Zeichen, dass Ihr Körper nach einer Entgiftung schreit ...

Toxine bauen in Ihrem Körper im Laufe der Zeit. Diese Gifte können in Haut und Haaren nach außen zeigen und auch Ihr Innenleben beeinflussen können. Sie können auch Sie insgesamt beeinflussen manifestiert sich in nur eine allgemeine, nicht Gefühl groß, Weg. Was sind die Anzeichen, dass Ihr Körper schreit "Ich brauche eine Entgiftung"?

1. kein verlagert zusätzliches Gewicht

Wenn Sie nicht Gewicht verlieren, auch wenn abnehmen, kann dann es ein Indikator sein, den Sie ein Übermaß an Giftstoffe im Körper haben, die in Ihr Körperfett gespeichert sind. Eine Überladung dieser Toxine, lipophile Toxine, genannt bedeutet, dass es viel schwieriger, Gewicht zu verlieren.

2. Schlaflosigkeit

Wenn Ihr Körper eine hohe toxische Belastung hat, werden Ihre Cortisol-Level unausgewogen sein. Wie es das Hormon Cortisol, das hilft, Ihren Stress zu regulieren und ermuntern Sie, schlafen, könnte dies Ihre Nacht mal ernsthaft beeinträchtigen. Wenn Ihr Cortisol-Level aus dem Gleichgewicht geraten ist, finden Sie sich Gefühl unruhig und nicht richtig schlafen.

3. ständige Erschöpfung

Und umgekehrt, wenn Sie sich in der Tat immer die empfohlenen acht Stunden schlafen eine Nacht und sind immer noch im Laufe des Tages erschöpft fühlen, könnte auf Giftstoffe verantwortlich gemacht werden. Hohe toxische Mengen führen zu Nebennieren Müdigkeit, die Sie ständig laufen nach unten und ohne Energie fühlen lässt.

4. häufige Kopfschmerzen

Es möglicherweise Zeit für eine Entgiftung, wenn häufige und unerklärliche Kopfschmerzen auftreten. Toxine von Zusatzstoffen wie Aspartam und MSG können zur regelmäßigen Kopfschmerzen-Symptome, sowie Zusatzstoffe wie künstliche Nahrung Färbungen, Konservierungsstoffe und einige Heavy-Metal-Komponenten.

5. "unscharfe" Gedanken

Wenn Toxine wie Aspartam und MSG oft in Produkten, die gefunden werden gut für Sie einschließlich Zucker freie Getränke, Zahnpasten und viele Diät-Lebensmittel bekennen, können sie tatsächlich kombinieren, um Sie fühlen sich ein wenig verteilt und 'fuzzy' zu machen. Was man für einen Energieschub aus einem Zucker-freie Energie-Drink Fehler möglicherweise könnte etwas ernster.

6. die Körpergeruch

Riechenden Mundgeruch oder besonders schlecht riechende Gas oder Stuhlgang sind ein großes Schild, dass Ihre toxische Belastung zu hoch ist. Der schlechte Geruch ist ein Indikator, den Ihren Doppelpunkt und Ihre Leber eine schwierige Zeit haben befreien Ihren Körper von den Betrag von Toxinen, die es hält. Dies kann durch Ergänzung mit Mariendistel oder auch nur ein Kaffee-Einlauf geholfen werden.

7. die Stimmungsschwankungen

Stimmungsschwankungen sind das Ergebnis einer hormonellen Ungleichgewicht, die manchmal durch Toxine, genannt Xenestrogens, die eine synthetische Verbindung aber Verhalten sich genau wie Östrogen im Körper verursacht werden kann. Quellen sind industrielle Substanzen wie PCB, BPA und Phthalate, so ist eine einfache Möglichkeit, Ihre Xenestrogen zu entlasten, Kunststoffe zu vermeiden.

(8) Muskel-Schmerzen und Schmerzen

Natürlich, Muskelschmerzen und Schmerzen können auftreten, durch Mittel der natürlichen und erklärbar, aber wenn Ihre Schmerzen scheint kein Grund vorhanden sein, dann kann es wieder sein ein Zeichen für hohe toxische Belastung. Toxine handeln, um unsere Schmerzrezeptoren zu stimulieren, was zu schmerzenden Gefühle und Muskelkrämpfe führen kann, wenn wir nichts zu rechtfertigen sie getan haben. Wenn Sie unsicher sind, halten Sie eine Notiz über Ihre täglichen Trainingseinheiten zu sehen, ob der Schmerz entspricht.

(9) Verstopfung

Beseitigung der Abfälle in Ihrem Körper über Stuhlgang ist entscheidend für ein gesundes System, also wenn Sie nicht regelmäßig sind, dann die Giftstoffe wieder in den Blutstrom aufgenommen werden werden und können böse Probleme verursachen. Halten Sie hydratisiert und erhöhen Sie die Aufnahme von Ballaststoffen zu erleichtern die Symptome der Verstopfung zu arbeiten.

Wenn Sie diese Zeichen im Unisono ausstellen werden, Sie müssen Ihre Toxine wieder auf ein erträgliches Maß erhalten. Sie haben die Möglichkeit eine Pflaume zu tun oder Entgiftung – aber bitte verstehen Sie es, bevor Sie eine Saft-Pflaume oder ein anderes Programm tun. Oder Sie könnten nur saubere, vorzugsweise organische Lebensmittel essen, trinken Sie viel Wasser und Bewegung loswerden die giftigen aufzubauen.

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