Seien es real, fast alle von uns haben die besten Tipps für reine Haut gesucht, da wir Pubertät. Herauszufinden, wie man Akne und andere Haut-Probleme klären kann einen lebenslangen Kampf sein. Du denkst jetzt mehr als je, es wäre einfacher, Google Tipps um zu halten, unsere Haut klar und perfekt, aber das Internet ist voll von widersprüchlichen Informationen und macht fast alles eher verwirrend. Aus diesem Grund haben wir die 101 besten Tipps für reine Haut unten zusammengestellt – damit Sie nicht verbringen Ihre freie Zeit Scheuern Artikel, um herauszufinden, was real ist und was nicht.
Table of contents:
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Wenn Sie mit hormonellen Ausbrüche jeden Monat Probleme, Alkohol und Molkerei Einlass reduzieren und Sie sehen eine Verbesserung in Ihrer Haut.
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Der größte Fehler, den Sie machen können ist Ihr Make-up über Nacht verlassen. Halten Sie Make-up Entferner Tücher in Ihrem Nachttisch, Akne am Morgen zu vermeiden.
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Beeren sind reich an Antioxidantien und Vitamin C, plus sie haben einen niedrigen glykämischen Index, so sie Ihren Blutzucker zu erhöhen, wird nicht. Da Zucker einen Breakout stimulieren kann, verringert die Beeren essen das Risiko von Pickeln.
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Bewegung ist wichtig um gesund zu bleiben und halten Sie Ihre Haut klar und Dr. Ava Shamban schlägt für etwa 15 Minuten pro Tag, um Giftstoffe in Ihrem Körper in Schach halten und pflegen klare Haut ausüben.
#6
Mit SPF jeden Tag verhindert Falten und Pigmentflecken, dunklen Fleck Korrektoren können das Erscheinungsbild von Marken im Laufe der Zeit reduzieren.
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Wenn Sie arbeiten, achten Sie darauf, Ihr Gesicht zu waschen, bevor und nachdem Sie trainieren. Make-up auf Ihr Gesicht während Sie verlassen bedeutet Übung, dass es mischen sich mit Ihrem Schweiß und Poren verstopfen, so sicher sein, mit sauberen Haut beginnen und enden.
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Hydratation ist Schlüssel zur Haut. Dehydrierung verursacht Ausbrüche, weil die Haut overcompensates und mehr Öl als notwendig, produziert wenn es trocken, wodurch wiederum Sie ist ausbrechen. Trinken Sie viel Wasser!
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Wenn ein Pickel kommt und Sie müssen es loszuwerden versuchen so schnell wie möglich, eine Behandlung vor Ort wie Clinique Akne Lösungen vor Ort Heilung Gel. Es hilft, Pickel in weniger als 12 Stunden zappen.
#10
Grapefruit ist vollgepackt mit Antioxidantien, so mit Hautpflege-Produkte mit Grapefruit hilft Ihrer Haut aufwachen und ihr Gefühl zu verlassen, sauber und frisch.
#11
Jeder Körperakne loszuwerden, sicherstellen, dass Sie nicht "Eintopf in Ihrem eigenen Schweiß;" Dusche mit Salicylsäure Waschgang sofort nach dem Training zu vermeiden, verstopfen die Poren.
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Öl aus dem Haar erhalten auf Ihrem Kopfkissen als Sie schlafen, also ändern Ihre Kissenbezüge einmal wöchentlich um zu vermeiden, auf Öl die ganze Nacht schlafen.
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Rosenwasser ist sowohl balancing und beruhigend, wodurch es ideal für alle Hauttypen, sogar aus Rötung und Ruhe jede Irritation, die passiert werden kann.
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Rauchen nicht nur Ihre Haut stumpft und verursacht Fleckigkeit, es wird Ihnen auch Falten. Graben Sie die Gewohnheit (du wirst uns später danken).
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Wenn Sie Akne bekommen, versuchen Sie Ihr Bestes, nicht um es zu holen. Schmutz und Öl an den Fingern können alles noch schlimmer mit Bakterien und riskiere Sie Infektion, die zur Narbenbildung führen kann.
