Es ist Zeit ⏰ wir alle erinnern uns an diese 7️⃣ Wahrheiten über das Glück 😁...
Die meisten Menschen wollen glücklich sein. Man könnte Pass glückliche Menschen und Frage mich, was ist ihr Geheimnis? Die Wahrheit ist, das Glück innerhalb aller unserer Reichweite ist. Dies mag wie eine flüchtige Gedanken, besonders wenn Sie eine Menge Probleme haben und finde keinen Grund zu Lächeln. Aber egal, was Sie durchmachen gerade, können Sie ein Stirnrunzeln umkehren durch die Erinnerung an diese sieben Wahrheiten über das Glück.
Bist du unglücklich wegen der Hand, die Sie erledigt haben, könnte Sie bei dem Gedanken lachen, dass Glück eine Wahl ist. So könnte es kommen, wie ein Schock zu erfahren, dass viele glückliche Menschen auch durch schwere Zeiten gegangen. In der Tat, bewältigen einige noch, ihre Nöte. Sie können Ihre Situation nicht ändern, aber Sie können ändern, wie Sie reagieren. Wenn Sie Ihre Einstellung ändern, und beschließen, glücklich zu sein, entdecken Sie, dass es viel einfacher, in schweren Zeiten zu bewältigen.
Wenn Sie sich nicht aus einer Funk ziehen, nicht vergessen Sie, dass Glück mit Dankbarkeit beginnt. Dankbarkeit ist die "Qualität oder Gefühl, dankbar oder dankbar." Drehen Sie das nächste Mal, das Sie selbst schade Partei werfen, das Skript und denken Sie an alles, was Sie dankbar für sind. Dies kann sein, Ihre Familie, Ihre Freunde, Ihre Gesundheit usw.. Leiten Sie Ihren Fokus und Sie werden sehen, dass während Ihres Lebens nicht perfekt ist, es auch nicht schlecht ist.
Ich weiß nichts über Sie, aber es ist schwer zu negativ sein, wenn sehr aufgeregt, fröhliche und glückliche Menschen. Wenn Sie traurig oder unglücklich fühlen, isolieren Sie nicht sich. Mehr denn je müssen Sie etwa Menschen, die fröhlich sind. Wenn Sie mit jemandem über Ihre Probleme sprechen möchten, gehen Sie nicht an jemanden, der eine ähnliche Einstellung hat. Elend liebt Gesellschaft, und diese Leute könnten Sie nach unten ziehen. Sprechen Sie mit jemandem, der ist positiv und kann helfen, Ihre Einstellung zu korrigieren.
Es ist, zwar hilfreich, um Vertrauen in jemanden, der helfen kann, dass Sie das gute in Ihrem Leben sehen erwarte nicht, dass diese Person dich glücklich zu machen. Am Ende des Tages Sie – und nur Sie – und ziehen Sie sich aus einer Funk.
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass niemand gerne 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche. Sie betrachten einen Freund, ein Kollege oder ein Verwandter und heimlich beneiden ihre fröhlichen Zustand des Geistes. Während diese Menschen immer fröhlich zu sein scheinbar, haben sie auch ihre schlechten Tage. Ihr Leben ist nicht perfekt. Der Unterschied ist, dass sie nicht das schlechte, das gute in den Schatten stellen lassen.
Wenn Sie entmutigt sind, kann körperlich aktiv auch Ihre Stimmung und Denkweise verbessern. Übung löst "feel good" Hormone die Strapazen bewältigen helfen können. Es muss nicht anstrengend sein. Sie können auf Ihr Fahrrad steigen und fahren um den Block, machen Sie einen Spaziergang durch den Park, gehen Sie schwimmen oder spielen Sie eine Sportart. Die Idee ist raus, werden aktiv und nehmen Sie Ihre Gedanken aus Ihren Problemen.
Wenn Sie einen schlechten Tag, melden Sie sich bei Netflix oder gehen Sie zu Ihrem nächstgelegenen Redbox-Standort und wählen Sie die lustigste Komödie finden Sie. Verbringen die nächsten zwei Stunden lachen über eine gute Komödie ist sicher, heben Sie Ihre Stimmung und helfen Sie vergessen den Tag Probleme – auch wenn nur vorübergehend.
Finden Sie Ihren glücklichen Platz kann eine Herausforderung sein, vor allem, wenn Sie eine Menge los. Aber wenn Sie diese sieben Wahrheit über Glück erinnern können, es wird leichter, ein Lächeln auf Ihr Gesicht zu halten.
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