Vægttab er uendeligt meget lettere, når du indlæser på fiber. Hvorfor? Fordi fiber fordøjer langsomt, vil hvilket betyder, at du føle fuld længere beløb af tid end du ville gøre, hvis du spiser en lav-fiber måltid. Det gør linser en fantastisk valg for en tab madplan. Heldigvis er der masser af måder, du kan forberede linser, så du og hele din familie vil elske dem. Prøv en af disse i dag!
Table of contents:
- slow Cooker tyske linsesuppe
- linser & champignon Ragu
- chunky linser Chili
- linser salat
- sydvestlige linser og brune ris bages
- linsesuppe med Bacon, kylling bouillon og olivenolie
- sund linser veganer salat
- bagt laks og linser
- champignon linser Loaf
- linser & sød kartoffel Shepherd's Pie
- Santa Fe kylling og linser gryderet
- sød kartoffel og kokosmælk suppe med brune ris og linser
- en Pot cremet spinat linser
- vegansk Burger
- røde linser opskrift med spinat, kokosmælk og indiske krydderier
- linser med lækre Peanut Sauce
- let linser, sød kartoffel & kokos karry
- græske linser salat
- hurtig & let linser Quesadillas
- solide linser Bolognese
- veganer linser salat Wraps
- mexicansk røde linser gryderet
- champignon, citron og linser salat
- Middelhavs krydret linsesuppe
- rød karry linser
- krydret linser Wraps med Tahini Sauce
- linsesuppe med grøntsager, citron og rosmarin
- Kung Pao linser
- efteråret grøntsagssuppe med pølser og grønne linser
- krydret linsesuppe
- linser fyldte squash bådene
- indiske Dal Nirvana
- Veggie linsesuppe
- avocado linser salat
- kylling Saag
- ristet blomkål, krydret linser og cremet Chipotle Sauce
- Mujaddara
- solide linser & sort bønnesuppe
- røde linser tufsten
- blomkål, linser og sød kartoffel Curry
1 slow Cooker tyske linsesuppe
2 linser & champignon Ragu
3 chunky linser Chili
4 linser salat
5 sydvestlige linser og brune ris bages
6 linsesuppe med Bacon, kylling bouillon og olivenolie
7 sund linser veganer salat
8 bagt laks og linser
9 champignon linser Loaf
10 linser & sød kartoffel Shepherd's Pie
11 Santa Fe kylling og linser gryderet
12 sød kartoffel og kokosmælk suppe med brune ris og linser
13 en Pot cremet spinat linser
14 vegansk Burger
15 røde linser opskrift med spinat, kokosmælk og indiske krydderier
16 linser med lækre Peanut Sauce
17 let linser, sød kartoffel & kokos karry
18 græske linser salat
19 hurtig & let linser Quesadillas
20 solide linser Bolognese
21 veganer linser salat Wraps
22 mexicansk røde linser gryderet
23 champignon, citron og linser salat
24 Middelhavs krydret linsesuppe
25 rød karry linser
26 krydret linser Wraps med Tahini Sauce
27 linsesuppe med grøntsager, citron og rosmarin
28 Kung Pao linser
29 efteråret grøntsagssuppe med pølser og grønne linser
30 krydret linsesuppe
31 linser fyldte squash bådene
32 indiske Dal Nirvana
33 Veggie linsesuppe
34 avocado linser salat
35 kylling Saag
36 ristet blomkål, krydret linser og cremet Chipotle Sauce
37 Mujaddara
38 solide linser & sort bønnesuppe
39 røde linser tufsten
40 blomkål, linser og sød kartoffel Curry
Hvoraf den ene er at gøre din mund vand? Vil du gøre det til aftensmad i aften?