Eine der großen Herausforderungen für Glück ist die Einsamkeit. Es kann nicht nur ein schrecklich und gemeinsame Hindernis für das Streben nach Glück, sondern auch eine wunderbare Gelegenheit für Heilung, Reflexion und Wachstum sein. Alleine hat viele Vorteile, aber einer der häufigsten und subtilsten Nachteile ist einsam. Gibt es noch eine Menge Dinge, die Sie tun können, um ein liebevolles Zuhause zu erstellen, die Einsamkeit abstößt. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen nicht Ihre Gefühle zu betäuben, aber um Sie in Bewegung zu erhalten und, nie wieder einsam fühlen hilft:
Table of contents:
(1) herauszufinden Sie, was Missing von Your Life
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun sollten, wenn Sie sich einsam fühlen ist zu versuchen, herauszufinden, was Ihrem Leben fehlt und was diese Gefühle verursacht. Es gibt eine Menge Leute, die brauchen einen sozialen Kreis und intime Anlage, glückliches und erfülltes, also desto deutlicher sehen Sie was fehlt aus deinem Leben zu fühlen, desto deutlicher sehen Sie die möglichen Lösungen für Ihr Problem.
2 bleiben Sie offen
Einsamkeit kann Menschen fühlen zynischere, kritischer, negativer und mehr wertende machen. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich so gefühlt haben und dass Ihre Gefühle der Einsamkeit ist, was verursacht, dass Negativität, dann ist es Zeit zu ändern und auf die positiven Dinge in Ihrem Leben konzentrieren.
3 ergreifen Sie, um mit anderen Menschen verbinden
Wenn Sie sich einsam fühlen, rufen Sie Ihre Freunde, Ihre Familie oder Ihre lieben. Machen Sie Pläne, melden Sie sich für eine Klasse, neue Leute kennen lernen! Tun Sie einfach alles, was Sie können, um eine Verbindung mit anderen und verjagen die Gefühle der Einsamkeit.
4 Stellen Sie die täglichen Rituale, die Freuden des Lebens alleine zu unterstreichen
Alleine hat viele Vorteile. Mögen Sie tanzen in Ihre Unterwäsche zu Beyoncé? Wenn ja, dann nur tun es immer öfter. Es ist niemand um Sie zu sehen, also einfach verrückt mit diesen Tanzbewegungen! Auch versuchen Sie, darüber nachzudenken, was Sie lieben, über das Leben alleine und dann schauen Sie wir nach Möglichkeiten, um diese Dinge jeden Tag zu genießen.
5 Holen Sie sich ein Haustier
Ein Haustier machen Sie alles über Ihre Einsamkeit zu vergessen. Ob Sie, eine Katze, ein Hund, ein Papagei beschließen oder einige Fische zu kaufen, ist es wichtig, Haustiere zu haben, wenn Sie leben alleine, da sie großen Gefährten zu sprechen sind. Die Interaktion mit einem Lebewesen außer Ihnen selbst kann Ihre Einsamkeit verjagen.
6 Freiwillige
Wenn Sie sich einsam fühlen, dann einfach gehen und einen Platz, wo Sie freiwillig können da Ehrenamt eine gute Möglichkeit ist, neue Leute, um Freundschaften, um Menschen in Not zu helfen und einige neuen und erstaunlichen Fähigkeiten erwerben treffen, finden. Es werden Sie beschäftigt halten und es wird Ihnen die Möglichkeit, auf jemand anderen, anstatt sich selbst zu konzentrieren.
7 Starten Sie eine Dankbarkeit-Praxis
Viele Studien zeigen, dass ausdrückende Dankbarkeit mit Glück positiv korreliert. Ein Freund oder ein Familienmitglied zu finden und jeden Tag für einen Monat teilen mit ihnen eine Sache, die Sie dankbar sind. Sie werden nicht nur fühle mich näher an Ihren Freund, sondern Sie werden auch glücklicher fühlen und Ihr Leben mehr zu schätzen.
Einsamkeit kann Sie aus genießen die schönen Dinge im Leben manchmal ablenken aber denken Sie daran, das es eine Menge Dinge, die Sie tun können gibt, um Ihre Einsamkeit zu eine Gelegenheit für Reflexion und Wachstum zu aktivieren. Was sind andere Dinge, die jemand tun sollten, um das Gefühl einsam zu vermeiden? Bitte teilen Sie Ihre Tipps mit uns im Bemerkungsfeld!
Quellen: