Was motiviert Sie, Gewicht zu verlieren und einen gesünderen Lebensstil zu leben? Und was hält Sie auf Ihrer Fitness-Reise gehen, wenn Sie eine harte Stelle oder ein Plateau getroffen haben? Für mich tun ein paar lustige Zitate und ein gutes Gewicht-Verlust-Buch den Trick in der Regel. Wenn Sie ein wenig literarische Motivation benötigen, kann ich helfen! Hier sind ein paar meiner Lieblings-Gewicht-Verlust-Bücher inspirieren.
Table of contents:
- (1) Food Matters von Mark Bittman
- (2) ein wenig bewegen Sie, verlieren Sie eine Menge von James A. Levine
- dünn für das Leben von Anne M. Fletcher
- immer dünn und liebevolle Essen! von Kathleen Daelemans
- Essen Sie das nicht so! Supermarkt-Survival-Guide von David Zinczenko
- Fast Food Nation von Eric Schlosser
- das Gericht durch Carolyn O'Neill
- (8) der Schritt Diät Buch von von James O. Hill
- Zucker Nation von Jeff O' Connell
- Essen Regeln von Michael Pollan
- Angst Sitless von Larry Swanson
- denken Sie dünn, dünn von Doris Wild Helmering
- Southern Living Slim down South Kochbuch von Carolyn O'Neil
- halbherzig: Gewichtsverlust Memoiren von Jennette Fulda
- die keine Diät Diät von Ben Fletcher
- alles ist vergeben, nun auf von Janice Taylor
- die langfristig von Matt Long
- langsam Fett Triathlet von Jayne Williams
- Drop Dead gesund von AJ Jacobs
- born to Run von Christopher McDougall
- die Ernährung Schreiben von Julia Cameron
- die emotionale Esser-Reparatur-Handbuch von Julie M. Simon
