7 produktive Dinge, über die Sie nachdenken sollten, wenn Sie unterwegs sind ...
Als ich laufen denke ich an meine Ziele im Leben und die Dinge, die ich heute und morgen tun müssen. Ich oft Probleme auf meinem läuft und die besten Lösungen scheint sich immer weiterentwickeln, wie ich Pfund the kilometerweit schwingst. Ich habe auch auf mein Tempo und Performance konzentrieren. Wenn ich einen anspruchsvolleren Kurs läuft bin und ich möchte so gerne aufgeben, erinnere ich mich immer zu beenden, was ich begonnen. Und ich Zweifel um ein weiteres großartiges laufen abzuschließen. Gibt es Magie in jedem Lauf und durch die Zeit, die ich fertig ich habe das Gefühl mein Leben verlängert wird. Gibt es keine solche Sache wie eine schlechte ausgeführt werden, da jeder Lauf ich mehr in meinem Leben erreichen und fühlen nichts aber Positivität. So sind Sie bereit für einen Lauf gehen? Dann schauen Sie sich die produktive Dinge, die Sie auf Ihren nächsten Lauf denken können!
(1) werden positiv
Wie Sie Ihren Lauf, werden Sie feststellen können beginnen, die Außentemperatur ist ziemlich warm und Ihnen fehlt die nötige Motivation zu bewegen. Bevor Sie sich mit Selbstzweifeln zu füllen, werden Sie positiv und erkennen Sie, dass Sie alles tun können, denn Sie ein Läufer sind. Gibt es etwas einzigartig leistungsstarke über die persönliche Verantwortung, die es braucht, um sich für einen Lauf zu schieben. Ich verspreche, Sie werden es nicht bereuen!
2. sortieren Sie Ihre Stressoren
Wenn Sie von Ihrem Tag bei der Arbeit, tägliche Aufgaben und täglichen Chaos gestresst fühlen, nehmen Sie es auf eine Flucht. Laufen hilft Ihren Stress zu lindern und Sie fühlen sich einfach besser. Ich fühle mich immer wie eine Gewicht von meiner Brust angehoben wird, wenn ich meinen Lauf absolvieren.
3. lösen Sie Ihre Probleme
Es gibt viele Tage, wenn ich bin aufgeregt und ich fühle mich, als gäbe es keine Lösung gibt, gehe ich einfach auf eine Flucht. Auf meinen Lauf ich Lösungen zu erstellen und immer die Antwort zu finden. Verwendung als die Magie helfen Ihnen, Ihre Probleme zu lösen und weiter ausgeführt. Das Leben ist viel zu kurz, um den kleinen Schwitzen Zeug so schwitzen Sie es heraus auf eine Flucht!
4. denken Sie an alles, was Sie erreicht haben
Wie Sie laufen denken Sie an alles, was, die Sie in Ihrem Leben und auch bei diesem Lauf erreicht haben. Wenn Sie darüber, auf das wohl nachdenken fühlen Sie sich einfach besser auf Ihren Lauf. Gut zieht Größe so laufen für die Verbesserung Ihres Lebens!
5. genießen Sie die Scenic Route
Manchmal sind wir so konzentriert auf unsere laufen Tempo und drängen uns, die wir vergessen, um sich umzusehen. All die schönen Sehenswürdigkeiten, kurvenreichen Strecken, hügeligen Kurse und geniessen Sie jedes Pfund des Belags. Sie können nicht diese exakte Ausführung so genießen Sie diese Meilen und die Welt um dich herum einfach erleben!
6. denken Sie Zeitmanagement für den Tag
Ich bin oft erstaunt, alles, die was in einem meiner Tage erreicht wird, aber ich verspreche Ihnen, das meiste davon ist über einen Lauf aussortiert. Ich Umgang mit meiner Zeit reflektieren, Pläne zu machen und wie es squeeze denken alle in während ich Laufe!
7. planen Sie Ihre nächste Ausführung
Machen Sie Pläne für Ihren nächsten Lauf, während Sie ausgeführt werden. Denken Sie an den Kurs werden Sie nächsten laufen und legte es auf dem Kalender. Laufen sollte einen Termin in Ihrem Kalender, die im Stift nicht Bleistift geschrieben ist, so können Sie es löschen. Es ist wichtig, Ihre Gesundheit und Fitness zu priorisieren, damit Sie das Leben leben können, die, das Sie verdienen!
Nutzen Sie die Zeit also auf Ihren nächsten Lauf, Multitasking und machen das Beste aus jedem Schlag des Fußes. Pound the Pflaster mit Produktivität, Haltung und Zweck! Glücklich, Sie und ich hoffe auf ein Wiedersehen auf der Straße laufen!
