Arbejder med en anden ofte forbedrer chancerne for, at du vil holde med programmet. Når en person regner med dig, er det nemmere at sørge for du dukke op. Plus giver arbejder med din bestie dig nogle sociale tid mens du får sund og fit. Hvad kunne være bedre end det? Her er nogle gode workouts at gøre sammen.
Table of contents:
1 bedste ven bytte træning
Skal komme dine bagsiden i form? Denne træning gør det nemt og lader dig komme i form med din bedste ven.
2 med Tony Horton
Når du lader en berømte træner hjælpe dig ud, du og din bestie ikke undgå at komme i form.
3 Drej verden ind i jeres Gym
Virkelig ønsker at rive ting? Denne træning er ikke nemt, men vil piske du og din ven i form på ingen tid.
4 bedste Partner øvelser
Denne cool træning lærer du nogle virkelig effektiv flytter, at du skal have en partner til at gøre.
5 fnise og sladder
Gøre disse bevægelser, mens du taler. Indhente og komme i form på samme tid? Ja, tak!
6 for Gym
Hvis du og din bestie foretrækker at træne i motionsrummet, giver denne video dig en fantastisk måde at få arbejdet gjort.
7 fuld legeme træning
Hvis du ønsker at komme hele din krop i form, er dette videoen for dig.
8 at holde det sjovt
Trænings behøver ikke at være forfærdeligt. Denne video viser, at det kan være sjovt og at du kan få det gjort med en ven på samme tid.
9 Ab Workout
Hvis du og din bestie vil revolutionere dine mavemuskler, bruge denne video for at få det gjort sammen.
10 Bootcamp stiger træning
Dette er en seriøs træning! Du vil elske det!
11 den bedste træning
Denne ene kaldes den bedste partner træning, så du ved, det vil være godt.
12 uden udstyr
Videoen er en mand og en kvinde, men du kan nemt gøre dette ene med din bedste ven. Den bedste del er du ikke behøver noget udstyr.
13 90 partner øvelser
Der er så mange to person bevæger sig i denne video! Du og din bestie vil altid have en god træning.
14 hold træning
Disse dejlige damer vise dig hvordan du får en god træning sammen.
15 sjov og intens
Ikke er sjovt hvad du vil, når du motionerer med din kammerat?
16 Tag det udenfor
Hvis du foretrækker udendørs motion, er her videoen til dig og din bedste ven.
17 høj intensitet intervaltræning
Denne video vil hjælpe dig med at makulere fedt og komme i form på ingen tid.
Du motion med din bestie? Hvad er din yndlings træning?