Hvordan at vise din Vagina nogle TLC...

Har du nogensinde overvejet at i din hudpleje, skønhed og sundhed rutiner du forsømmer din vagina? Det er sådan en vital del af din krop, men vi så ofte overser, at give den rigtige omsorg og opmærksomhed. Disse er de ting, du bør gøre for at sikre, at du ser efter dine mest følsomme område.

1. tisse efter Sex

En af de vigtigste måder at kigge efter din vagina er at komme i vane med at tisse i den seneste eftervirkningerne af at have sex. Jeg ved, jeg ved, det kunne være rart at opholde sig i øjeblikket og kæle sammen for en time eller deromkring, men tro mig, gå til badeværelset og tisser er den bedste måde at sikre, at du gør dit allerbedste ikke at få en UTI ned linjen. Det kan synes som det kommer til at bryde i øjeblikket, men springer til badeværelset i to minutter er meget bedre end at have en UTI for en uge eller mere.

2. lad det trække vejret!

Tænk over det på denne måde, du ville ligesom det hvis der var en irriterende tæppe over dit ansigt i 24 timer af dagen, ville du? Nå, er kusser præcis det samme. De trives når givet lidt ekstra plads til at ånde, så du helt sikkert bør undgå at bære trusser i sengen om natten; at det bedste sendetid at du bør lade det hele hænge ud! De bakterier, der er skabt gennem iført dit undertøj, for alt for længe kan føre til uønskede lidelser som trøske.

3. være sikker

Dette kan være en mute punkt, hvis du er lykkeligt gift, men hvis du er en enkelt pige leger feltet derefter den venligste ting du kan gøre for din vagina er at sørge for, at du har sikkert, beskyttet sex 100% af tiden. Helt ærligt, er der så mange seksuelt overførte sygdomme, der kan udvikle stort set ubemærket hen at det er bare ikke værd at risikoen for et par minutter af ubeskyttede sjov. Og selvfølgelig er der altid risiko for graviditet, som er særligt ondt på din vagina!

4. øvelse

Tro det eller ej, din vagina er ligesom resten af din krop - det trives og nyder godt af regelmæssig, moderat motion. Den ideelle form for motion for vaginal sundhed er at få dit anbefalede daglige dosis af kegels afkrydset. Den bedste del om dette er, at du kan gøre det bogstaveligt talt hvor som helst: når du vågner op i sengen, når du er i bruseren, på tog i at arbejde, selv sad ved dit skrivebord!

5. få nogle!

Hvis kursus, der er absolut intet galt eller skadeligt med ikke at have en seksuel partner, men visse undersøgelser er blevet gennemført som hævde, at en plet af regelmæssige seksuel aktivitet kan være virkelig godt for din vagina, samt din følelsesmæssige velvære! Går siger sig selv, spille sikkert som sædvanlig!

6. vedligeholdelse

For real, det har 2016, du kan klippe din pubeshår (hvis du ønsker nogen overhovedet) i enhver stil eller mode, som du vil, men den vigtigste ting at holde er, at du giver din vagina den opmærksomhed, den har brug for når du vasker resten af din krop. Du kan groom til dit hjerte indhold, men hvis du ikke vaske lige, du stadig vil være i risiko for ting som urinvejsinfektioner og gær infektioner.

7. sund kost

Du ved, hvad de siger om mænd og hvordan smagen af deres sæd er direkte relateret til deres kost? Nå, med kusser er det lidt det samme! Spise som sundt som muligt er godt for alle områder af din krop, og drikke masser af vand at bo hydreret vil også holde dit nedenunder område, dejlig og glad. Det er egentlig ikke raketvidenskab, jo sundere du er samlet set, jo sundere din lady dele vil være.

Jeg håber du vil nu vise din vagina lidt mere TLC.