Glem citron vand: Tid til at prøve agurk vand...

Ingen kan benægte de sundhedsmæssige fordele af citron vand, men hvis du drikker det jævnligt, måske du har brug for en ændring eller i det mindste et alternativ at blande tingene. Angiv agurk vand. Som citron, agurk er en tilsyneladende temmelig gennemsnitlige daglige levnedsmiddel men det packs en stærk punch, når det kommer til fordele. Ud over at være forfriskende er disse grunde til at drikke vand fra agurk:

1. forhindrer næringsstof mangler

En af hovedfordelene ved agurk vand er, at det har vist sig at bekæmpe og bidrage til at forhindre visse ernæringsmæssige mangler. Kombinationen af vand og agurk er rig på vitamin A, vitamin C og den altafgørende mangan, der er afgørende for stærk og fortsat gode helbred. Nogle bivirkninger af næringsmangel er kronisk træthed, muskel og knogler svaghed og en svagt immunsystem.

2. hjerte sundhed

Ifølge en undersøgelse foretaget af American Heart Association, er hjertesygdom den eneste største dræber i det amerikanske samfund. På grund af dette, en stor push er foretaget mod mad og drikke, der kan holde dit hjerte så sunde som muligt, og agurk vand passer profilen perfekt, fordi det bidrager til at sænke faretruende højt blodtryk, derfor reducere din risiko for alvorlig hjertesygdom.

3. styrker muskler

På grund af agurk vand høje niveauer af silicium og mangan er det virkelig effektiv i at hjælpe med at styrke og opbygge dine muskler. En undersøgelse blev iværksat for nylig som konstateret, at mennesker, der omfattede to fulde glas agurk vand i deres kost og motion regime fundet en ekstra fjeder i deres skridt og styrke i deres muskler i forhold til dem, der ikke gjorde.

4. forhindrer kroniske sygdomme

Agurk drikkevand har været anbefalet af flere forskellige specialister som en måde at hjælpe med at bekæmpe forekomsten af, blandt andre, diabetes, øjensygdom og Alzheimers sygdom. Agurker er fyldt med kraftfulde antioxidanter, der hjælper til at holde dit sind skarpe og reducere dit stressniveau, og de kan endda kæmpe for tidlig aldring, som hjælper med at reducere din risiko for tidlig aldersrelaterede sygdomme.

5. forbedret knogle sundhed

I dagens samfund er osteoporose blandt de mest fremtrædende og mest farlige sygdomme, der kan ramme en person i alle aldre, børn inkluderet. Det er en alvorlig sygdom, der sætter mennesker er højere risiko for at bryde knoglerne og lider af alvorlige og vedvarende rygsmerter, og mens agurk vand er helt sikkert ingen mirakelkur for problemet, det har et meget højt vitamin K indhold, der vil gøre en forskel i at holde dine knogler stærke og så sunde som muligt.

6. sund hud

Agurker har altid været en del af skønhed rutiner i en eller anden, hvad enten det er markedsføring skiver på dine øjne eller føjes til sunde salater. Agurk vand er en vidunderlig kilde til både silikone og vitamin B-5, to ting, der er afgørende for at holde din hud i topform. Ligeledes vil, at agurk vand er en flydende drink hjælpe enormt med at holde dig hydreret og fri for risikoen for tør hud.

7. vægttab

Det er rigtigt, citron vand er ikke den eneste drik, der kan hjælpe med forsøgte vægttab! Agurk vand indeholder nul kalorier og kan bidrage til at undertrykke din appetit i en sikker og sund måde snarere end blot sulte dig selv. Og kickeren er, det er virkelig gør smag stor, ikke som nogle af de forfærdelige kost drikkevarer som du kan købe i butikkerne!

Er du klar til at prøve agurk vand?