Boxen reduzieren Stress – hier, was Sie brauchen, um Boxen zu starten...

Boxen ist ein großes Training! Es Töne, abs, Arme und Beine und kann auch eine gesamte Stressabbau sein. Die Tatsache, die es an Popularität gewinnt bedeutet, dass Sie Boxen Klassen in fast jeder Stadt finden können. Das bedeutet nicht, dass Sie einfach obwohl auftauchen können. Um das Beste aus Boxen und sicherzustellen, dass Sie sicher bleiben, müssen Sie vorbereitet mit der richtigen Ausrüstung. Sobald Sie die Elemente in dieser Liste haben, sind Sie bereit, Ihre Hand am sparring für eine bessere Stelle und eine bessere Einstellung versuchen.

1. high Top Schuhe

Sie sind nicht nur für Basketball. High Top Schuhe sind die ideale Wahl für Boxen. Das ist, weil sie Sie Knöchelbandagen geben, so dass Sie nicht mit einem gerollten Knöchel während Sie Pivot landen und die schwere Tasche bewegen. Tatsächlich finden Sie Boxen spezielle Schuhe, die geeignet sind, wenn Sie auf die Matte.

2. Handschuhe

Sie wäre ziemlich traurig, wenn man versucht, die box ohne Handschuhe. Die schwere Tasche weich aussehen könnte, aber es ist nicht. Suchen Sie nach Boxhandschuhe hergestellt aus Lüftung Materialien, so dass Ihre Hände cool bleiben, während Sie trainieren. Sie können sie leicht finden, bei Sporthäuser. Stellen Sie sicher, Sie versuchen sie auf, um sicherzustellen, dass sie gut passen und nicht zu locker oder zu eng. Handgelenk-Band unter für zusätzliche Unterstützung zu tragen.

3. Feuchtigkeit Wicking Shorts

Die besten Boxer Shorts zu tragen. Denn sie geben Ihnen viel Platz zum bewegen Sie Feld ist. Schauen Sie für diejenigen, die vor Feuchtigkeit wicking Stoff, die dazu beitragen, werden Sie immer glatt und verschwitzt vorgenommen werden. Auch hier finden Sie gutes Boxing Shorts bei Sportgeschäften Ausrüstung in jeder Stadt. Sie sind auch super nett!

4. Ärmelloses Top

Wenn Sie versucht haben, zu jab oder werfen Schläge, wissen Sie, dass Sie brauchen Beweglichkeit in Ihre Schultern und Arme frei. Das ist, warum Experten schlagen vor, ein ärmelloses Top, z. B. ein Hoodie oder T-shirt ohne Ärmel tragen. Auf diese Weise bekommen Sie das Beste aus Ihrem Boxtraining ohne Kleider, die im Weg sein.

5. unterstützende Sport-BH

Denn entscheiden sich einige Frauen-Boxer nur einen Sport-BH zu tragen. Ob Sie es mit einem Hemd oder nicht nach oben, benötigen Sie eine super unterstützende Sport-BH zu halten die Sprungkraft und rütteln unter Kontrolle. Dass Prellen und stach Ihre Mädchen machen können verschieben um zu viel, das komfortable oder attraktiv ist. Sie benötigen einen Sport-BH mit einem Schwerlast-Support band ganz herum.

6. Head Gear

Wenn Sie Sie nur üben, können Sie wahrscheinlich die Kopfbedeckungen überspringen, aber wenn Sie mit einem Partner sparring sind, möchten Sie bestimmt es am Riemen. Ganzer Zahnspange sollte aufliegen, aber nicht zu eng. Dies wird Ihren Kopf und die Ohren schützen ein Schlag sollten Sie dort getroffen. Sie sehen völlig den Teil des großen Boxer, wenn Sie Kopfbedeckungen tragen. Sicher ist sicher traurig, nicht wahr?

7. Zahnschutz

Wenn du Boxen bist, willst du nicht immer deine Zähne ausgeschlagen oder auch nur Blutungen, nehmen Sie einen Spalt auf die Lippen und Zähne kümmern. Ein Zahnschutz tragen dauert die Sorge von gepuncht und lassen, dass Sie sich auf Ihr Spar konzentrieren. Darüber hinaus werden Sie in der Lage, Ihr schöne Lächeln zu schützen.

Feld Sie das? Ist nicht es so ein wunderbares Training? Ich liebe Tue Jabs halten eine Kettlebell für noch mehr Vorteile. Welche andere Ausrüstung sollte man für Boxen?