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Wenn Sie eine Tube Feuchtigkeitscreme statt ein Glas finden können, verwenden. Die Bakterien aus den Fingern, das berührt die Lotion jedes Mal, wenn Sie gehen, um es anzuwenden bleibt im Glas und geht auf Ihr Gesicht. Wenn Sie ein Glas verwenden müssen, verwenden Sie ein Wattestäbchen, um Produkt anzuwenden.
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Benzoylperoxid-Produkten, die Akne zu reduzieren sind nur gut für bis zu drei Monaten, nachdem sie geöffnet wurde, habe dann die Zutaten inaktiv geworden. Hast du eine alte Röhre, wirf ihn zu Gunsten einer neuen.
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Wenn Sie gestresst sind, zeigt Ihre Haut. Versuchen Sie Kiehls Haut Retter um Rötungen ausgleichen und Anzeichen der Hautalterung zu reduzieren.
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Wenn Sie einen Termin für eine Gesichtsbehandlung buchen, achten Sie darauf, aus der Sonne für ein paar Tage im Voraus zu bleiben, so dass Sie nicht die Haut reizen.
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Eine Übernachtung Gesichtsbehandlung, die arbeitet während Sie schlafen-Taste und Korres Wild Rose und Vitamin C Advanced Aufhellung schlafen Gesichts können Sie suchen erfrischt aufwachen.
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Wenn du trockenen Haut hast, entscheiden sich für ein Gesichtsöl anstatt eine leichte Lotion. Alle Tag-Hydratation wird Ihre Haut zum besseren verändern.
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Achten Sie darauf, Ihre Haut mindestens zweimal in der Woche, wenn nicht jeden Tag ein Peeling. Suchen Sie für empfindliche Haut ein sanfter Peeling häufiger Benutzung ohne harten Auswirkungen.
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Wenn Sie gereizt Haut hast, versuchen Sie, Hautpflegemittel mit Ziegenmilch zu finden. Aufgrund der stabilisierten pH-Wert in Ziegenmilch es ist nicht sauer und wird nicht reizen Haut, so dass Sie einen ebenmäßigen Teint.
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Entgegen der landläufigen Meinung verhindert, Vaseline auf Ihrem Gesicht nächtlichen nicht Falten. Allerdings legt man eine dünne Schicht Vaseline auf feuchter Haut, Feuchtigkeit wird versiegelt und Ihre Haut wird morgens viel glatter sein.
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Zu viel Schokolade essen könnte die Ursache der Ausbrüche, aber die Akne ist wahrscheinlich nur aus dem Zucker in die Schokolade oder die Tatsache, dass Sie essen Schokolade vor Ihrer Periode, so dass Ihre Akne tatsächlich hormonelle sein könnte.
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Botox ist erwiesen, um mit Akne, helfen, Verbesserung der Talgproduktion und die Poren zu verkleinern.
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Während Stress Flare-Ups in der Haut verursachen kann, kann arbeiten Stress und Akne reduzieren. Bewegung in Ihren Tagesablauf integrieren gegen Stress und halten Sie Ihre Haut deutlich.
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Sie sollten immer vermeiden Hautpflegemittel mit Alkohol, aber besonders zur Kenntnis nehmen, wenn du trockenen Haut hast. Alkohol wird nur Ihre Haut noch mehr, so dass für eine trockene, schuppige Situation austrocknen.
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Sie sollten auch vermeiden, Hautpflege-Produkte mit einem Duft, sei es ein Gesicht oder einen Körper zu waschen. Düfte können reizen Haut, Rötungen und allergische Reaktionen verursachen.
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Bist du ein DIY Schönheitskönigin, verwenden Sie die Milch im Kühlschrank, um klare, glatte Haut zu erhalten. Befeuchten Sie einen Waschlappen mit Milch und tupfen Sie es sanft über Ihr Gesicht, so dass es auf Ihrem Gesicht für etwa 10 Minuten vor dem Spülen. Der Effekt auf Fügen Sie eine Tasse Milch zu Ihrem Badewasser.
