17 Tipps, die Ihnen helfen, sich vom Mädchen ohne Fokus zu verwandeln ...

Ich weiß, es scheint offensichtlich zu sagen aber ich sage es ohnehin nur als Erinnerung. Stärkere Konzentration = bessere Ergebnisse. Und was auch immer du tust, ob du Wimperntusche auftragen oder eine Präsentation der Arbeit zu schreiben – Aufgabe gilt. Verlieren Sie Fokus und Sie stechen Sie sich in die Augen mit Mascara Zauberstab oder produzieren Sie eine Reihe von Folien, die Wanderung und nicht zusammenhängende zu. Verwenden Sie diese Tipps und verlieren Sie Fokus nie wieder. (Gut, ok, es wird passieren, aber diese helfen Ihnen gleich wieder auf dem richtigen Weg zu erhalten, wenn dies der Fall ist.)

1 finden Sie Inspiration in jede Aufgabe, was, die du tust

Zeit vergeht, wenn Sie Spaß haben, also wenn Sie auf eine bestimmte Aufgabe konzentrieren möchten dann nutzen Sie Ihre Fantasie, Inspiration und Motivation in etwas finden können, die sonst vielleicht eine banale Tätigkeit.

2 machen Sie es sich so angenehm wie möglich

Stellen Sie sicher, dass Sie eine große Stuhl und Tisch Kombination für Ihre Arbeitszeiten haben. Körperliche Beschwerden kann oft die häufigste Ursache für Menschen, die ihren Fokus verlieren werden. Wenn Ihr Rücken verletzt ist, wirst du nicht in der Lage sein, sich zu konzentrieren.

(3) eine saubere Umwelt entspricht einen ordentlichen Geist

Sie brauchen Ihre Arbeitsumgebung als organisiert und sauber wie möglich, da die mehr Unordnung sein um dich herum gibt, desto wahrscheinlicher werden Sie dadurch abgelenkt werden und Ihren Fokus zu verlieren.

4 machen Sie Ihren PC/Laptop komplett Ablenkung kostenlos

Melden Sie Ihre social Media-Plattformen, so dass Sie nicht am Risiko des Erhaltens keine Benachrichtigungen, die Sie nehmen Sie Ihre Gedanken aus Ihrer Arbeit und Sie veranlassen, alle Fokus verlieren könnte.

(5) haben Sie eine Menge Wasser in der Nähe

Bleiben hydratisiert während eines Arbeitstags ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können. Dehydration ist einer der führenden Faktoren in einer Person verlieren, weil sie nichts von den Kopfschmerzen, Müdigkeit verursacht.

6 haben Sie einige Snacks zur Hand (für Leichtigkeit)

Bauen Sie Ihre eigenen Mini-Picknick-Bereich in der Nähe mit gesunden und befriedigenden Snacks gefüllt, so dass wenn Sie Hunger bekommen du musst aufstehen und es wagen, die Küche, um Ihren Heißhunger zu erleichtern.

7 haben Sie einige Snacks zur Hand (für Motivation)

Warmhalten von Speisen auf Ihrem Schreibtisch hilft Ihnen zu konzentrieren. Warum? Es wird vermutet, dass Glukose Ihr Gehirn zu konzentrieren unterstützt. ERGO, folgt daraus, dass mehr Nahrung hilft Ihren Fokus zu intensivieren. Und damit wird auch dich zum Lächeln, denn jetzt Sie noch mehr Gründe haben, mehr Snack-Pausen zu haben.

8 schreiben Sie eine to-do-Liste und halten Sie sich daran

Wenn Sie die Art von Person, die motiviert ist durch eine Reihe von Aufgaben ausfüllen sind, dann schreiben Sie eine to-do-Liste und halten es in der Nähe, so dass Sie körperlich zu sehen und Ihre Fortschritte im Laufe des Tages abhaken.

9 priorisieren Sie die Aufgaben, so Ihren Tag einfacher wird

Wenn Sie der Typ Mensch, die neigt sind, verblassen im Laufe des Tages, dann begehen Sie zum Abschluss die härtesten Arbeiten zuerst, so dass wenn Ihr Fokus getestet wird, nur kleine Dinge, die noch um zu tun haben.

10 lassen Sie Ihre Freunde wissen, dass Sie, um Arbeit brauchen

Erzählen Sie Ihren Freunden, die diesem Tag muss Ihre Arbeit gewidmet sein, denn wenn sie wissen, dass Sie bemüht sind, dann werden sie weniger wahrscheinlich, Nachricht und lenken Sie (hoffentlich!)

11 tragen Sie Ihre Kopfhörer, auch wenn Sie Musik hören sind nicht

Wenn jemand sieht, dass Sie Kopfhörer tragen, dann sind sie nicht wahrscheinlich kommen zu Ihnen um Geselligkeit zu starten. Auch wenn Sie Musik hören sind nicht, wirken die Kopfhörer als Barriere, damit konzentriert zu bleiben.

12 Stellen Sie 12. Ihre Profile zu entfernt, beschäftigt, Offline etc.

Wenn Sie ganz nicht komplett abmelden Gesicht können, wird das Mindeste, was Sie tun können, Ihre Profile auf "beschäftigt" Einstellungen festgelegt, dass Menschen, die Sie kontaktieren wollen sehen, dass Sie gerade nicht verfügbar sind.

13 Ihre E-Mails organisieren

Wenn du versuchst, zu arbeiten, ist es möglicherweise eine gute Idee, einen Filter Ihres e-Mail-Systems setzen, die nur Arbeit e-Mails über erlaubt. Ihren Fokus kann in einer Sekunde verschwunden sein, siehst du die neuesten Rabatt Verkauf e-Mails kommen durch!

14 werden streng mit Ihr telefonieren

Anstatt überprüft das Telefon alle 20 Sekunden werden Sie streng mit sich selbst und erlauben Sie nur telefonieren als Leckerbissen, nachdem Sie einen festen Zeitraum von Arbeit getan haben.

15 finden Sie einige passenden Musik zum anhören

Wenn Sie gerne Musik hören, während Sie arbeiten, dann wählen Sie etwas, das ist nicht zuviel ablenken; Musik ohne Text ist ein großer Favorit von mir für diese Aufgabe!

16 JFDI

Dies ist mein persönlicher Favorit, weil es ist was ich tue. Wenn ich etwas habe ich nicht besonders tun wollen oder sich gegen eine Frist bin, ich ziehe meiner laminierten JFDI Blatt und kleben Sie es rechts wo ich es sehen kann. JFDI? Nur F ** king Do It!

17 personalisieren Sie Ihren Schreibtisch

Dies mag unlogisch, aber es kann funktionieren. Haben Sie ein Lieblings-Foto auf Ihrem Schreibtisch oder Stress Relief Spielzeug oder einfach etwas, das Sie gerne mit Geige. Ich tue dies aus zwei Gründen: Es gibt mir etwas zu tun, während ich denke, wenn meine Hände belegt sind nicht, beginnen sie wie von Zauberhand kriechend, die Tastatur und die social-Media-Seiten; ein Foto kann und motivierende und Sie daran erinnern, warum Sie arbeiten.