Wenn Sie bei einem Freund wütend sind, können sie ins Gesicht zu klatschen und erwarten, dass das Problem verschwindet. Jedoch können nicht Sie entweder um Ihre Gefühle unterdrücken. Sie müssen eine Strategie zu finden, mit denen Sie Ihre Frustration in einer gesunden Weise beschäftigen. Zwar kann es schwer nach einem Ausbruch von Wut, sich zu beruhigen, gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun. Der beste Weg umfasst lachen, deshalb gibt es so viele dumme Zitate über Wut, die Sie entspannen hilft. Hier sind einige der besten:
Table of contents:
1 Bone Breaker
Wir alle wissen, dass Gewalt nicht die Antwort, aber es wird nicht aufhören uns zu lachen über dieses Zitat über Zorn. Ich meine, würde Sie eher brechen ein Bein und tragen eine Besetzung für ein paar Monate zu, als gedumpten bekommen und Frage mich, was du falsch gemacht hast, für den Rest der Ewigkeit? Wenigstens gibt es eine Möglichkeit, sich Ihre Gliedmaßen bandagiert. Dein Herz ist ein bisschen weniger kooperativ, wenn Sie versuchen, es zu beheben.
2 die Wutausbrüche
Wenn Sie leicht wütend, können Sie selbst Schuld, weil es nicht deine Schuld sein könnte. Sie könnten nur von unglaublich irritierend Menschen umgeben sein. Wenn Sie verschieben und am Ende mit einer neuen Gruppe, die "Wut Fragen" jeder behauptet, Sie habe Mai verschwinden. Es geht darum, die Sie wählen, zu ordnen, so bleiben weg von der schlechten Samen.
3 kleinere Missverständnisse
Manchmal werden Sie einen Kampf beginnen, ohne zu bemerken, dass Sie dies tun. Sie denken, Sie sind sich in einer ruhigen Art und Weise zu erklären, aber alle anderen wird von Ihnen entfernt aus Schreck schrumpfen. Um ein Missverständnis zu vermeiden, müssen Sie Ihren Ton und Wortwahl zu sehen. Sie brauchen nicht die sinnlose Kämpfe in Ihrem Leben.
4 Feeling Fine
Männer beklagen Frauen übermäßig emotional, wenn sie uns Fragen, was los ist, es also kein Wunder, warum wir sie anlügen. Wir haben alle gesagt, dass wir gut sind, wenn wir nicht oder nichts falsch ist, wenn es ist, weshalb Männer sind auch schlau genug, zu wissen, dass die Worte ein schlechten Zeichen.
5 Komfort-Candy
Wer liebt nicht, Zuneigung? Wenn Sie wütend sind, können nachdem Ihr Freund Sie in seinen Armen umschließen, was Sie brauchen zu beruhigen. Wenn er derjenige, die Sie wütend sind ist, könnte diese Geste jedoch gefährlich sein. Deshalb Comfort Food kann die bessere Option für jedes Geschlecht sein.
6 Ruhe und Entspannung
Selbst wenn Sie, dass Sie eine Therapie benötigen wissen, Sie können es sich leisten möglicherweise nicht. Wenn das der Fall ist, gibt es viele Dinge, die Sie stattdessen entspannen können. Einen Kaffee zu trinken, Urlaub mit Hund ein Welpe oder Kickboxen Unterricht. Es ist gut, was für Sie arbeitet.
7 OK to Cry
Manche Menschen weinen, wenn sie wütend. Es ist etwas frustrierend, weil dann andere dauert Sie nicht ernst. Allerdings gibt es nichts falsch mit ein paar Tränen vergießen. Es ist eine normale Reaktion, wenn Sie mit Emotionen überwältigt sind. Dabei spielt Sie schwächer als Ihr Gegner.
Wut ist ein Gefühl, das Sie für fühlen, solange dein Herz noch schlägt ist, weshalb du musst lernen, in einer gesunden Weise damit umzugehen. Sie wollen nicht, es zu vernichten Sie, seien Sie also vorsichtig. Wie beruhigen Sie sich, wenn du wütend bist?