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Sonnenschutz ist nicht nur für den Strand – das New England Journal of Medicine festgestellt, dass sogar ans Sonnenlicht durch das Glas (wie die Fenster in Ihrem Büro) schädliche Auswirkungen auf die Haut haben kann.
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Versuchen Sie für ein Verfahren, das minimiert und ziehen Sie Poren während feuchtigkeitsspendende Haut eine Mikrodermabrasion-Behandlung im Spa.
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Für hellhäutige Mädchen überall macht St. Tropez Haut Illuminator die Haut leuchtend und klar.
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Während Ihre Schönheitsroutine Morgen empfiehlt es sich, Ihr Haar zu stylen, bevor Sie Ihr Make-up zu tun. Hast du Make-up auf Ihr Gesicht bevor Sie einen Fön benutzen, beginnt die Wärme zu Ihrem Make-up, versiegeln es in die Poren und machen Ihre Haut viel anfälliger für Ausbrüche zu schmelzen.
#38
Hast du ein eingewachsenes Haar auf Ihrem Gesicht, verwenden Sie eine heiße Kompresse auf den Bereich um zu öffnen Poren für ca. 10 Minuten, erweichen das Haar. Verwenden Sie dann eine schräge Pinzette um zu zupfen Sie die Haare, gefolgt von den Waschplatz um Infektionen zu vermeiden.
#39
Hör auf dein Gesicht im Laufe des Tages berühren! Holen Sie Bakterien von jeder Oberfläche, die Sie über die Tastatur auf Ihrem Handy zu Aufzug Schaltflächen, Menüs in einem Restaurant berühren, und alle diese Bakterien Überschwemmungen Ihr Gesicht, sobald Sie anfangen, Ihre Haut zu berühren. Hände weg, und du wirst weniger Ausbrüche sehen.
#40
Hinzufügen von Kokosöl auf Ihre Ernährung hilft, Feuchtigkeit und glätten die Haut und Miranda Kerr schwört auf diesen Trick.
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Apropos Kokosöl, mischen Sie es mit Backpulver für ein killer Gesichts-Peeling, die mit Ekzemen helfen wird.
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Grüner Tee ist voller Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften, kämpfte gegen Bakterien und freie Radikale, die die Haut schädigen können. Versuchen Sie mindestens eine Tasse grüner Tee pro Tag trinken.
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Schneiden Sie um Ausbrüche in den Sommermonaten zu minimieren, die Anzahl der Produkte, die Sie mit der Entscheidung für eine getönte Feuchtigkeitscreme mit SPF, eines unserer Lieblingsprodukte Triple-Pflicht.
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Vitamin E Öl heilt Narben, aber achten Sie darauf, es auf Ihrem Gesicht sparsam, da zuviel übertreiben wird. Tupfen Sie etwas über eine Narbe vor dem Schlafengehen auf die Vitamin-Arbeit über Nacht lassen.
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Wie die Jahreszeiten ändern, sollten also Ihre Hautpflege. Die Sahne, die Sie im Winter verwenden sollte eine leichte Feuchtigkeitscreme im Sommer geworden, so dass Ihre Haut ist nicht mehr Produkt als in den wärmeren Monaten nötig übernehmen.
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Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und nachts machen eine Routine indem man eine Erinnerung für sich selbst für drei Wochen. Wenn Sie es gerade drei Wochen lang tun, wird es Gewohnheit geworden, und es werde in den Alltag integriert werden.
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Mit Retinoide in der Nacht hilft zu verhindern, dass Akne und Flecken, behandeln die Bereiche über Nacht verschwinden.
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Versuchen Sie, Yoga oder eine andere entspannende Tätigkeit, bauen Sie Stress selbst in regelmäßigen Abständen. Weil Stress eine große Ursache der Akne ist, wird es in irgendeiner Weise der Bekämpfung der Ausbrüche reduzieren.
