De bedste måder at udvikle mentale styrke...

At være mentalt stærk betyder du kan klare alle livet kaster på dig. Når den kurve bolden kommer en flyvende krølle ikke du fordi du er bevæbnet med et bat at wallop det i tribunerne. Men hvad nu hvis du ænder eller bolden rammer dig? Det betyder, at det er tid til at komme tilbage i uddannelse og prøv disse måder at udvikle mental styrke.

1. forfølge dine drømme og ambitioner

Finde ud af hvad du ønsker fra livet, hvad dine drømme og mål er og hvordan du kan nå dem. Mennesker, der har fundet måder at blive mentalt stærk altid gøre dette til en prioritet og stædigt følge deres drømme uden at lade den velmente råd og andres meninger distrahere dem. Hvis du er virkelig stærke og uafhængige, behøver du ikke deres rådgivning, fordi du kender dit eget sind, styrker og svagheder.

2. må ikke lade andre køre dig sindssyg

Ikke tage udtalelse fra party-poopers personligt. Der vil altid være en forkæle-sport, der vil fortælle dig, at din chef ikke vil fremme du, din bog vil ikke være en bestseller og du vil ikke gøre din første millioner ved den tid, du har nået 35. De udtryk for enten deres skepsis eller deres misundelse - enten måde, ignorere hvad de siger og tror på dig selv. Ønskede positive vibes omkring dig og hvis du synes der er for mange negative mennesker i dit liv, der hæmmer dine ambitioner... det er tid til at kaste et par Hulkende Minnies og videre til grønnere græsgange. Mentalt stærke mennesker omgiver sig med mennesker, der tilskynde dem, ikke trække dem ned hele tiden.

3. må ikke følge besætningen

En mentalt stærk person er generelt en leder ikke en medløber. De tendens til at have deres eget sæt af regler og er ikke bange for at træffe beslutninger, selv om nogle af dem viser sig for at være ubehageligt. Vær ikke bange for at sige nej til publikum - du kan såre nogens følelser, men dette er din engangs chance på livet - ikke en generalprøve, så forklare dine motiver og flytte. Ikke at forstå i sidste ende er deres problem, ikke kan ikke din, og du lade andre mennesker diktere, hvordan du skal leve dit liv.

4. være først i kø

Ændre dit liv starter med pigen i spejlet - og mens det er sandt at være først eller en nybegynder er altid mere vanskeligt end at være næste i rækken, du skal ikke være bange for forandringer og nye begyndelser. Se dem som en mulighed for at gøre noget helt nyt i din egen måde i stedet for efter reglerne og opholder sig inden for de andre har sat. Foreslår et nyt projekt på arbejdspladsen tager modet, ser det endnu højere grad. Du vil få større mental styrke ved stikning til din plan og stående til deres overbevisning.

5. Følg dit hjerte og sjæl

Du bør kunne gøre, hvad du kan lide at gøre, ikke hvad andre forventer du at gøre. Selvfølgelig, på arbejdspladsen der er chefer, der fortæller os, hvad de skal gøre, men i vores private liv vi gør ofte ting vi ikke virkelig ønsker at blive involveret med. Efter dit hjerte og sjæl kan være svært, når familie og venner gør følelsesmæssige krav på dig, men du skal fortælle alle om dine ambitioner og hvordan du ønsker at udføre dem. Du bliver nødt til at gå lidt på kompromis, men du vil være i stand til at slappe af og få gjort hvad du ønsker at gøre med deres forståelse. At lære at sige "nej" kan være den sværeste, men du skal ikke spilde dit liv på en andens drøm.

6. Skift begynder derhjemme

Livet vil altid smide en kurve bolden på os når vi mindst venter det og blot nogle situationer kan ikke ændres - så du bliver nødt til at ændre din tilgang og holdning til sådanne øjeblikke i stedet. Lære at acceptere fiaskoer som en del af livet og forvandle dem til din fordel. Når en dør lukkes, livet har en måde at åbne en anden, og vil du stadig lære noget, selv når tingene ser virkelig dårligt. Du vil føle dig mere sikker næste gang runde, når tingene går galt, fordi du ved, hvordan du vil udføre i en krise.

7. praktisere positiv tænkning dagligt

Mentalt stærke mennesker har en positiv holdning til livet og de praksis dagligt for at se glasset halvt fuldt, ikke halvt tomt. Hvordan kunne du eventuelt ser muligheder foran dig, når alle du holde mærke er forhindringer? En indhold person er ikke nogen, der ejer masser af ting, det er den person, der kan virkelig sætter pris på hvad de har fået og finde glæde i små ting der er indhold.

