Hier ist wie diese Frauen tun es alle mit einem Zeitplan vollgestopft...

Es gibt so viele Frauen da draußen, die scheinen, alles zu tun, wie Sarah Michelle Gellar, die vor kurzem begonnen, sichern die Nr. Kind hungrig Kampagne aber auch zu den Eltern mit zwei Kindern. Plus Blake Lively und Mila Kunis vor kurzem hatten beide Kinder, aber noch nicht lassen sie es langsam ihre Karriere. Versteh mich begann Beyoncé, noch bin ich ziemlich sicher alles tun können. Wenn Sie versuchen, zu tun es alle wie diese Damen, finden Sie etwas Hilfe mit diesen Tipps!

1. nehmen Sie einen Schritt zurück

An einem bestimmten Punkt müssen Sie nur einen Schritt zurücktreten. Wenn du so beschäftigt bist, es kann einfach sein, nur durchgedrückt halten und versuchen, alles getan, aber schließlich werden Sie auf Abgase ausgeführt werden. Wenn Sie können untersuchen und Neubewertung Ihres Lebens jeder einmal in eine Weile, Sie werden viel mehr psychisch stabil, was ich denke, wir können alle etwas mehr von nutzen.

2. nehmen Sie Zeit zu erarbeiten

Ob du eine Mutter bist, ist es notwendig, Zeit zu trainieren. Auch wenn Sie nicht arbeiten gerne, fühlt man sich so viel besser wenn Sie tun. Auch wenn Sie einen vollgestopft Zeitplan haben, fühlen nicht es fast so ausgelastet oder Stress Wenn Sie heraus arbeiten.

3. nehmen Sie sich Zeit, gedeihen

Arianna Huffington schrieb ein ganzes Buch über wachsen und gedeihen. Nachdem mit ein paar Gesundheit Ängste, Arianna Huffington ging einen Schritt zurück und betrachtete ihr Leben. Wenn sie ihren Mangel an Schlaf und Entspannung, und der Mangel an Schlaf und Erholung des Landes realisiert, änderte sie ihr Leben und ihr Unternehmen widerspiegeln. Heute die Huffington Post ist eines der glücklichsten Unternehmen zu erarbeiten und Arianna Huffington ist gesünder als je zuvor.

(4) Lass dich verurteilt fühlen nicht

Wenn du eine Mutter bist, beurteilt Sie wahrscheinlich ein großer Teil der Zeit fühlen. Sie wahrscheinlich das Gefühl, gibt es eine Menge Frauen, die mehr als Sie arbeiten mehr, oder etwas anderes ganz tun. Was immer es ist, nicht weil es verurteilt fühlen. Jeder Mensch ist anders, und du machst zu viel. Nur weil Sie keine Zeit um Ihren eigenen haben bedeutet Babynahrung nicht, dass Sie nicht nur wie groß von einer Mutter.

(5) wissen, wann zu bitten um Hilfe

Jeder Mensch braucht Hilfe. Vor allem, wenn du eine Mutter, die versucht bist, alles zu tun, kann es schwierig um Hilfe bitten. Wie denken Sie, dass alle diese Promi-Mütter es tun? Auch wenn einige von ihnen Kindermädchen hilft ihnen nicht, sie haben die Unterstützung ihrer Familie, und an einem bestimmten Punkt, du brauchst Hilfe zu. Hab keine Angst um Hilfe bitten.

6. Zut Zeit für alles

Legen Sie beiseite Zeit für alles. Es erleichtert so viel Zeit für alles zu finden, wenn Sie bestimmte Dinge viel Zeit gewidmet habe. Wenn Sie ohne einen Plan um nur laufen lassen, werden Sie wahrscheinlich wie ein Huhn mit deinem Kopf abgeschnitten fühlen. Zeitplanung macht es viel einfacher für Sie, Zeit für andere Dinge in Ihrem Leben zu finden, dass Sie, Sie hatte keine Zeit für dachte, wie der Wahrnehmung.

7. seien Sie anwesend

Egal, was Ihre Aufgaben sind, ob Sie eine Mutter und ein Unternehmer oder eine oder das andere, sind in Ihrem Leben vorhanden sein. Wenn Sie etwas tun, tun Sie es vollständig. Abkürzungen nehmen nicht und sei nicht geistig woanders. Anwesend zu sein, ist eines der wichtigsten Teile der Behandlung alles.

Wie schaffst du Stress? Erzählen Sie Ihre Geschichten in den Kommentaren zu anderen Frauen zu helfen!