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Werden eine Behandlung für Akne vor Ort nicht gefunden? Versuchen Sie es mit 100 Prozent Teebaumöl auf den Bereich vor dem Schlafengehen, und Sie werden mit einem viel glücklicher Teint aufwachen.
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Reinigen Sie Ihre Brillen und Sonnenbrillen mit Franzbranntwein zu töten alle Bakterien, die auf ihnen Leben, Ausbrüche verursachen, während sie auf deinem Gesicht sitzen werden.
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Indem Sie lernen, welche Art der Haut, die Sie haben, erfahren Sie auch wie Sie zu behandeln. Ob es trocken, normal, fettig oder Kombination, gibt es eine bestimmte Art von Produkt Sie sollte sein auf der Suche nach, die am besten für Sie geeignet ist.
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Ihr Make-up Pinsel reinigen alle zwei Wochen oder so. Die Menge an Produkt und Bakterien Build Up, die innerhalb von zwei Wochen passiert ist erschreckend, und je länger Sie warten, reinigen Sie die Bürsten je länger du legst die Bakterien direkt auf der Haut verursacht Ausbrüche. Verwenden Sie warmes Wasser und eine milde antibakterielle Seife Ihre Bürsten zu reinigen, kann es passieren, flach zum Trocknen, um zu vermeiden, Verwerfungen, die Verlegung.
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Waschen Sie Ihr Gesicht nicht übermäßig. Obwohl gereinigte Haut führt um zu deutlichen Haut, waschen zu heftig oder zu oft kann Haut reizen und mehr Schaden als nützen.
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Vermeiden Sie Öl basierenden Stiftungen und andere kosmetische Produkte, wie das Öl Poren verstopfen und wird sicherlich Ausbrüche.
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Neben Gesicht zu waschen verwenden Sie einen Toner wenn Sie fettige Haut haben. Jede überschüssige Make-up und Bakterien entfernt werden und Sie müssen frische Haut.
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Versuchen Sie, Fast Food oder etwas gebraten kürzen. Das überschüssige Fett kann nicht sofort dazu führen, dass Akne, aber im Laufe der Zeit kann es aufbauen und Ihre Haut zeigt die Auswirkungen.
#59
Ähnlich wie fast-Food, vermeiden zuckerhaltige Getränke wie Soda und Saft zu Gunsten der Wasser. Ein Zucker-Überschuss wird alles tun, um Ihre Haut helfen nicht.
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Wenn Sie einen Tag Shampoo überspringen sind, schlafen Sie mit Ihrem Haar in einem Pferdeschwanz, Ihr Gesicht weg von Fett zu halten, die möglicherweise in Ihrem Stränge.
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Für gereizte Haut helfen reiben einen Eiswürfel über Ihr Gesicht für ein paar Minuten pro Tag, um brennen oder Rötungen geschehen zu lindern.
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Eine Ursache der Körperakne auf Ihren Schultern kann sein, dass Ihre BH-Träger zu eng sind. Durch Lösen der Gurte nur eine Prise, Ihre Haut werden in der Lage zu atmen und wird weniger anfällig für in diesem Bereich ausbrechen. Darüber hinaus stellen Sie sicher, dass Sie nicht allergisch auf den Stoff in den BH.
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Produkte mit Mandeln können helfen, befeuchten Sie Ihre Haut und dunkle Augenringe aufhellen, so suchen Sie nach Mandeln auf dem Etikett Zutaten auf Ihren nächsten Einkauf der Haut Pflege.
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Wenn du empfindlichen Haut hast, versuchen Sie, kaufen hypoallergene Produkte keine allergischen Reaktionen zu reduzieren, die in der Zukunft passieren kann.
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Gönnen Sie sich ein Wellness-Tag einmal in eine Weile. Entspannen, ausruhen und eine ernst awesome Hautbehandlung, die Sie sich wie neugeboren fühlen.
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Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht bekommen. Ein Mangel an Schlaf verheerende Auswirkungen auf die Haut, aber für genügend Zeit jede Nacht ruhen lässt Ihren Körper verjüngen und erholen sich, führt zu deutlicher Haut.
