10 tricks 🔮 til behandling af Acne 👎🏼 du har sandsynligvis aldrig ❌ forsøgt...
Acne er aldrig en sjov ting, og når du har det, du sandsynligvis føler at du ville være villig til at gøre alt for at slippe af med den. Hvis du har opbrugt alle de sædvanlige ruter – medicin og zit fløde – måske er det tid til at prøve noget nyt. Tricket til at slippe af med din breakouts er undertiden blot prøve nye ting, indtil du finder en, der virker for dig. Her er nogle ting du ikke måske har prøvet endnu. Tjekke dem ud og se, hvis de giver dig de ønskede resultater.
Det lyder måske underligt, men honning har stærke anti-acne fordele. Dette er sandsynligvis på grund af den enorme mængde af antioxidanter, at honning indeholder. Jeg har prøvet det og det virkelig hjælper. Alt du skal gøre er smøre en bit af honning over bumser, dækker dem med en forbinding og gå i seng. Når du står op om morgenen, bør du bemærke en enorm forskel i hvordan dine bumser ud.
2 hydrocortison creme kan virkelig hjælpe
Hvis zit fløde ikke er virkelig gør det for dig, bland det med nogle hydrocortison creme. Bruge uanset bums fløde du har altid brugt, men når det opsuger, dække det med en dab af 1% hydrocortison creme. Fløde bør hjælpe med hævelse og rødme, gør din breakouts, ser bedre ud på bare et par minutter. Det er så nemt og jeg garanterer det hjælper fordi jeg har prøvet det.
3 start at tage probiotika hver eneste dag
Du har sikkert hørt om probiotika til behandling af din fordøjelses problemer. Ja, det er fantastisk, eller som, men probiotika også have hud fordele. De hjælper regulere bakterier niveauer inden for din krop, så det giver mening, at de kan hjælpe med at rydde op acne. Eksperter foreslår, at tage en probiotisk før hvert måltid for de bedste fordele. Yoghurt, sauerkraut og kimchi er gode mad kilder til probiotika.
4 Brug en bentonit ler Facial Mask
Der er hundredvis af ansigts masker på butikshylderne i disse dage, men de er ikke alle gode for acne. Kigge efter en, der indeholder bentonit ler, fordi denne ingrediens hjælper med at trække urenheder fra din hud, clearing dine porer og hjælper din hud klar og smuk.
5 Skift til en Paleo Diet
Paleo diet er baseret på den måde vores "hulemænd" forfædre plejede at spise. Det betyder fokus på kød og frugter og veggies. Det betyder også alvorligt begrænser korn, mejeriprodukter og forarbejdede fødevarer. Hudpleje eksperter siger, at spise Paleo måde kan virkelig hjælpe din hud. Det er fordi nogle undersøgelser viser, at vores krop ikke er i stand til ordentligt fordøje de nyere versioner af korn og mejeriprodukter, som kan føre til hud spørgsmål. Tal med din læge før du foretager en større ændring af kosten.
6 har din skjoldbruskkirtel tjekket
Undersøgelser viser, at en forkert arbejder skjoldbruskkirtlen kan føre til acne. At have din tjekket kræver en simpel blod check på lægens kontor. Hvis du har skjoldbruskkirtel problemer foregår, er behandle dem ofte alt det tager at rydde op din acne på samme tid. Du bør aldrig gøre dette uden pleje af en læge selv.
7 Prøv en ansigt olie på din hud
Det kan synes som at sætte olie i dit ansigt er det værste du kan gøre, når du har acne. Modsat er tilfældet for mange mennesker. Undertiden sker acne, fordi du er over vask og din hud er over kompensere ved at producere mere hudfedt. Ved hjælp af ansigt olier, hjælpe du balance denne produktion, som kan dramatisk reducere risikoen for acne.
8 bruge Tea Tree olie
Bland 4-8 dråber tea tree olie med 1 tsk kokosolie og dab let på acne pletter (en lille tingle er normalt at føle). Læg ikke tea tree olie direkte på din hud. Tea tree olie virker fantastisk fordi det har anti-svampe egenskaber, der hjælpe med at bekæmpe acne forårsager bakterier.
9 prøve at tage Guggul
Små studier har vist Guggul kosttilskud har udkonkurreret førende acne behandling tetracyklin, når det kommer til behandling af cystisk acne.
10 Sørg for at spise ret
Undersøgelser har vist lav zink niveauer har en sammenhæng med sværhedsgraden af acne, så prøve upping din zink-rige fødevarer indtagelse som kefir, yoghurt, græskarkerner og kylling er store valg.
