Wir sind ständig gesagt, dass Stress schlecht für uns ist. Sie möglicherweise nicht bewusst, aber Stress kann tatsächlich gut für Sie unter den richtigen Umständen sein. Es kann Schieben Sie eine bessere Leistung und machen Sie klar, wohin du gehst falsch. Hier sind einige der Gründe, warum Stress gut für dich sein kann...
Table of contents:
1 es gibt Ihnen die Motivation zur Handlung
Mit Stress in Ihrem Leben kann Ihnen die Motivation, etwas positives tun. Wenn du unter zu viel Stress bei der Arbeit bist könnten Sie erkennen, dass Sie in Ihrem Job nicht zufrieden und Sie achten sollten, für eine Alternative, die Sie mehr genießen. Sie könnten mit einer Karriere beenden, die Sie lieben, die anstatt eine Arbeit, die Sie zu ertragen.
2 es zeigt Ihnen, was Sie brauchen, um in Ihrem Leben zu ändern
Stress kann auch welche Änderungen zeigen, Sie in Ihrem Leben zu machen müssen. Vielleicht haben Sie kein gutes Gleichgewicht zwischen Ihrer Karriere und Freizeit Leben, oder Sie haben zu viele Aufgaben übernommen. Wenn Sie finden Dinge schwer zu handhaben sind, sollten Sie arbeiten heraus, was Sie brauchen, zu verwerfen oder zu ändern.
3 man wird nicht langweilig
Stellen Sie sich Ihr Leben wenn Sie alles, was Sie wollte, und nichts jemals schief gelaufen. Wäre es nicht ziemlich langweilig? Stress kann eine nützliche Balance sein, die uns erlaubt, mehr Spaß mal schätzen. Ohne sie gäbe es keine Beurteilung von wie viel wir haben, das ist gut, und wir würden am Ende langweilig (und wahrscheinlich eher betont!).
4 es erinnert Sie daran, dass du ein Mensch bist
Versuchen Sie, nehmen zu viel und sein Superwoman? Druck erinnert uns, dass wir Menschen sind und hin und wieder zurück zu verstärken müssen. Wir können nur so viel in unser Leben passen; Wenn wir zu viel und dann etwas nehmen muß. Wenn Sie gestresst ankommen, lassen Sie eine Lehre sein, dass Sie nur menschlich sind und sollten nicht versuchen, Superfrau zu sein.
5 es hilft Ihnen, besser zu tun
Stress kann tatsächlich eine sehr gute Sache sein, wenn Sie gegen andere im Wettbewerb sind. Sportler brauchen Stress zu helfen, ihre Leistung; Wenn sie nicht am Rand würden nicht sie tun sehr gut! Das gleiche gilt für, wenn Sie Prüfungen durchführen; der Stress empfiehlt Ihnen, arbeiten schnell und tun, was Sie in der kurzen Zeit, die Ihnen zur Verfügung können.
6 es hilft Ihnen, Aufgaben
Ein gewisses Maß an Stress helfen Ihnen bei arbeiten auch. Wenn Sie Termine nicht, könnten Sie versucht Arbeit setzen zu halten Weg sein. Aber wenn Sie wissen, dass Kunden Arbeit von einem bestimmten Datum erwarten oder Ihr Chef Berichte auf seinem Schreibtisch bis Ende des Tages braucht, Sie werden hart arbeiten, um diese Vorgänge rechtzeitig zu erledigen.
7 es zeigt Ihnen, dass Sie bewältigen können
Wenn Sie nicht so zuversichtlich über Ihre Fähigkeit, mit Stress fertig zu werden, könnten Sie alle Stresssituationen sorgen, mit denen, die Sie konfrontiert werden, werde. Aber wenn Sie durch sie intakt erhalten, könnte Sie tatsächlich besser fühlen. Sie werden gesehen haben, dass Sie tatsächlich bewältigen können. Da niemand jemals ein Leben, das frei von Stress-Situationen ist hat, kann es zu wissen, dass Sie intakt überleben können vorteilhaft sein.
Der wichtige Faktor ist, ob Sie den Stress, die Sie behandeln können unter. Wenn es zuviel ist, dann müssen Sie handeln. Wie umgehen Sie damit, wenn Sie unter Stress sind - Sie nützliche Tipps haben?