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Ihr Handy enthält mehr Bakterien als eine WC-Sitz, so legt es gegen Ihr Gesicht, wenn Sie am Telefon sprechen massive Ausbrüche verursachen kann. Achten Sie darauf verwenden Sie antibakterielle Tücher reinigen Sie Ihr Telefon, plus verwenden Lautsprecher oder Kopfhörer so weit wie möglich, wenn Sie Ihre Freunde anrufen um Akne zu vermeiden.
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Mineral Make-up, die Zinkoxid enthält hilft, um Akne zu kämpfen, da Sie es, statt anderen Make-up abdecken, die einfach die Poren verstopfen. Suchen Sie nach dieser Wirkstoff das nächste Mal bist du fällig für eine Neugründung.
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Wenn Sie kämpft jemanden mit nicht genügend Wasser im Laufe des Tages trinken, legen Sie ein volles Glas Wasser auf Ihrem Nachttisch in der Nacht und trinken Sie es, sobald Sie am Morgen aufwachen, kick start Hydratation. Hydratisierte Haut ist klarer Haut.
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Tragen Sie eine Packung von Öl beflecken Blätter in der Tasche überall hin für Touch-Ups im Laufe des Tages mitnehmen. Durch die Abschaffung von Öl und Glanz im Laufe des Tages, es wird nicht sein Aufbau auf Ihrem Gesicht für Stunden, bevor Sie es abzuwaschen.
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Dampf und Heißwasser öffnet Poren während kaltes Wasser und Luft wird dazu beitragen, um sie zu schließen. Tragen Sie Ihr Make-up nie direkt nach einer heißen Dusche auf, weil wenn die Poren geöffnet sind, werden sie sofort absorbieren mehr das Make-up, die Poren zu verstopfen. Warten Sie ca. 10 bis 15 Minuten vor dem Auftragen von Make-up, so dass die Poren sich zuerst schließen werden.
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Versuchen Sie ohne Make-up für einen Tag pro Woche am Wochenende Ihre Haut atmen lassen.
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Graben Sie Ihre Make-up-Produkte, nachdem sie schon seit sechs Monaten haben. Sobald sie die Marke sechs Monat getroffen, haben sie genügend Bakterien in ihnen zu einen Ausbruch führen.
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Verwenden Sie nicht Ihr Handtuch als Ihr Gesicht Handtuch. Der Schmutz, der auf einem Handtuch hinterlassen sollte nicht verwendet werden, um Ihr Gesicht zu reiben, so sicher sein, verwenden Sie separate Handtücher.
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Schnitt zurück auf die Süßigkeiten. Zucker in Süßigkeiten in Ihrem Körper aufbaut und manifestiert sich in Form von Akne, so versuchen Sie stattdessen für einen gesünderen Snack zu erreichen.
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Auch wenn Sie drinnen sind, sollten Sie eine SPF auf Ihrem Gesicht tragen. Die Glühbirnen und die Bildschirme, die auf Ihrem Gesicht ganztägig glänzen können tatsächlich dazu führen Schäden, die nicht vollständig ausgeschlossen ist mit Sonnenschutz.
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Versuchen Sie eine Gesichtsmaske etwa einmal pro Woche, aber nicht es durch Überbeanspruchung (wie jeden Tag).
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In der Nähe von Ihrem Laptop sitzen und lassen Ihre Haare ins Gesicht fallen können Ausbrüche verursachen, so sicher sein, ein bisschen weiter Weg von Ihrem Computer sitzen und ziehen Sie Ihr Haar zu einem Pferdeschwanz, während Sie auf dem Bildschirm sind.
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Zerdrücken Sie Aspirin und Wasser zu einer Paste verrühren, legen Sie es auf Ihrem Gesicht und lassen Sie es trocken wie eine Gesichtsmaske, dann spülen Sie es ab. Es trocknet Akne Heilung es an der Quelle.
