So ist das Wort heraus und es breitet sich schnell. Kokos-Zucker ist im Augenblick das beste Kind auf den Süßstoff-Block. Bevor ich Sie auf alle Vorteile hereinlassen, werde ich beantworten die Frage, was ist Kokos Zucker? Es ist ein natürlicher Süßstoff – eine Form der Saccharose - hergestellt aus dem Saft der Blütenknospe von der Kokospalme. Nach der Verarbeitung (in als natürliche Weise wie möglich), das Ergebnis ist eine weiche, feine brauner Zucker. Also ja, es ist ein Zucker, aber es ist eine Form, die Energie langsam frei und ist deshalb besser geeignet als andere, mehr verfeinert und Zucker verarbeitet. Hier sind einige der besten Gründe zu graben das weiße Zeug und wechseln Sie zur Kokos-Zucker.
Table of contents:
- Kokos Zucker hat einen viel niedrigeren glykämischen Index als andere Zucker
- Kokos Zucker ist eine gute Quelle von Elektrolyten
- er enthält natürliche Mineralien Ihr Körper braucht
- Essen Sie Kokos Zucker, wenn Sie Ihr Herz gesund halten wollen
- Kokos Zucker enthält weniger Fructose als andere Süßungsmittel
- Ihr Körper braucht das Vitamin C und Antioxidantien, die Kokos-Zucker enthält
- (7) Kokos Zucker hilft auch bei der Regulierung von Ihr Cholesterin
- es ist Fiber in Kokos Zucker zu
- da es nicht "verarbeitet wird", enthält Kokos Zucker keine gesundheitsschädlich oder zusätzliche Inhaltsstoffe
1 Kokos Zucker hat einen viel niedrigeren glykämischen Index als andere Zucker
Ein Lebensmittel glykämische Index zeigt (neben anderen Faktoren) wie schnell etwas, was Sie essen, Ihren Blutzuckerspiegel ausgelöst wird. Kokos Zucker Gi von 35 ist niedriger als Weißzucker (Gi ~ 60) und high Fructose Corn Sirup (Gi ~ 90). Und sowie die niedrigen Gi, Kokos-Zucker ist auch für Diabetiker geeignet, da es Inositol, ein natürlicher Süßstoff enthält, die die Gesundheit der Nerven Funktionen und Linderung Diabetische Neuropathie eine Rolle spielt.
2 Kokos Zucker ist eine gute Quelle von Elektrolyten
Es ist bekannt, dass Kokoswasser eine ausgezeichnete natürliche Quelle von Elektrolyten ist, so dass es eine perfekte Wahl für Hydratation. Kokos Zucker enthält auch die gleichen Natrium, Kalium und Magnesium, alle, die dazu beitragen, die um Wasser im Körper zu regulieren. Kokos Zucker 400 mal mehr Kalium als normale Haushaltszucker enthält, ist das Grund genug zu wechseln.
3 er enthält natürliche Mineralien Ihr Körper braucht
Wenn Sie Milchprodukte vermeiden, Sie möglicherweise etwas, Ihr Körper genügend Kalzium zu stärkere Knochen haben zu bieten. Verwenden Sie Kokos Zucker, denn es ist eine schöne reiche Quelle von Kalzium. Es enthält auch Eisen und Zink, die Erhöhung des Immunsystems und zur stärkeren Knochen beitragen.
4 Essen Sie Kokos Zucker, wenn Sie Ihr Herz gesund halten wollen
Einer der größten Vorteile von Kokos-Zucker ist, dass sie mit Stickstoff, geladen wird, das hält Ihr Herzens gesund und insgesamt fördert Herz-Kreislauf-Gesundheit.
5 Kokos Zucker enthält weniger Fructose als andere Süßungsmittel
Ihr Körper kann eine bestimmte Menge an Fruktose nur behandeln – Ihre Leber bricht auf und wandelt sie in eine Form von Fett als Triglycerid bezeichnet. Finden Sie Fruktose in Stärkesirup, Agave und frisches Obst. Es sei darauf hingewiesen, dass Agavensirup 90 % Fruktose enthält, während die Kokos-Zucker nur 45 % Fruktose, was ihn zu einem der besten Süßungsmittel draußen ist.
6 Ihr Körper braucht das Vitamin C und Antioxidantien, die Kokos-Zucker enthält
Vitamin C ist wichtig für die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems und Kokos-Zucker ist vollgepackt mit dieser Nährstoff. Da es sich um eine reiche Quelle von Vitamin C ist, funktioniert es erstaunlich gut um Ihre Gelenke und die Haut gesund zu halten. Da Kokos Zucker hoch verarbeitet ist nicht ist es eine große Quelle der rohen Antioxidantien, die spielen eine Rolle bei der Zellerneuerung und verhindert Oxidation der Zelle um die Zeichen der vorzeitigen Hautalterung zu reduzieren.
(7) Kokos Zucker hilft auch bei der Regulierung von Ihr Cholesterin
Kokos Zucker enthält gesunde Omega-3-Fettsäuren, die gegen schlechte Cholesterin-Ebene arbeiten. Diese Fettsäuren senken auch die Chancen der Entwicklung, Krebs, Herzerkrankungen und Depression.
8 es ist Fiber in Kokos Zucker zu
Ein weiterer der Vorteile von Kokos-Zucker ist sein Gehalt an Inulin. Inulin ist ein Ballaststoffe verantwortlich für gesunde Blutzuckerwerte Aufrechterhaltung, Verbesserung der Gesundheit von Darm und senken das Risiko der Entwicklung von Darmkrebs.
9 da es nicht "verarbeitet wird", enthält Kokos Zucker keine gesundheitsschädlich oder zusätzliche Inhaltsstoffe
Im Gegensatz zu anderen mehr hoch verarbeitete und raffinierten Zucker erfordert Kokos Zucker keiner zusätzliche Inhaltsstoffe oder Herstellungsprozesse. Kokos Zucker entsteht einfach durch erwärmen den gesammelten Palm-Nektar.
Sind Sie überzeugt von den Vorteilen der Kokos Zucker? Werden Sie von regulären Weißzucker wechseln?