Es empfiehlt sich, einige Gesichtsmassage-Techniken kennen. Offensichtlich eine Massage ist viel besser, die aus einer anderen Person, sondern Ihr eigenes Gesicht massieren kann noch sehr effektiv sein. Massage hilft Linien zu erweichen und Giftstoffe loszuwerden, und ist auch sehr entspannend. Außerdem vergessen Sie nicht, dass Ihre Muskeln Übung und verwöhnen brauchen, genauso wie die Muskeln Ihres Körpers. Versuchen Sie diese Gesichtsmassage-Techniken...
Table of contents:
1 klopfen
Die erste Gesichts-Massage-Techniken, die Sie lernen sollten, tippen ist. Dies ist eine wirklich einfache Technik, die Ihr Gesicht lebendiger fühlen machen wird. Nutzen Sie einfach die Pads der Finger leicht über Ihr Gesicht, Umzug schnell von einem Bereich zum anderen zu erschließen. Dies wird Ihre Haut geben, einen schönen natürlichen Glanz und Hilfe Sie mehr angezogen fühlen.
(2) nach oben massieren
Eine andere Technik, alle über Ihr Gesicht zu verwenden ist die nach oben massieren. In der Firma noch sanfte Bewegungen nach oben kehren; benutzen Sie Ihre Finger und halten sie zusammen. Arbeiten alle über Ihre Wangen, Kiefer und Stirn. Arbeiten Sie niemals nach unten, wie Sie, heben Sie die Gesichtsmuskeln möchten.
3 die Zornesfalten
Haben Sie senkrechte Zornesfalten zwischen den Augenbrauen? Wenn Sie dies nicht tun, sollten Sie tun, was Sie können, um sie abzuwehren. Ich fange an, Zornesfalten ärgerlich zu bekommen, so werde ich auf jeden Fall dieses Programm ausprobieren! Legen Sie jedes Zeigefinger fest auf der Innenseite der Augenbrauen und ziehen Sie von einander entfernt zu den Seiten des Gesichts. Auch Prise zwischen Ihren Augenbrauen, Verspannungen zu lindern.
4 Augenmassage
Wenn deine Augen müde sind, gibt es eine schöne Technik, die Sie verwenden können. Das Gefühl um die Augen und Sie werden feststellen, dass sie von einem Knochen umgeben sind. Beginnend an der Innenseite und unter jedem Auge, verwenden Sie Ihren Mittelfinger sanft drücken. Arbeiten Sie Ihren Weg um die Augen. Ihre Finger sollten nur innerhalb der Augenhöhlenknochen sein. Tun Sie dies ein paar Mal und die Augen fühlen sich entspannter.
(5) Lächeln
Ja, Lächeln ist eine Form des Gesichts-Massage! Du musst Lächeln in ein wirklich übertriebene Art und Weise, also nicht diese versuchen, bist du im Unternehmen. Lassen Sie Ihren Kiefer fallen, dann Lächeln wirklich weit und halten. Sie ausschaut albern können, aber unsere Kiefer wirklich angespannt, so dass dies, die Muskeln um den Mund helfen wird, um zu entspannen.
(6) Sinus Massage
Werden Ihre Nebenhöhlen oft blockiert? Diese Technik kann helfen, abtropfen lassen und die Beschwerden zu lindern. Ihre mittleren Finger jeder Seite der Brücke der Nase und bewegen Sie Ihre Finger im kleinen Kreis vor Ort. Verschieben Sie sie ein wenig weiter nach unten und wiederholen, arbeiten Sie Ihren Weg nach unten. Dann bewegen Sie Ihre Finger nach unten in langen, festen Zügen.
(7) Featherlight Striche
Dies ist super entspannend und eine gute Möglichkeit, eine Gesichtsmassage zu beenden. Einfach streicheln Sie dein Gesicht ganz mit den Fingerspitzen und einen sehr leichten Schlaganfall. Beginnen Sie an der Stirn, arbeiten nach außen, und dann arbeiten Sie sich hinunter das Gesicht, bewegen Ihre Finger nach außen. Dies ist eine schöne Technik, wenn Sie sich gestresst fühlen und sich entspannen möchten.
Es gibt mehrere Techniken, die Sie lernen können, aber diese einfachen Bewegungen werden einen guten Start. Sie sind einfach an sich selbst durchzuführen und ermöglicht Ihnen entspannt fühlen und gut aussehen. Es ist eine wirklich einfache Ergänzung für Ihre Schönheitspflege. Was ist Ihre bevorzugte Art der Massage?