Großartige Möglichkeiten, Ihr Selbstwertgefühl für Mädchen mit wenig bis nichts zu fördern ...
Wenn Sie geringe Wertschätzung haben, sind Sie nicht allein. Die Gesellschaft verlangt so viel von Frauen, die es leicht zu glauben, ist verloren und verwirrt darüber, wer Sie sind, was Sie sein möchten und wohin du gehst. Sie fühlt sich schwach, erfolglos und deshalb unglücklich. Ich weiß, dass Sie eher würde jeden Morgen aufwachen mit der Kraft und Stärke, eine selbstbewusste, erfolgreiche Frau zu sein, so hier ist, wie Sie arbeiten können, als diese Person.
1. machen Sie Don't sich Ihre zweite Priorität
Während Sie müssen lernen, die Grenze zwischen Selbsterhaltung und Egoismus, eines der Mittel, Selbstwertgefühl zu steigern ist sicher sein, achten Sie auf Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Man könnte meinen, jeder wird Sie braucht es, die Sie Ihre eigenen setzen zuerst hassen, und sie Ihre neue Einstellung ein bisschen störend auf den ersten, finden besonders wenn Sie ein Volk Pleaser gewesen. Sagen Sie Nein, wenn Sie sich zu dünn verbreiten und carve-out mehr Zeit für Dinge, die Sie gerne tun.
2. lassen Sie nicht andere, Ihr Feuer zu stehlen
Obwohl es wahrscheinlich viele psychologische Gründe gibt, warum Menschen einander stürzen, werden diesen Gründen fraglich, wenn Ihnen nicht den Menschen die Kraft, ihre Ziele zu erreichen. Menschen die Negativität abschütteln. Wenn Menschen versuchen, auf Ihre Parade Regen, Pop offen Ihren Regenschirm und geht nach vorn.
3. investieren Sie in selbst-Erziehung
Dies bedeutet nicht, du musst immer den Kopf in einem Buch zu haben, aber es bedeutet, dass Sie nie Ihr Wissen veraltet wachsen lassen sollte. Was können Sie lernen, um Ihre Karriere voranzutreiben? Welche Themen in den Nachrichten könnten Sie Tauchen Sie ein in ein wenig mehr? Wem könnten Sie reden mehr über Dinge, die Sie interessieren? Je mehr Sie wissen, desto sicherer fühlen Sie sich.
4. Füllen Sie Ihren Geist mit positiven Affirmationen
Gerne für Ihre Leistungen und nehmen Sie Komplimente, die andere bilden. Nicht zucken Sie oder verringern Sie sich, wenn Sie Lob gegeben sind, einfach sagen Sie "Thank You." Auch wenn Sie einen Fehler machen, schlagen Sie sich nicht auf. Schauen Sie sich es einfach als ein notwendiger Schritt, um Wachstum - wenn Sie einen Fehler gemacht haben, was, den es nur, Sie bedeutet, habe versucht und sind perfektioniert Ihr Handwerk.
5. Achten Sie auf Ihre Körpersprache
Aufmerksamkeit auf das Bild, das Sie Projekt, werden Sie nicht nur selbstbewusst fühlen Sie sich, aber Sie geben anderen ein Gefühl von Vertrauen in Sie auch. Stellen Sie Blickkontakt, wenn Sie sprechen; lassen Sie sich nicht Ihre Augen auf den Boden gehen, aber starren Sie nicht entweder. Stehen mit dem Rücken gerade und scheuen Sie sich nicht, als erster, Ihre Hand für einen Händedruck zu verlängern.
6. ignorieren Sie nicht, Kritik
Diese Empfehlung mag im Widerspruch zu lassen nicht andere stehlen Ihr Feuer, aber es gibt ein großer Unterschied zwischen Menschen, die Sie bringen wollen und Menschen, die versuchen, Sie bieten eine Möglichkeit, sich zu verbessern. Kritik kann schwierig sein zu nehmen, aber versuchen, die pädagogische Lektion aus ihm heraus und nimm es nicht persönlich. Wenn jemandes Kritik keinen Sinn macht und kein Körnchen Verbesserung darauf, entlassen Sie es zu, und ziehen Sie weiter.
7. eigene Ihre Fehler
Ausfälle und Fehler können wir als Menschen gewachsen, und aus diesen Fehlern lernen wir die falsche Art und Weise, etwas zu tun. Wenn wir gelernt haben, was nicht funktioniert, gibt es uns Einblick in was funktionieren wird. Auf der Flucht vor Ihren Fehlern und nicht die Lehren innewohnt, sie werden dazu führen, dass Ihr Selbstwertgefühl zu stürzen, weil gegenüber Ihren Fehlern tapfer beim laufen weg von ihnen ist eine etwas Feigen. Fehler zu machen bedeutet nicht, du bist ein schlechter Mensch, und es zeigt, dass man keine Angst vor schwierigen Aufgaben übernehmen.
8. entlassen Sie nicht Ihre Intuition
Wenn Ihr Bauch versucht, Ihnen etwas sagen, hören. Manchmal Ihren Körper und Sinne sind Abholung Dinge, die Ihren Verstand nicht, und wenn Sie bestätigen diese Gefühle bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl, weil Sie selbst Kredit geben wo es durch. Wenn Sie diese Gefühle unterdrücken, beginnen Sie Gefühl, wie Ihre Intuition ist nicht wertvoll und durch Verlängerung, du nicht alles, was wertvoll bist, die ist einfach nicht wahr.
9. get out of Your Own Way
Anstatt ständig auf Ihre Schwächen, entdecken Sie warum nicht Ihre besten Eigenschaften? Kümmern Sie sich selbst, Essen Sie gut, trinken Sie viel Flüssigkeit und bekommen Sie genügend Schlaf zu. Wenn Sie sich gesund fühlen, du siehst und gesund zu handeln. Wenn Sie Ihre Selbstzweifel Gewicht verleihen nicht, machen Sie mächtigere und fundierte Entscheidungen.
Sie sind verantwortlich für Ihr eigenes Vertrauen. Egal, was das Leben an Ihnen wirft haben Sie es in dir, es zu erobern.
