Manchmal braucht man einfach einen entspannenden Abend. Das Leben ist stressig! Sich Zeit nehmen, chill-out und Zeit zu widmen, um nichts aber dein Geist verjüngt ist wichtig. Wenn Sie Zeit für Entspannung machen, dann werden Sie löst finden, die Sie weniger gestresst und eher bereit, was das Leben behandeln bei Ihnen. Dies sind 7 beruhigende Teile, die Ihnen helfen, einen entspannenden Tag oder Abend haben.
Table of contents:
1 eine Kerze
Es ist nur etwas sehr beruhigend über das Anzünden einer Kerze. Sie verleiht ein weiches Licht in den Raum, der beruhigend ist. Der Duft einer Kerze machen Sie innen gut zu fühlen. Es gibt Tausende von verschiedenen Düfte zur Auswahl, so gibt es für jeden etwas dabei. Beachten Sie den Unterschied in wie Sie sich fühlen, wenn Sie eine Kerze brennen hast.
2 eine Tasse Ihres Lieblings Tee ☕
Eine Tasse Tee wirkt Wunder für die Seele. Oft sehen Sie jemandem eine Tasse Tee für einen Freund zu beheben, die stören wird. Sie können sogar jemand dies für Sie zu tun gehabt haben. Die Wärme, Duft und schönen Geschmack des Tees sind alle beruhigend. Sie möchten jedoch mit einem Decaf Tee zu gehen, wenn Sie empfindlich auf die Auswirkungen von Coffein sind. Es gibt so viele Varianten, die, denen Sie auswählen können. Ein paar, die ich Liebe sind Chai, Pfefferminze und Heidelbeere.
3 beruhigende Musik
Wir alle haben unterschiedliche Geschmack in der Musik, und das ist okay. Ihr Musikgeschmack ist Teil dessen, was Sie macht, wer du bist. Hört man weiche, helfen beruhigende Musik zur Entspannung Ihnen. Es ist schön, etwas Musik zu spielen, die Sie im Hintergrund zu lieben, wenn Sie nur chillen sind. Es ist auch schön zu hören, wenn Sie ein entspannendes Bad nehmen. 🛁
4 Bad Essentials
Apropos Bäder, sind die wichtigsten Dinge für ein Bad wunderbare Elemente haben, wenn Sie einen Abend der Entspannung wünschen. Badesalz, Blase Bad, Lotion und Body Butter sind alle große Auswahl, wenn Sie Ihre Sorgen Weg genießen möchten. Es ist nur etwas über ein Bad in einer Badewanne, die Mühen des Tages verblassen hilft. Sie entstehen erfrischt und belebt die ist ein wunderbares Gefühl. Es ist auch eine gute Wahl, wenn Sie von einem anstrengenden Training wund sind.
5 ein Lieblings-Magazin
Ich liebe es, mich in ein gutes Buch zu verlieren, aber manchmal scheint es, dass Zeitschriften entspannter sind. Ist nur durch den Hochglanzseiten paging ein Genuss, nicht wahr? Kurze kleine Schnipsel Ratschläge und nützliche Informationen sind angenehm. Meine aktuelle Lieblings-Magazin ist "Real Simple." Es hat eine schöne Mischung aus Themen lesen zu genießen.
6 bequemen PJs
Für mich sind die bequemen Pjs der meisten glückseligen Teil der Entspannung. Sie sagen, "Du bist in- und Weg von der Welt." Ist das nicht genial, gerade in ihnen veg heraus? Wenn Sie kein Paar bequeme Pjs haben, dann Sie gönnen, Freundin! Sie fügen etwas Besonderes in Ihr Leben!
7 eine weiche, warme Decke
Eine spezielle Decke ist eine schöne Sache. Es ist das einzige, das Sie immer zu greifen, wenn du krank bist oder Sie möchten auf der Couch kuscheln und genießen einen Abend von Netflix. Alle Decken sind beruhigend, aber weich und einfach unwiderstehlich ist zu finden, ist ein echter Leckerbissen. Es ist eine große Zeit des Jahres zum Shop für sie zu, da viele Geschäfte werden sie zum Verkauf nach den Ferien haben.
Dies sind 7 beruhigende Essentials, die Sie brauchen, wenn Sie sich entspannen möchten. Was ist Ihre Lieblings-Weg zum Entspannen? Welche speziellen Dinge können Sie entspannen?