Probieren Sie diese 17 verrückten Workout-Herausforderungen aus ...

Ist Ausarbeitung einer Widmung ganz für sich allein, aber stellen Sie sich Ihr Workout hochgespielt?! Denken Sie über die doppelte Zeit Dinge zu tun oder mit Spaß Musik oder möglicherweise zusätzliche Cardio? Ich wage Sie versuchen diese 17 awesome, verrückt, Geschlecht-vielseitiges Training-Herausforderungen!

1 UPTOWN ABS WORKOUT

2 PARKOUR-WORKOUT

3 STÄDTISCHE UMWELT-WORKOUT

4 BREAKDANCER WORKOUT

5 POLE DANCE WORKOUT

(6) VERRÜCKT EXTREMEM PUSH-UPS

7 EXTREME BAR BROTHERS

8 EXTREME WORKOUTS von COREY HALL

9 FRAUEN-BAR-WORKOUTS

10 FRAU GYMNASTIK WORKOUT

11 FRAU WELT CALISTHENICS WORKOUT

12 EXTREM CROSSFIT

13 STREET WORKOUT in der UKRAINE

14 BAR WORKOUT im Park

15 EXTREME PULLUPS

16 EXTREME LIEGESTÜTZE

17 TRAINING EXTREME