5 Schritte, um Ihr Zuhause zu entgiften und Ihren Stress im Prozess zu bewältigen ...

Suchen Sie Möglichkeiten, Ihr Haus zu entgiften?

Ob wir oder nicht wollen, ist Stress etwas, das uns alle irgendwann oder anderen betrifft. Dies kommt durch eine Kombination aus unserem privaten und beruflichen Leben, und obwohl es schrecklich anfühlt, gibt es ein paar kleine Dinge, die Sie tun können, zur Linderung von Stress in einem Tag für Tag. Viele dieser kleinen Dinge drehen sich um Änderungen innerhalb Ihres Hauses, entspannt und glücklich Rahmenbedingungen zu schaffen. Wir gerne nennen diese "home Entgiftung", und Sie können beginnen, Veränderungen in Ihren eigenen vier Wänden zu implementieren, mithilfe dieser einfachen Möglichkeiten, um Ihr Haus zu entgiften.

1. einen Stress freie Duft vorstellen

Ein schöner Duft ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um Ihr Haus zu entgiften. Duftkerzen sind die perfekte Wahl für einen entspannenden und beruhigenden Duft in Ihrem Haus. Nicht nur haben sie einen großen Duft, sondern sie produzieren auch die wärmende Glut, die wirklich die Seele erleichtern können. Lavendel und Zitrusfrüchten sind große Auswahl!

2. machen Sie eine Tech-freie Zone

Müssen Sie Ihrem Haus eine Flucht von der Hektik der Außenwelt, und eine Möglichkeit, dies zu tun ist um eine Tech-freie Zone in Ihrem Haus zu schaffen, wo alle Geräte verboten sind. Das Schlafzimmer ist immer eine gute Wahl, weil es den Raum zu einem Ort der Ruhe stellt sich wo Sie entspannen und einen erholsamen Schlaf zu bekommen. Angekommen vor dem Schlafengehen, endet Ihre Verbindung mit dem Internet!

3. bringen Sie die Natur im Inneren

Sie sollten das Gefühl nie unterschätzen, gut ist, dass Pflanzen und Blumen bieten können. Natur ist das schönste, was Menschen zu betrachten, je mehr integrieren Sie es in Ihren Wohnraum, desto glücklicher werden Sie sein. Trotz seines finsteren namens Spider-Anlage ist eine perfekte Wahl, und Sie können immer abholen Schnäppchen Blumensträuße von Ihrem lokalen Supermarkt, jeden Raum in Ihrem Haus Fichte.

4. Starten Sie ein Projekt

Viele Menschen neigen dazu, gestresst, wenn sie nach Hause kommen, denn es die erste Chance, die sie in ihren ereignisreichen Tag ist lassen Sie all ihre Sorgen hätten fallen auf sie. Um Heimatzeit verhindert eine längere Sitzung der Selbstevaluation und Negativität zu stoppen, warum nicht versuchen, setzen Sie sich mit einem DIY-Projekt, die Sie besetzt halten und Ihnen etwas am Ende stolz sein? Es könnte ein Baukasten von Regalen, es könnten lernen, wie man eine wunderbare 3-Gänge-Menü zu kochen, aber alles, was hilft, um Ihre Gefühle über nach Hause am Ende des Tages zu ändern ist ideal.

5. ändern Sie Ihre Farben

Wenn Ihr Haus voller viele anregende Farben wie rot und Orange, dann haben Sie vielleicht finden sich das Gefühl zu Hause gestresst, weil Ihr Gehirn ist in der Nacht überlastet wird. Wechseln Sie, einige der diese rot für den sanften lila- oder hellen Grüns, Farben, die sind viel ruhiger und das wird helfen, um einige dringend benötigte Ruhe zu Ihrem lebenden Raum zu bringen.