Hast Du Deine Motivation Verloren? 7 Möglichkeiten, es zurück zu bekommen STAT ...

Manchmal scheint Ihre Motivation, MIA zu gehen. Dies kann geschehen, unabhängig von dem Ziel, den Sie in Richtung arbeiten. Sie könnten versuchen zur Vervollständigung eines Abschluss, erreichen einer bestimmten Größe oder eine schlechte Gewohnheit aufzugeben. Was auch immer Ihr Ziel ist und was auch immer der Grund für Ihren Verlust an Motivation, bekommen Sie es zurück. Hier sind 7 Möglichkeiten, dies zu tun.

1. machen Sie eine Inspiration Board

Inspiration-Mainboards sind genau das, was sie klingen mag. Es ist ein Brett, das ist eine Sammlung von Fotos, Zitate und andere Dinge, die Sie sich inspiriert fühlen. Es motiviert Sie, wenn Sie es anschauen und gibt Ihnen die Bestimmung, die Sie auf Ihr Ziel weiterarbeiten müssen. Sie können eine aus Papier oder durch einen elektronischen auf einer Website wie Pinterest machen. Zusätzlich geben Ihnen die Motivation, sind sie eine Menge Spaß machen.

2. Schau wie weit du hast kommen

Manchmal ist eine Pause eine gute Sache. Es erlaubt Ihnen, einige Zeit zum Nachdenken zu nehmen. Nutzen Sie diese Zeit zurückblicken und sehen, wie weit Sie gekommen sind. Sie werden sehr nah an Ihr Ziel zu erreichen. Sehen Ihre Vergangenheit Fortschritte kann nur das, was Sie brauchen, Sie zum weitermachen motivieren.

3. Ihr Ziel öffentlich verpflichten

Wenn Sie zu kämpfen haben, motiviert zu bleiben sollten Sie diesen Tipp zu betrachten. Ihr Ziel öffentlich festschreiben kann Ihre Motivation entfachen. Sie wollen nicht fehlschlägt, wenn Sie wissen, dass andere Sie gerade sind. Sie können auf unterschiedliche Weise öffentlich verpflichten. Sie sagen, ein paar enge Freunden oder verkünden Ihr Ziel in einer umfassenderen Weise, z. B. auf social Media.

4. sprechen Sie mit anderen die Erfolge hatte, habe

Wenn Sie Lust aufzugeben müssen Sie mit anderen Inspiration wieder bekommen zu reden. Die besten Leute zu sprechen sind diejenigen, die das gleiche Ziel, an denen, dem Sie erreicht haben zu arbeiten. Sie wissen, welche Hürden Sie gewissermaßen gegenüberstellen, die andere nicht verstehen können. Sie können teilen, was ihnen die Schwierigkeiten auf dem Weg zu überwinden half. Ihre Tipps und Ratschläge könnte was Sie anspornen, um Ihr Ziel zu erreichen.

5. halten Sie konzentrierte sich auf den Preis

Wenn Sie nicht darüber was Sie versuchen nachdenken zu erreichen, sind Ihre Erfolgschancen gering. Dies kommt konzentriert zu halten. Wenn Sie konzentriert sind, dann ist Ihr Auge auf den Preis. Ihre Gedanken sind auf was du tust und nur genau wie wirst du es zu tun. Es kann dauern einige Zeit konzentriert zu erhalten, aber Sie können es tun.

(6) erreichen Sie um Hilfe

Manchmal fühlst du dich stecken. Sie versuchen, Gewicht zu verlieren und können nicht brechen Ihre Plateau. Sie wissen nicht, was zu tun ist, und Sie sind frustriert genug aufzugeben. Dies ist die Zeit, die Sie benötigen, um Hilfe zu erreichen. Sprechen Sie mit einem Experten zum Thema, wer weiß, was funktioniert. Eine weitere Möglichkeit, um Hilfe zu erreichen wäre, jemanden finden, der ein ähnliches Ziel Ihr Partner auf Ihrem Weg sein muss.

7. feiern Sie die Baby-Schritte

Manchmal denke ich, dass wir uns nicht genügend Guthaben geben. Es ist wichtig, die kleinen Schritte, die du nimmst zu erkennen. Es ist okay, kleine Schritte zu feiern! Zusammen, fügen sie auf wirklich große Schritte. Versuchen Sie denken wie Sie ermutigen einen Freund Gehversuche machen würde und gönnen Sie sich die gleiche Förderung.

Es gibt 7 Möglichkeiten, die Ihnen helfen Ihre Motivation zurück zu erhalten. Was für Sie arbeitet, wenn Sie Ihre Motivation verloren haben? Ihre Tipps konnte anderen helfen!