne Haut.
(5) ätherische Öle
Sie können nicht als lebensfähige Hautpflege ätherische Öle herunterzuspielen. Ätherische Öle, wie Teebaumöl, enthalten aktive Eigenschaften, die helfen können, zu reduzieren Entzündungen und bakterielle Infektionen und wiederherstellen Hautschönheit beim Kampf gegen Akne.
Jedoch kann wie im Falle von Apple Apfelessig, Teebaumöl und die meisten ätherischen Öle in der Tat Irritationen und Trockenheit verursachen. Beachten Sie auch, dass ätherische Öle in Maßen verwendet werden sollte. Deren Anwendung auf der Haut wiederholt über einen längeren Zeitraum kann negative Auswirkungen haben.
(6) Papaya
Papaya (Carica Papaya) gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen auf dem Planeten, und das ist keine Übertreibung. Es ist geladen mit Wirkstoffen, die bei der Behandlung von mehreren gesundheitlichen Bedingungen, einschließlich Akne hilfreich sein können.
Wie? Die Zutaten in Papaya sind hilfreich für das loswerden von abgestorbenen Zellen unterhalb der Haut und entfernen überschüssige Lipide aus der Oberfläche der Haut. Dadurch werden die Poren zu reinigen, das ist ein guter Weg, um Akne zu bekämpfen.
Papaya gegen Akne verwenden, das Fleisch der Frucht zu einer Paste mischen und direkt auf Ihr Gesicht auftragen. Gleichmäßig verteilt. Spülen Sie die Anwendung nach etwa 20 Minuten. Seit einigen Tagen, soweit erforderlich, zu wiederholen, bis Sie die gewünschte Änderung erfahren.
(7) grüner Tee
Grüner Tee ist auch sehr nützlich bei der Behandlung von Akne. Es ist mit leistungsstarken antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften, die enthalten Flavonoide, Tannine und Epigallocatechin-3-Gallat, die hilfreich bei der Verhinderung des Wachstums von Bakterien und dein Gesicht Akne-frei zu halten sind, geladen.
Grüner Tee als Heilmittel Akne verwenden, einfach reinigen Sie Ihr Gesicht morgens mit einem Handtuch getränkt in warmen grünen Tee. Tun Sie dies immer wieder für mehrere Tage für tolles Ergebnis.
(8) citrus
Zitrusfrüchte haben ein Renommee für haben einen hohen Säuregehalt. Das macht sie gut für Akne loszuwerden.
Um die Früchte gut zu nutzen, etwas von dem Saft auspressen und sanft auf Ihr Gesicht mit einem sauberen Tuch auftragen. Dies wird der Ölrückstände, Schmutz und Keime, die auf oder unter der Hautoberfläche gesammelt haben und gleichzeitig die Poren deutlich loszuwerden.
9 die Bananenschalen
Wenn Sie Akne haben, werden Sie feststellen, dass Bananenschalen als jede andere Behandlung effektiv sein können. Sie enthalten Lutein, ein entzündungshemmendes Mittel, das das Wachstum der gesunden Hautzellen fördert.
Einfach einige Bananenschalen zu einer Paste mischen und auf Ihr sauberes Gesicht einmassieren. Urlaub für bis zu 20 Minuten vor dem Abspülen mit warmem Wasser.
10 die Fischöl
Fischöl ist auch ideal für Akne-Behandlung. Es enthält zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure Säure (DHA), die Entzündung der Haut und Akne loswerden kann.
Zwar gibt es keine spezifischen empfohlene Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren, ist der akzeptable Standard für gesunde Erwachsene, täglich zwischen 250-500 mg des kombinierten EPA und DHA zu nehmen.
EPA und DHA tragen ebenfalls zur Steuerung der Produktion von Hautöl, was zur Verringerung der Inzidenz von Akne und andere Infektionen der Haut wichtig ist.
11 Stress Relief
Wenn Sie gestresst sind, obwohl Sie vielleicht nicht wissen, Ihr Körper reagiert durch die Entladung der Hormone, die den Ausbruch der Akne auf der Haut auslösen können.
Wenn Sie immer selbst in stressigen Situationen, die dazu führen, Ihr Herzschlag finden dass zu beschleunigen oder legen Sie Sie am Rand, sind Sie sehr wahrscheinlich Akne in regelmäßigen Abständen statt. Dies wird besonders dann, wenn Sie Akne neigender sind.
Im Gegensatz dazu wird in einer entspannten und ruhigen Umgebung Akne-frei so versuchen, sich so oft wie möglich beruhigen halten Sie.
12 Zink-Ergänzung
Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Zink Ergänzungen kann erheblich reduzieren das Auftreten von Akne. Zink ist wichtig für Zellwachstum und verbesserten Funktion des Immunsystems.
Zink kann jedoch von Natur aus schädlich sein. Übermäßige Aufnahme oder Missbrauch kann negative Auswirkungen in Ihrem System haben. Sie sollten Sie immer mit Ihrem Arzt vor Beginn einer Zink-Ergänzung löschen.
13 Übung
Bewegung ist wichtig für die Förderung insgesamt gute Gesundheit, aber natürlich, jeder weiß das, richtig? Regelmäßige Bewegung wird verbessert die Durchblutung, die Haut gesund und frisch hält.
Abgesehen von der Unterstützung, die Sie überschüssiges Fett verbrennen, kann Übung auch helfen, Ihren Stresslevel zu reduzieren und Ihre Nerven zu beruhigen, nach einer anstrengenden Woche. Es ist auch wichtig für die Regulierung der körpereigenen Hormonhaushalt und zur Verhinderung der Entstehung der Akne.
14 Beschränkung fettige Lebensmittel
Forschung hat auch gezeigt, einen Zusammenhang zwischen Akne und Verzehr von fettigen oder öligen Speisen. Obwohl Öl-reiche Lebensmittel seinen Nährwert hat, kann anfallende Öl in das System in der Regel einen Breakout für viele Menschen auslösen.
So ist es in Ihrem besten Interesse zu reduzieren auf fettige Lebensmittel, wenn Sie ernsthaft über Ihre Akne loszuwerden. Das heißt, frittierten Lebensmitteln, Junk-Food, Desserts und Soda zu begrenzen.
Werden Sie bevor Sie eine dieser Methoden ausprobieren sicher, dass Sie mit Ihrem Hautarzt um sicher zu sein das sprechen wählen Sie die richtige Wahl für Ihre Haut ist.