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Knoblauch zerkleinern Sie und mischen Sie es mit Wasser, dann nehmen Sie einen Waschlappen und dämpfen Sie Teil davon, waschen Sie die Bereiche des Gesichts, die in der Regel ausbrechen zu. Es funktioniert wie eine große antibakterielle Lösung.
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Honig ist auch ein natürlicher Antibakterieller Wirkstoff. Versuchen Sie, einen Klecks Honig auf ein Problem Pickel in der Nacht, und das Thema wird viel kleiner sein, wenn du morgens aufwachst.
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Mint ist entzündungshemmend, also mit Minzöl oder zerkleinerte Minzblätter auf einem roten, gereizte Haut wird dazu beitragen, um die Situation zu beruhigen.
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Beefing Ihre Zufuhr von Ballaststoffen hilft bei der Verdauung, d. h. Ihren Körper Prozess Lebensmitteln besser gelingen wird und im Gegenzug Ihre Haut wird davon profitieren. Lebensmittel reich an Ballaststoffen gehören Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
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Begrenzen Sie die Milchprodukte, die Sie, die wie Milch und Käse verbrauchen. Heutzutage werden Tiere Hormone zugeführt, damit ihre Lebensmittel sind super aufgeladen, aber es bedeutet, dass Sie die Milch trinken und der Käse, die, den Sie essen, konnte enthalten Hormone, die aus Ihren eigenen Hormonhaushalt (z. B. Wenn Sie Ihre Periode bekommen) werfen können.
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Lavendelöl und Aloe Vera-Saft können helfen, Akne-Narben zu minimieren.
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Naturjoghurt macht eine fantastische feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske. Eine Schicht auf die Haut auftragen und nach ca. 15 Minuten abwaschen.
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Einnahme von Biotin Ergänzung hilft Ihrem Körper regeneriert Hautzellen schneller, so dass Ihre Haut schneller klarer werden. Zusätzlicher Bonus: es hilft auch mit dem Wachstum der Haare und Nägel.
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Wenn es scheint wie ein Beauty-Produkt macht Sie ausbrechen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt zu testen, ob du bist allergisch auf Gluten oder eine andere Zutat, die die Haut reizen kann.
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Wenn Ihr Lieblings-Baseball-Cap Pickel auf der Stirn verursacht, ist der beste Weg, um den Hut zu waschen um es in die
Geschirrspüler. Plus, während es wäscht Ihre Stirn in der Lage zu atmen.
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Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihr Gesicht waschen. Gehen
direkt in der Waschmaschine wird Ihr Gesicht mit Schmutz und Öl auf Ihre Hände Niederlage der Zweck der Reinigung Ihr Gesichts.
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Pigmentflecken können bis zu vier Monaten zu heilen, so nehmen.
weiterhin mit dark spot Corrector religiös zu behandeln, bis Sie Ergebnisse sehen. Seien Sie nicht entmutigt!
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Bist du anfällig für hormonelle Akne, versuchen Sie zu vermeiden, vor Ort zu behandeln und verwenden Sie stattdessen einen Salicylsäure-Reiniger über Ihr gesamtes Gesicht.
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Leider kann Koffein Akne, also auslösen
Abstriche an Ihrem Kaffee-Aufnahme (vor allem, wenn Sie Tonnen Zucker hinzufügen) hilft, um Dinge zu klären.
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Suchen Sie nach nicht-komedogen Make-up und Feuchtigkeitscreme, um Ausbrüche zu vermeiden.
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Ihren Alkoholkonsum senken hilft auch
klare Haut, wie das Trinken von Alkohol (vor allem Mixgetränke) ist identisch mit dem Zucker zu trinken.
#100
Wenn Sie eine heiße Dusche nehmen, versuchen Sie nicht zum Verweilen ein. Die Hitze kann Ihre Haut, trockene und schuppige austrocknen.
#101
Wenn Ihre Haut immer noch nicht klar ist, vereinbaren Sie einen Termin mit der
Hautarzt für eine persönlichere Plan des Angriffs.
Welche Tipps für reine Haut haben Sie versucht, die tatsächlich gearbeitet haben? Teilen Sie unten!