8. Brug din frygt til din fordel

Alle er bange for noget, de ønsker at overvinde. Vores frygt kan dog undertiden være nyttigt, hvis vi forstår at udnytte dem. Når iværksættere ansigt total fiasko, de er motiverede for at arbejde ekstra hårdt, bliver mere fokuseret, klogere og stærkere. De hænge ikke om begræder deres skæbne, mens du sidder i asken af deres drømme.

9. fordel for andre

En stærk og uafhængig person vente ikke med at have gode grunde til at hjælpe andre, de gør det bare. Forudsat du nærmer dig andre med tankegang til at hjælpe dem for deres skyld, ikke fordi du forventer noget til gengæld, bør du være i stand til at øge dit selvværd. At være venlig og sympatisk synes en mærkelig koncept i dagens materielle verden, men det er, hvad vil være din unikke salgsargument, det, der gør dig skiller sig ud i en menneskemængde og gør det muligt at opleve ikke bare succes og rigdom, men også sand lykke og venskab, som ligesindede folk vil flokkes til dig.

10. at se den lyse Side af livet

Mennesker, der er mentalt stærke lære at dele andre mennesker glæde og lykke, fordi de kan se den lyse side af livet. De kan fejre andre folks succeser uden et angreb af green-eyed monster. Mennesker i dit liv, venner og familie, kolleger selv, har drømme og ambitioner for og du skal lære at dele deres lykke. Det vil gøre dig en bedre person og du vil føle sig mere opfyldt, gladere og nyde en mere fredelig liv. Lad deres succeser inspirere dig til at opnå dine egne mål, og tillade deres bestemmelse til at smitte af på dig til at give dig styrke, og skubbe dig til at nå deres egne ambitioner.

11. gør tålmodighed din dyd

Succesfulde mennesker nå ikke vigtige beslutninger i en fart. De tager deres tid til at gøre en risikovurdering, så de er klar, når det er tid til at flytte. De er proaktive og gør deres miljø arbejde for dem i stedet for at lade omstændigheder diktere dem. At være patient er en stor dyd og færdighed at have som du kan opnå mål trinvis i stedet for farende og sensationsprægede og manglende dine mål ved en mile som et resultat.

12. mener i din egen styrke

Mentalt stærke mennesker tror på sig selv. De klynke ikke om hver lille sæt-back, men komme videre med deres mål, fast i deres sind. Når du har nået et mål, hoved til næste og så videre altid fremadrettet og opholder sig positivt. Din selvtillid vil vokse som du går langs, hjælper dig med at tage initiativ og gå videre i henhold til dine egne planer. I stedet for at nærme sig livet med "Jeg vil prøve", tage det "Jeg kan gøre" tilgang i stedet.

13. at acceptere fiasko som en del af livet

Ikke presse le lejlighedsvis sæt-bagsiden eller manglende dig så meget, at du krølle i en bold og holde op med at stræbe efter. Fiasko er en del af livet og det er der, så vi kan lære af vores fejltagelser, gøre det bedre næste gang og flytte. Børn opgive ikke forsøger at gå bare fordi de landede på deres bund, når de tog deres første skridt. De komme, støvet sig ned og tage skridt nummer to. Lære af vores fejltagelser gør os psykisk stærk.

14. liv er ikke en generalprøve

Må ikke hænge rundt venter lykke, gøre det ske! Nu er det tid til at ændre dit liv til bedre, men denne beslutning skal komme fra dig selv. Ingen kan træffe beslutning om at ændre din livsstil for dig. Personer med mentale styrke act. De vente ikke på det perfekte tidspunkt til at gå videre. Hvis de har et par set-backs langs vejen, tage dem i deres skridtlængde og lære af deres fejl. Begynde og holde ud.

15. lære at acceptere dig selv som du er

Stedet for at kigge over skulderen på succesfulde mennesker med et strejf af misundelse, lære at acceptere dine egne svagheder og opdage dine styrker. Være stolte af både, de gør du, hvem du er. Hvis du altid længes efter andres resultater og talenter, vil du aldrig være i stand til at opdage og udvikle din egen. Hvis du ønsker at vide hvordan man kan udvikle mental styrke, starte ved at acceptere vores indre "vorter og alle" personlighed!

Har du brug at arbejde på nogen af disse. Jeg er virkelig nødt til at arbejde på min tålmodighed. Jeg vil have det hele til at ske og gøres nu. NU!