29 Wurst-Reicpes, die dafür sterben sind, wird nicht Ihre Ernährung ruinieren...
Wurst möglicherweise nicht ganz oben auf Ihre Liste von gesunden Nahrungsmitteln, aber Sie können es noch genießen, ohne Ihre Gesundheit Ziele zerstören. Der Trick um fettarme Versionen auswählen und sicherstellen, dass Sie sind Festhalten an einer Portion statt essen alles. Bau der Fett und Kalorien, die Wurst enthält in Ihrer Speisen können Sie einen Favoriten zu genießen, ohne über Bord gehen. Die folgenden Rezepte machen Wurst das Star der Show so gesund und nahrhaft. Genießen Sie!
1. leichte Pasta Bake mit Huhn Wurst, Mozzarella, Spinat und Tomaten
Über Taylor made: leichte Pasta Backen
Sie erhalten hier die Wurst mit den gesundheitlichen Nutzen von Tomaten und Spinat zu genießen.
2. Kielbasa und Kohl-Pfanne
Über Kielbasa und Kohl Pfanne —
Kohl ist überraschend gesund und füllen so brauchen Sie nicht viel Wurst, das eine komplette Mahlzeit zu machen.
3. Scotch Eier
Die Eier werden mit Protein geladen und das Stück Wurst gewickelt um ihn herum ist lecker ohne zu schwer.
4. Käse, Kartoffel und geräucherter Wurst-Auflauf
Über Kartoffel Joleans Käse und geräuchertem
OK, diesmal eine super gesunde bewusste Entscheidung sein könnte, aber es schmeckt sicher gut! Speichern Sie es für Ihre protzen-Tag.
5. verlockende Jambalaya
Über Jambalaya-Rezept | Gib mir einige
Die Tomaten-sauce und diese Gemüse das Biegen eines Nährstoffs verpackt Mahlzeit, die Sie über das Essen wohlfühlen können.
6. Paleo Frühstück Muffin
Über Paleo Frühstück Muffins (ganze 30
Dies startet den Tag Recht ohne auf schwere und Kalorien gefüllt.
7. kitschig Räucherwurst Pfanne
Über Cheesy Räucherwurst Pfanne
Ein gemäßigter Teil davon ist alles, was, die du musst zufrieden und glücklich zu sein.
8. einen Topf geräucherter Wurst und Pasta Pfanne
Über Kitschig Güte Rezepte - im Inland
Sub-Vollkorn-Teigwaren und diese Mahlzeit wird sofort gesünder.
9. Pfanne italienischer Wurst und Paprika
Über Pfanne italienischer Wurst und Paprika
Paprika sind vollgepackt mit Vitamin C, so dass Sie sich darüber, dass dies zum Abendessen wohlfühlen können.
10. Ofen gebratenes Räucherwurst Kartoffeln
Über Ofen gebratenes Räucherwurst &
Diese dekadenten Beilage-Paare wirklich gut mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch gebacken.
11. frechen ungarische rote Kartoffelgulasch mit Räucherwurst und Bohnenkraut karamellisierten Zwiebeln
Über Frechen ungarische rote Kartoffelgulasch
Alles, was der Geschmack in diesem Gericht bedeutet, Sie dass nur eine Portion essen kann und erfolgen.
(12) Dirty Rice
Über Dani's Rezept-Kreationen: {südliche Stil}
Was für eine wunderbare, komplette Mahlzeit dadurch!
13. Surf And Turf Paleo heißen Pfanne Teller
Über 20-minütige Garnelen & Wurst Paleo
Anbraten ist gesund, denn es geladen mit Gemüse ist und wird in nur einer kleinen Menge Öl gekocht.
14. Kekse mit Bratensoße
Über Was macht nun?: das beste
Hier ist eine weitere Mahlzeit für Ihre Cheat-Tag zu speichern.
15. gefüllte Spaghetti-Kürbis
Über Spaghetti-Kürbis gefüllt: Lasagne-Stil
Vergessen Sie die Nudeln und verwenden Sie Spaghetti-Kürbis. Sie verpassen nie wieder die Nudeln.
16. Gnocchi-Pfanne mit Huhn Würstchen und Tomaten
Über Rezept: Gnocchi-Pfanne mit Huhn
Hähnchen Wurst ist eine gesündere pick, das Schwein und Rind. Probieren Sie es - Sie werden es mögen.
17. Wurst und Pepperoni-Stromboli
Über Ein Southern Soul: Wurst &
Strombolis genießen Sie sicherlich, wenn Sie versuchen, gesund zu sein. Halt dich einfach an eine Portion.
18. einen Topf Andouille Wurst Pfanne Nudeln
Über Einen Topf Andouille-Wurst-Pfanne
Diese Mahlzeit ist total die Mühe Wert.
19. Lasagne Rollups
Über Make-Ahead Fleischliebhaber-Lasagne Roll-Ups
Diese sind ideal für Portionskontrolle.
20. Pfannkuchen Muffins mit Wurst
Über Pfannkuchen-Muffins mit Wurst
Dies sind die nächsten preportioned Mahlzeit, das hilft, die Wurst zu genießen, ohne dabei verrückt.
21. Kale weiße Bohnen und Wurst-Suppe
Über Kale weiße Bohnen und Wurst
Dies ist ideal für jede Nacht der Woche.
22. Wurst, Kartoffeln, Karotten, Paprika, Zwiebeln und Kräutern
Über Lazy Sunday-Auflauf
Sie erhalten jede Menge Geschmack und Tonnen von Vitaminen und Mineralstoffen, wenn Sie diese leckere Mahlzeit bilden.
23. rote Bohnen und Reis mit Wurst
Du wirst es lieben!
24. Paprikawurst, Kartoffeln und Grünkohl-Suppe
Über Paprikawurst, Kartoffel & Kale
Diese Knock off-Rezept aus Olive Garden ist so gut, dass Sie nicht widerstehen können.
25. Wurst und Paprika
Über Wurst und Paprika | Große
Paprika werden mit Nährstoffen, so dass sich dieses leckere Gericht passieren nicht geladen.
26. geladen mit Gemüse
Über Pesto-Pasta W / Chicken-Wurst
Alle diese Rosenkohl geladen werden mit Ballaststoffen und Vitamin c. Und sie schmecken auch gut!
27. Kekse und Soße Auflauf
Teilen Sie diese mit einem geliebten und Sie können Ihre Kalorienzufuhr im Zaum halten.
28. weiße Bohnen mit Spinat und Wurst
Über Meine Seite des Lebens: weiß
Dieses Mehl in einer Schüssel hat genau die richtige Menge Wurst.
29. Wurst, Ei und Käse Frühstück Roll
Über Wurst, Ei und Käse-Frühstück
Hier ist eine weitere Möglichkeit, kontrollieren Sie die Aufnahme und halten sie auf einen Link.
Finden Sie eine Rezept, das, die Sie sterben, um zu versuchen? Welches? Was für andere Ideen habt für Wurst?
