29 Wurst-Reicpes, die dafür sterben sind, wird nicht Ihre Ernährung ruinieren...

Wurst möglicherweise nicht ganz oben auf Ihre Liste von gesunden Nahrungsmitteln, aber Sie können es noch genießen, ohne Ihre Gesundheit Ziele zerstören. Der Trick um fettarme Versionen auswählen und sicherstellen, dass Sie sind Festhalten an einer Portion statt essen alles. Bau der Fett und Kalorien, die Wurst enthält in Ihrer Speisen können Sie einen Favoriten zu genießen, ohne über Bord gehen. Die folgenden Rezepte machen Wurst das Star der Show so gesund und nahrhaft. Genießen Sie!

1 leichte Pasta Bake mit Huhn Wurst, Mozzarella, Spinat und Tomaten

Über Taylor made: leichte Pasta Backen

Sie erhalten hier die Wurst mit den gesundheitlichen Nutzen von Tomaten und Spinat zu genießen.

2 Kielbasa und Kohl-Pfanne

Über Kielbasa und Kohl Pfanne —

Kohl ist überraschend gesund und füllen so brauchen Sie nicht viel Wurst, das eine komplette Mahlzeit zu machen.

3 Scotch Eier

Über Scotch Eggs - Low Carb

Die Eier werden mit Protein geladen und das Stück Wurst gewickelt um ihn herum ist lecker ohne zu schwer.

4 Käse, Kartoffel und geräucherter Wurst-Auflauf

Über Kartoffel Joleans Käse und geräuchertem

OK, diesmal eine super gesunde bewusste Entscheidung sein könnte, aber es schmeckt sicher gut! Speichern Sie es für Ihre protzen-Tag.

5 verlockende Jambalaya

Über Jambalaya-Rezept | Gib mir einige

Die Tomaten-sauce und diese Gemüse das Biegen eines Nährstoffs verpackt Mahlzeit, die Sie über das Essen wohlfühlen können.

6 Paleo Frühstück Muffin

Über Paleo Frühstück Muffins (ganze 30

Dies startet den Tag Recht ohne auf schwere und Kalorien gefüllt.

7 kitschig Räucherwurst Pfanne

Über Cheesy Räucherwurst Pfanne

Ein gemäßigter Teil davon ist alles, was, die du musst zufrieden und glücklich zu sein.

8 einen Topf geräucherter Wurst und Pasta Pfanne

Über Kitschig Güte Rezepte - im Inland

Sub-Vollkorn-Teigwaren und diese Mahlzeit wird sofort gesünder.

9 Pfanne italienischer Wurst und Paprika

Über Pfanne italienischer Wurst und Paprika

Paprika sind vollgepackt mit Vitamin C, so dass Sie sich darüber, dass dies zum Abendessen wohlfühlen können.

10 Ofen gebratenes Räucherwurst Kartoffeln

Über Ofen gebratenes Räucherwurst &

Diese dekadenten Beilage-Paare wirklich gut mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch gebacken.

11 frechen ungarische rote Kartoffelgulasch mit Räucherwurst und Bohnenkraut karamellisierten Zwiebeln

Über Frechen ungarische rote Kartoffelgulasch

Alles, was der Geschmack in diesem Gericht bedeutet, Sie dass nur eine Portion essen kann und erfolgen.

(12) Dirty Rice

Über Dani's Rezept-Kreationen: {südliche Stil}

Was für eine wunderbare, komplette Mahlzeit dadurch!

13 Surf And Turf Paleo heißen Pfanne Teller

Über 20-minütige Garnelen & Wurst Paleo

Anbraten ist gesund, denn es geladen mit Gemüse ist und wird in nur einer kleinen Menge Öl gekocht.

14 Kekse mit Bratensoße

Über Was macht nun?: das beste

Hier ist eine weitere Mahlzeit für Ihre Cheat-Tag zu speichern.

15 gefüllte Spaghetti-Kürbis

Über Spaghetti-Kürbis gefüllt: Lasagne-Stil

Vergessen Sie die Nudeln und verwenden Sie Spaghetti-Kürbis. Sie verpassen nie wieder die Nudeln.

16 Gnocchi-Pfanne mit Huhn Würstchen und Tomaten

Über Rezept: Gnocchi-Pfanne mit Huhn

Hähnchen Wurst ist eine gesündere pick, das Schwein und Rind. Probieren Sie es - Sie werden es mögen.

17 Wurst und Pepperoni-Stromboli

Über Ein Southern Soul: Wurst &

Strombolis genießen Sie sicherlich, wenn Sie versuchen, gesund zu sein. Halt dich einfach an eine Portion.

18 einen Topf Andouille Wurst Pfanne Nudeln

Über Einen Topf Andouille-Wurst-Pfanne

Diese Mahlzeit ist total die Mühe Wert.

19 Lasagne Rollups

Über Make-Ahead Fleischliebhaber-Lasagne Roll-Ups

Diese sind ideal für Portionskontrolle.

20 Pfannkuchen Muffins mit Wurst

Über Pfannkuchen-Muffins mit Wurst

Dies sind die nächsten preportioned Mahlzeit, das hilft, die Wurst zu genießen, ohne dabei verrückt.

21 Kale weiße Bohnen und Wurst-Suppe

Über Kale weiße Bohnen und Wurst

Dies ist ideal für jede Nacht der Woche.

22 Wurst, Kartoffeln, Karotten, Paprika, Zwiebeln und Kräutern

Über Lazy Sunday-Auflauf

Sie erhalten jede Menge Geschmack und Tonnen von Vitaminen und Mineralstoffen, wenn Sie diese leckere Mahlzeit bilden.

23 rote Bohnen und Reis mit Wurst

Über Rote Bohnen und Reis mit

Du wirst es lieben!

24 Paprikawurst, Kartoffeln und Grünkohl-Suppe

Über Paprikawurst, Kartoffel & Kale

Diese Knock off-Rezept aus Olive Garden ist so gut, dass Sie nicht widerstehen können.

25 Wurst und Paprika

Über Wurst und Paprika | Große

Paprika werden mit Nährstoffen, so dass sich dieses leckere Gericht passieren nicht geladen.

26 geladen mit Gemüse

Über Pesto-Pasta W / Chicken-Wurst

Alle diese Rosenkohl geladen werden mit Ballaststoffen und Vitamin c. Und sie schmecken auch gut!

27 Kekse und Soße Auflauf

Über Kekse und Soße Auflauf

Teilen Sie diese mit einem geliebten und Sie können Ihre Kalorienzufuhr im Zaum halten.

28 weiße Bohnen mit Spinat und Wurst

Über Meine Seite des Lebens: weiß

Dieses Mehl in einer Schüssel hat genau die richtige Menge Wurst.

29 Wurst, Ei und Käse Frühstück Roll

Über Wurst, Ei und Käse-Frühstück

Hier ist eine weitere Möglichkeit, kontrollieren Sie die Aufnahme und halten sie auf einen Link.

Finden Sie eine Rezept, das, die Sie sterben, um zu versuchen? Welches? Was für andere Ideen habt für Wurst?